loader

Pagrindinis

Lęšiai

KODĖL JUMS NEPILNAI NAUJI AKINIAI.

Būna, kad nusipirkote naujus akinius, o diskomfortas, kurį patiriate dėvėdami naujus akinius, sukelia tokius nepatogumus, dėl kurių nenorite nešioti šių akinių..

Panagrinėkime pagrindines nepatogumų, atsirandančių dėl naujų akinių, priežastis ir tai, kaip jos išsprendžiamos nepakeičiant akinių kitais.

Paprastai klientų skundai dėl naujų akinių, susijusių su lęšių tipu ir forma, medžiaga, iš kurios jie gaminami, ar receptu, gali būti dėl fiziologinės regos sistemos nesugebėjimo įveikti vieno iš aukščiau išvardytų regėjimo elementų..

Tačiau kai kuriais atvejais galima patenkinti psichologinius žmogaus tabu, kad jis neprisitaikytų prie naujų akinių. Tai paprastai išreiškiama tuo, kad skundai turi nereguliarius simptomus, kuriuos sunku paaiškinti kažkuo objektyviu.

Šiuo atveju svarbu, kad pardavėjas ar oftalmologas suprastų, kas slypi už nenoro dėvėti naujus akinius:

Pirkėjas mano, kad jis buvo priverstas pirkti.

Namuose rupūžė pradeda jį smaugti, atsiprašau už išleistus pinigus.

Pirkėjas apsigalvojo dėl pasirinkto rėmo.

Kažkas artimas išsakė neigiamą nuomonę apie naujus akinius.

Pasirinktas akinių tipas neatitinka įprasto kliento elgesio stiliaus.

Akiniai neatitinka pirkėjo lūkesčių.

Tokių priežasčių atsiradimą galima lengvai pašalinti akinių rėmelių ir lęšių parinkimo etape, jei pirkėjas pakankamai išsamiai nurodo savo reikalavimus naujiems akiniams arba pasakoja apie savo stiliaus nuostatas.

Taip pat yra priežasčių, kodėl galimas nepatogumas dėl naujų akinių, apie kuriuos optikas žino ir į kuriuos turėtų atkreipti pirkėjo dėmesį. Tai yra vieno regėjimo, bifokalinių ir progresuojančių lęšių netoleravimas.

1. Vieno regėjimo lęšių netoleravimas.

Nors vieno regėjimo lęšių netoleravimo priežastys skiriasi, jas galima suskirstyti į šiuos tipus:

2. Lęšių formos ar medžiagos keitimas.

3. Netinkamas akinių tvirtinimas ant veido.

Dabar, kad apie kiekvieną tipą.

Centravimo klaida yra objektyvo horizontalus išlydėjimas. Tai yra, optinis lęšio centras neatitinka pirkėjo mokinio. Dažna akinių netoleravimo priežastis yra netinkama akinių gamyba. Tokių nekokybiškų akinių galima įsigyti gatvių prekystaliuose. Gatavų akinių pardavimo vietose ir optikos parduotuvėse su žemos kokybės prekėmis.

Ši klaida sukelia nepageidaujamą prizminį efektą, kurio dydis yra tiesiogiai proporcingas centravimo paklaidos dydžiui ir lęšio optinei galiai..

Ilgai nešiojant akinius klaidingai horizontaliai sutelkiant, pirmiausia atsiranda neryškus matymas, o vėliau - susiliejantis ar besiskiriantis žvairumas..

Akinius su tokiais lęšiais reikia nedelsiant pakeisti..

Naujų akinių lęšių formos ir (arba) medžiagos pasikeitimas siejamas su sferinio lęšio dizaino pakeitimu asferiniu arba „kietesnio“ pagrindo kreivumo lęšiais, turinčiais didesnį lūžio rodiklį ir mažesnį Abbe skaičių..

Paprastai pirkėjas yra pasirengęs tokiems pokyčiams naujų akinių pasirinkimo etape. Tai yra grynai psichologinė galimo diskomforto priežastis. Jį galima pašalinti išsamiai paaiškinant pirkėjui laikinų nepatogumų priežastis..

Per daug išlenkti asferinių lęšių paviršiai gali sukelti nepatogumų, nes vartotojui sunku priprasti prie vaizdo didinimo pokyčių ir vaizdo rūkymo, žiūrint nuo optinio centro..

Iš anksto žinodamas šias asferinio objektyvo savybes, pirkėjas paprastai gali lengvai prie jų prisitaikyti..

Jei naujų akinių lęšio pagrindo kreivumo spindulys, galia, lūžio rodiklis ar storis skiriasi nuo senų akinių, keičiasi ir lęšio didinimo efektas. Todėl, jei priprasti prie naujų akinių (nuolat dėvint) neatsiranda per 1 savaitę, turite susisiekti su optiku, kad pašalintumėte diskomforto priežastis.

Netinkamas akinių pritaikymas ant veido lęšių optinių centrų pasislinkimą vyzdžių atžvilgiu išilgai vertikalės. Pirkėjas skundžiasi netinkama korekcija, akinių slydimu nuo veido ar pernelyg dideliu akinių spaudimu ant nosies ar smilkinių. Problema dažnai pašalinama paprasčiausiai sureguliuojant rėmą (reguliuojant smilkinių ilgį, koreguojant nosies pagalvėles, keičiant rėmo pantoskopinį kampą veido atžvilgiu)..

Komunikacinės netoleravimo naujiems akiniams priežastys gali kilti, jei pirkėjas nerado supratimo su oftalmologu ar pardavėju ir negavo tinkamų instrukcijų apie naujųjų akinių funkcines savybes. Pirkėjas turėtų laiku atkreipti dėmesį į prie akinių pritvirtintų akinių naudojimo ir laikymo taisykles, garantijas ir kontraindikacijas. Visos šios medžiagos atspausdinta forma pritvirtintos prie optiniame salone įsigytų akinių..

Kosmetikos problemos yra akinių išvaizdos problemos. Jie gali būti grupuojami taip:

Lęšiai pasirodė storesni, nei tikėjosi pirkėjas.

Objektyvo spalva neatitinka klientų lūkesčių.

Rėmelio spalva neatitinka objektyvo spalvos.

Rėmo stilius nuvylė pirkėją.

Paprastai šiuolaikiniame optiniame salone šie klausimai aptariami akinių pasirinkimo lygmenyje ir nekyla tolesnio veikimo metu..

Nepirkite įprastų akinių gatvėje prekiautojams ar ten, kur jums nėra suteikta tinkama informacija apie akinių kokybę..

Jei vis dėlto iškyla tokia problema, ją galima išspręsti bendromis derybomis tarp pirkėjo ir pardavėjo-konsultanto..

2. Netolerancija bifokalams.

Nors daugybė netoleravimo priežasčių taikoma visiems lęšių tipams, bifokalinių lęšių atveju daugiausia dėmesio skirsime tiems, kurie yra susiję su segmento dydžiu ir vieta..

Pagrindiniai tokių akinių pirkėjų skundai yra šie:

Regėjimo lauko susiaurėjimas skaitant.

Nepatogumai, kuriuos sukelia segmentas žiūrint į tolį.

Blogas matymas vidutiniais atstumais (skaitant).

Visos problemos nedelsiant pašalinamos, jei pirkėjas iš oftalmologo išgirs, ko tikėtis iš naujų bifokalinių akinių, kokia bus vizija artimais, vidutiniais ir tolimais atstumais bei kaip užsidėti ir nešioti akinius.

Pasirinkdamas tinkamus akinių su bifokaliniais lęšiais rėmus, optikos salonas pademonstruos segmento padėtį ir dydį būsimuose akiniuose. Jie atliks reikiamus individualius matavimus aukštos kokybės akinių gamybai. Sureguliuokite gatavų akinių tvirtinimą ant pirkėjo veido.

Jei nešiojant bifokalinius akinius kyla nemalonumų, tai reikia išspręsti pas oftalmologą ir greičiausiai problema bus individualus netoleravimas..

3. Netolerancija progresuojantiems akiniams.

Sunkiausia netoleravimo problema, su kuria tenka susidurti specialistui, yra akiniai su progresiniais lęšiais..

Jau akinių parinkimo etape oftalmologas turi atsižvelgti į visus tokių lęšių nešiojimo indikacijų ir kontraindikacijų aspektus..

Progresuojančių lęšių netoleravimo priežastis galima suskirstyti taip:

Vartotojų nepakankamas supratimas apie progresinių lęšių nešiojimo ypatybes.

Nepakanka pirkėjo informacijos apie norimą pažangiųjų objektyvų žiūrėjimo rezultatą.

Netinkamas progresinių lęšių dizaino pasirinkimas.

Neteisingas lęšių montavimas į rėmą.

Dažnai tikėtina priežastis yra ta, kad klientas paprasčiausiai nesuprato, kaip tinkamai naudoti akinius su progresiniais lęšiais ir kuo jie skiriasi nuo įprastų (vieno regėjimo) lęšių. Daugeliu atvejų pirkėjas neatidžiai klausosi oftalmologo paaiškinimų ir rekomendacijų, todėl reikalingas antras paaiškinimas.

Skaitymo problemos, judant laiptais akiniais su progresyviais lęšiais, pašalinamos iškart, kai tik pirkėjas įvykdo visus būtinus specialisto nurodymus - tam tikrą galvos pakreipimą, kad akys žiūrėtų per lęšio zoną, kuri šiuo metu reikalinga.

Tikslūs matavimai renkantis rėmą progresiniams lęšiams montuoti, rėmo padėtis veido atžvilgiu, objektyvo dizainas, tinkamas konkretaus kliento veiklai, leidžia pagaminti naujus akinius aukščiausios kokybės.

Todėl iš pirkėjo reikalingas išsamus akinių poreikių paaiškinimas - kokiam darbui ar pomėgiams bus naudojami akiniai su progresiniais lęšiais.

Ir pabaigai.

Kad ir kokie būtų būsimi akiniai, nepamirškite, kad patys juos pasirenkate. Jūsų patogumas ir nuotaika naujuose akiniuose priklauso nuo to, kaip išsamiai jūsų norai ir funkciniai reikalavimai yra išdėstyti optinio salono specialistui..

Jūsų regėjimas be korekcijos

„Yandex“ paieška
Eiti į puslapį.
1 puslapis iš 212>
2010.02.19, 19:471
sergeynow
Peržiūrėti vartotojo profilį
Rasti daugiau sergeynow pranešimų

Ar negalima profilyje nurodyti savo Viso ir lūžio? Jie bus matomi ir kitiems vartotojams..

Pro -9 D - gryna fantazija; be akinių toks trumparegis vargu ar gali skaityti laikraštį net iš 20 cm atstumo, jau nekalbant apie nuotolinį matymą. Kitas dalykas yra tai, kad trumparegystės smegenys dirba intensyviau, nes iš bet kokių objektų sklindantys šviesos ratai turi būti kažkaip išanalizuoti + atmintis leidžia kažkaip naršyti pažįstamoje srityje be akinių. Iš draugo, turinčio -9 D, pasakojimų: eidamas gatve be akinių - ir žmonės tau prieš akis staiga atsiranda iš niekur. ir taip pat greitai dingsta.

Tarp trumparegystės laipsnio ir aštrumo yra sąlyginiai atitikimai - pavyzdžiui, trumparegystė esant -3 D turėtų parodyti regėjimo aštrumą esant 0,1.
Myop -1 D: Vis = 0,2-0,3 (nors yra žinomi 100% regėjimo atvejai, kai trumparegystė yra iki -1 D).

Bet kokiam refrakcijai galite apsieiti be akinių, jei nejaučiate ūmaus regėjimo aštrumo trūkumo. Pavyzdžiui, lėktuvą galima valdyti esant -5 D. Tačiau, kai ryškumas yra mažesnis nei 0,1, akinių / lęšių greičiausiai negalima padaryti.

Nepatogu nešioti akinius: kokios gali būti priežastys?

Akiniai yra labiausiai paplitusi regėjimo korekcijos rūšis. Žmonės jį renkasi dėl daugelio priežasčių: jūs galite greitai priprasti prie akinių, juos lengva prižiūrėti ir tuo pačiu šis korekcijos būdas yra visiškai saugus akims..

Tačiau net akiniai kai kuriose situacijose gali būti nepatogūs. Diskomfortą galima jausti įvairiai:

  • Praktinė klausimo pusė: nesugebėjimas dėvėti akinių nuo saulės ar poreikis iškęsti diskomfortą 3D formato filmų seansų metu, taip pat sunkumai sportuojant.
  • Fizinė šio klausimo pusė yra skausmo atsiradimas akyse, koncentracijos sumažėjimas, padidėjęs nuovargis ir kiti padariniai..

Ir jei viskas yra pakankamai aišku su pirmuoju tašku - korekcijos įrankio dėvėjimas rėmelyje turi tam tikrų praktinių trūkumų - tada antrame punkte išvardytos apraiškos neturėtų atsirasti.

Jų išvaizda gali būti susijusi su:

  • Neteisingai išrašytas receptas. Jei akinių lęšiai netinka jūsų akims pagal dioptrijų stiprumą, regos organai pradeda pervargti, o tai sukelia išvardytų nepatogumų.
  • Nenuoseklumas tarp akinių centro atstumo ir akių atstumo. Šis indikatorius rodo vietą, kurioje turėtų būti optinis lęšių centras, tiesiai priešais jūsų vyzdžius. Jo poslinkis gali sukelti pastebimą diskomfortą..
  • Astigmatizmas, nenurodytas akinių recepte. Dažnai optometristai daro klaidą pasirinkdami akinius asmeniui, nepastebėdami, kad jis turi tokią patologiją kaip astigmatizmas. Juo akys vaizdą suvokia skirtingai, o jo korekcijos nebuvimas dažnai sukelia daug nepatogumų akinių korekcijai..

Bet kokiu atveju neturėtumėte iškęsti nepatogumų. Akį ir akinius reikia patikrinti dar kartą, kad įsitikintumėte, jog jie atitinka jūsų akių reikalavimus, ir, jei reikia, pakeisti tinkamesniais..

Anksčiau oftalmologijos portalas OPTICLUB taip pat rašė apie tai, kaip parenkami akiniai su skirtingomis dioptrijomis.

Prisitaikymo prie naujų akinių problemos

Sprendžiant iš diskusijų interneto forumuose, klausimas, kaip prisitaikyti prie naujų akinių, nepraranda savo aktualumo galutiniams vartotojams. Apie tai, kas sukėlė poreikį prie jų priprasti, kokie akiniai yra labiausiai ir mažiausiai problemiški šiuo klausimu, ir, svarbiausia, kaip išvengti klientų nepasitenkinimo, kalbėjomės su Tamara Davydovna Abugova - medicinos mokslų kandidate, „Optic City“ vyriausiąja gydytoja ir Tatjana. Markovna Samoilova - vieno iš daugelio optinių salonų, veikiančių pagal šio tinklo prekės ženklą, oftalmologė.

Prašau pasakyti, ar tikrai visi, perkantys naujus akinius, turėtų būti pasirengę, kad jiems reikės šiek tiek laiko prie jų priprasti? Jei taip, koks laikas? O kokia yra priežastis, kodėl reikia priprasti prie naujų akinių?

Tatjana Samoilova (TS): Poreikį priprasti prie akinių gali lemti daugybė veiksnių: recepto duomenų pokyčiai, o gal todėl, kad pirmą kartą paskirta akinių korekcija; keisti akinių lęšių dizainą, sumažėjus komfortui; keičiant akinių rėmelio formą ir dydį. Tikriausiai kiekvienas pacientas turi prisitaikyti prie naujų akinių, tačiau adaptacijos trukmė gali trukti nuo kelių minučių iki kelių savaičių. Žmogaus adaptaciniai bruožai, įskaitant vaizdinius, yra individualūs. Manoma, kad maksimalus prisitaikymo laikas yra dvi ar trys savaitės - palaipsniui ilgėjant naujų ar naujai išrašytų akinių nešiojimui ir atsisakant naudoti ankstesnę įprastinę korekciją.

Įdomu, kokie akinių tipai ir kodėl yra labiausiai ir mažiausiai problemiški prisitaikymo požiūriu?

TS: problemiškiausi yra astigmatiniai ir progresuojantys akiniai, mažiausiai problemiška yra paprasta „sfera“ su mažomis dioptrijomis - su sąlyga, kad lūžis yra tiksliai nustatytas.

Su kokiomis problemomis vartotojas gali susidurti prisitaikydamas prie naujų akinių? Kaip jis turėtų elgtis, kad neutralizuotų nemalonius pojūčius, ir apie kokius pojūčius galime kalbėti?

TS: Jei žmogus pirmiausia prisitaiko prie akinių, jis turi pratintis labiau pasukti galvą ir nejudinti akių į šoną, kad išvengtų periferinių iškraipymų ir galvos svaigimo. Dažniausiai tai pasireiškia renkantis akinius arba bandant nešioti, tokiu atveju specialistas turi informuoti pacientą apie galimybę sumažinti šiuos iškraipymus naudojant atskirus akinių lęšius. Matmenų ar erdvės iškraipymo problemos gali atsirasti dėl didelės trumparegystės ir hiperopijos, didelio astigmatizmo, o tai taip pat rodo, kad pageidautina naudoti atskirus akinių lęšius. Priešingu atveju priklausomybė gali būti ilga, sunki arba jos visai nebūti..

Kurie pacientai yra labiausiai jautrūs prisitaikymo problemoms?

Tamara Abugova (T. A.): Sunkiausia prisitaikyti atliekant pirminį akinių pasirinkimą astigmatizmui suaugus, o tai siejama su įprasto regimo stereotipo pasikeitimu. Jei korekcija buvo paskirta, tačiau pacientas nenešiojo akinių ar nešiojo „silpnus“ akinius, priprasti prie teisingos korekcijos visada yra sunkiau. Prisitaikyti prie akinių gali būti sunku pradedantiesiems presbyoperiams, ypač tiems, kurie anksčiau nenaudojo akinių korekcijos..

Prašau pasakyti, ar tiesa, kad jei presbiopas pradeda nešioti progresinius akinius, jis privalo juos nuolat dėvėti? Ir jei taip, kokia rizika kartkartėmis nešioti progresinius akinius??

TA: sergant presbiopija, daugelis pacientų stengiasi kuo ilgiau nenešioti akinių. Norėdami perskaityti tekstą, jie atitolina jį nuo akių ir eina pas gydytoją tik tada, kai „nepakanka rankos ilgio“. Tai neteisinga, nes toks skaitymas sukelia akių įtampą, jau susilpnėjusio būsto „suskaidymą“, dažnai reikia paskirti stipresnę korekciją ir gydymą. Progresyvūs akiniai yra tam tikras optinis susilpnėjusio būsto pakaitalas, sukuriantis tam tikrus žingsnius skirtingiems atstumams. Skirtingai nuo praeityje dažnai naudojamų bifokalų, jie sklandžiai pereina nuo nuotolinio matymo prie artimojo matymo ir yra patogūs skaityti naudodamiesi vidurine zona, kuri būtina dirbant su kompiuteriu. Juose patogu vaikščioti gatve ir mokėti atskirti užrašus telefone ar planšetiniame kompiuteryje, skaityti knygą transporte. Todėl nuolat dėvėti progresinius akinius su jų gera tolerancija nėra net sveikatos reikalavimas, bet patogumas ir galimybė skirtingiems atstumams naudoti tik vieną, o ne tris akinius. Įsivaizduokite, pavyzdžiui, kad atėjote pas oftalmologą - presbiopą, o jis, kalbėdamasis su jumis, kas vieną ar dvi minutes keičia akinius... Ne tik jis, bet ir jums bus nemalonu.

Sutinku su jumis. Bet ką daryti, jei praėjo adaptacijai skirtas laikas, o vartotojas vis dar nėra įpratęs prie akinių?

TS: Jei bandyta prisitaikyti, bet tai pasirodė nesėkmingai, tada „Optic City“ pacientui įprasta siūlyti kitas korekcijos galimybes, prie kurių jis gali prisitaikyti..

Kaip dažnai savo praktikoje susiduriate su klientų nepasitenkinimo naujais akiniais atvejais? Ką reikia padaryti, kad to išvengtume?

TS: Mūsų duomenimis, maždaug penki procentai klientų nepatenkinti naujais akiniais, o keturiais procentais atvejų buvo galima pasiūlyti kitas akinių korekcijos galimybes ir išlaikyti šiuos žmones kaip klientus. Manau, kad neįmanoma visiškai išvengti nepasitenkinimo naujais akiniais atvejų, tačiau jų skaičiaus sumažėjimas tiesiogiai priklauso nuo laiko, praleisto renkantis akinius. Jei atliktume išsamų refrakcijos tyrimą, išaiškindami regėjimo pobūdį, pirmaujančią akį, žiūronų pusiausvyrą ir papildydami ją 10–15 minučių nešiodami bandomuosius akinius, tokių atvejų taptų labai mažai. Bet gydytoją laiko sąlygos riboja jo darbo sąlygos, dažnai pacientas „bėgo“ 10 minučių.

Akiniai iškraipo vaizdą

Kontaktinius lęšius nešiojau 5 metus. Akinių buvo, bet taip, atsargoje. Vilkėjau, kai nebuvo įmanoma nusipirkti lęšių ar vakarais, kad akys galėtų pailsėti. Neseniai sugedo. Šiandien nusipirkau naujų. Nurodytos dioptrijos yra tokios pačios, kaip aš nuolat dėviu. Jie įkalbinėjo imtis 0,25 stipriau, neva akiniai turėtų būti tvirtesni už lęšius, bet aš atsisakiau. Kai paėmiau akinius, nebuvo galimybės jų matuoti (nešiojau lęšius). Grįžęs namo pastebėjau, kad akiniai labai iškraipo „vaizdą“. Jei tik iš šonų, tada nurašyčiau aukštoms dioptrijoms (-5), o patys akiniai yra didesni, nei turėjau anksčiau. Bet vaizdas taip pat iškreiptas centre. Matau, kad viskas išgaubta. Aš akivaizdžiai negaliu vaikščioti su tokiais akiniais. Suklupsiu)))

Kaip palengvinti akių nuovargį - apie ką tyli oftalmologai

Šiame straipsnyje pasidalinsiu būdais, kaip palengvinti akių įtampą ir kitas regėjimo sutrikimo priežastis. Ir taip pat: ką daryti, kad akys nepavargtų? Ar akiniai blogina regėjimą? Kaip budėti važiuojant? Filmų žiūrėjimas ir regėjimo gerinimas: mitas ar tikrovė?

Kas blogina regėjimą?

Manau, kad emocinė įtampa ir stresas yra pagrindinė regėjimo sutrikimų priežastis. Todėl rekomenduojama taikyti atsipalaidavimo metodus tiek akims, tiek visam kūnui..

Dabar internete daugeliui patariama atlikti akių pratimus. Noriu jus perspėti: jei turite rimtą regėjimo sutrikimą (daugiau nei 3 dioptrijos), tai jau įsitempusių raumenų įtampa gali jums pakenkti labiau nei padėti. Jums reikia atsipalaidavimo pratimų. Bet kokia gimnastika akims turėtų prasidėti nuo šių pratimų. Ir tik po savaitės pridėkite akių raumenų treniruotę, pradedant 3 kiekvieno pratimo pakartojimais ir palaipsniui didinant jų skaičių.

Atsipalaidavimo pratimų autorius yra amerikiečių oftalmologas Williamas Batesas. Savo atradimus jis pristatė knygoje „Tobulas regėjimas be akinių“. Daktaras Batesas turėjo keletą studentų ir pasekėjų, kurie patobulino jo metodiką ir parašė savo knygas. Vienu metu buvo išleistas rinkinys „Regėjimo gerinimas be akinių“. Jame yra 2 knygos - Batesas ir jo mokinė Margaret Corbett. Turiu retenybę - samizdatas 1990 m

Pagrindiniai atsipalaidavimo pratimai, reikalingi ir tinkami absoliučiai visiems:

  • maži posūkiai (pirštas)
  • dideli posūkiai
  • saulės spinduliavimas (akių prisotinimas saulės spinduliais)
  • delnas (uždenkite akis delnais)

Akių pratimai atliekami be akinių. Norint tinkamai atlikti, rekomenduoju juos ištirti pirminiame šaltinyje. Aš čia aprašysiu tik tai, kaip padaryti delną. Kadangi šis pratimas daro daugiausiai klaidų.

Palmingas

Sušilkite delnus, trindami juos kartu. Ištiesinkite vienos rankos pirštus ir uždenkite akis delnu. Užmaukite kitos rankos mažąjį pirštą per pirmosios rankos pirštų pagrindą (rankos suformuoja apverstą V raidę). Mažųjų pirštų sankirta turėtų būti ten, kur ant nosies tilto paprastai yra akinių arka.

Padėkite alkūnes ant kelių ar stalo. Labai patogu pakišti pagalvę po alkūnėmis. Jei jums reikia sulenkti į priekį, sulenkite juosmenį laikydami tiesų kaklą ir nugarą. Padarykite delnus šiek tiek išgaubtus, kad jie nespaustų akių lizdų. Akys turėtų būti laisvos atsidaryti ir užsimerkti po jomis. Sureguliuokite pirštų padėtį taip, kad tarp jų neliktų tarpų ir pro juos nepraeitų šviesa.

Švelniai užmerkite akis. Atpalaiduokite rankas, kaktą, viršutinį voką, apatinį voką, vidinius akių raumenis.

Dabar prisimink ką nors malonaus: kelionę į medaus mėnesį, atostogas, nuostabius kraštovaizdžius, džiaugsmingus įvykius. Prisiminkite, kaip jūs bendravote su artimaisiais ar augintiniais. Galima įsivaizduoti būsimus norimus įvykius.

Kai pašalinsite rankas iš akių, pasaulis jums pasirodys šviesesnis. Pojūčius, kuriuos patiriate delnuodami, reikia prisiminti, kad jie taptų jums pažįstami, pastovūs..

Kiek laiko reikia atlikti delną? Ne ilgai, bet dažnai. Idealus laikas yra 5 minutės. Rytais labai patartina atlikti visą atpalaiduojančių pratimų kompleksą. Tai paruoš jūsų akis būsimam stresui. Dienos metu periodiškai uždengdami akis delnais net pusei minutės, jūs suteiksite reikiamą poilsį. Vakare, prieš miegą, pakartokite visą pratimų rinkinį. Tai padės sumažinti dienos akies ir kūno įtampą ir leis greitai užmigti..

Soliarizacija

Taip pat yra svarbus aspektas, susijęs su saulės energija. Šis pratimas buvo sukurtas XX a. Pirmojoje pusėje, kai dar nebuvo pažeistas žemės ozono sluoksnis. Ozono vaidmuo yra apsaugoti nuo pavojingiausių saulės spindulių.

Dabar situacija kardinaliai pasikeitė. Ozono sluoksnis tapo pastebimai plonesnis ir nebėra patikima kliūtis ultravioletinei spinduliuotei, kuri yra kenksminga akių tinklainei ir netgi gali sukelti nudegimus. Akims naudinga yra matoma spektro dalis - tai yra saulės spinduliai.

Ką daryti? Radau sprendimą: akys saulei eksponuojamos tik pro lango stiklą, kuris sugeria didžiąją dalį ultravioletinių spindulių, tačiau praleidžia gyvybę teikiančią šviesą. Arba žiūrėkite į saulę saulėtekio ir saulėlydžio metu, kai yra mažai ultravioletinių spindulių..

Pagrindinė akių raumenų įtampos priežastis

Kita dažna blogo regėjimo priežastis yra akių įtempimas dėl ilgalaikio artimo darbo. Ir kuo arčiau, tuo greičiau pavargsta akys.

Todėl knygą ir telefoną rekomenduoju perkelti šiek tiek toliau nei jums patogus atstumas. Jei tuo pačiu metu galite atrodyti atsipalaidavę, nesistengdami aiškiai matyti, tai po kelių minučių regėjimas šiek tiek pagerės, o tekstas taps aiškiai matomas.

Skaitydamas nereikia sulaikyti kvėpavimo. Kvėpuokite laisvai, dažniau mirktelėkite, kiekvieno puslapio pabaigoje kelioms sekundėms užmerkite akis. Arba pažvelk į tolį.

Kuo silpnesnė rega, tuo daugiau šviesos jai reikia. Todėl esant ilgam vizualiniam stresui, būtina gerai apšviesti. Šviesa turėtų būti nukreipta į vizualinio darbo objektą (knygą, dokumentus, siuvimą ir kt.) Geriau, kad šviesos šaltinis būtų ne priešais tave, o už tavęs kairėje. Tada šviesa nepataikys į jūsų akis.

Norėdami pasiekti šią padėtį, turite įdiegti darbalaukį lango dešinėje, palei sieną. Tamsoje pastatykite toršerą kairėje už nugaros.

Patikrinkite savo išmanųjį telefoną

Kita regėjimo sutrikimų priežastis yra programėlių - kompiuterių, nešiojamųjų kompiuterių, planšetinių kompiuterių, išmaniųjų telefonų - naudojimas. Be to, kad jie ilgą laiką fiksuoja žvilgsnį iš arti, yra ir pora kenksmingų veiksnių.

  1. Tai mėlynas šviesos spektras, skleidžiamas iš ekrano. Be specialių kompiuterinių akinių, galite naudoti mėlynos šviesos lygio reguliavimą. „Windows“ sistemoje tai daroma įjungiant naktinį režimą: Parinktys-Ekranas-Naktinė lemputė. Telefonuose ta pati funkcija paprastai vadinama skaitymo režimu. Jei tokio režimo nėra, atsisiųskite specialią programą. Jų yra daug, galite rasti pagal užklausą „mėlynos šviesos filtras“. Ekranas taps gelsvas, bet jūs greitai priprantate ir nebepastebite.
  2. Nedaugelis žmonių žino, kad yra dar vienas žalingas veiksnys - ekrano mirgėjimas. Tai ypač pasakytina apie pavyzdinius modelius. Be diskomforto akyse, vartotojai skundžiasi ir galvos skausmais. Taigi aš daug ištyriau ir nusipirkau sau telefoną be mirgėjimo. Kartu su skaitymo režimu tapo labai patogu skaityti tekstus ir žiūrėti vaizdo įrašus.

Bet, žinoma, vis tiek reikia nepamiršti pailsėti akims, kaip aprašyta aukščiau, nes kenksmingas artimo atstumo veiksnys išlieka. Tai galioja ir dirbant prie kompiuterio. Kad pertraukos pailsintų akis, nešiojamajame kompiuteryje įdiegiau specialią „EyeLeo“ programą. Tai nemokama ir labai patogu.

Ten galite pasirinkti intervalą, po kurio laiko pasirodys langas su pasiūlymu šiek tiek pasimankštinti akis. Antrasis langas pasirodo, kai atėjo laikas pailsėti ir pailsėti nuo kompiuterio. Yra keletas tokių programų, pasirinkite bet kurią.

Ar akiniai blogina regėjimą??

Manoma, kad akiniai gadina akis. Jei pradėsite juos nešioti, regėjimas dar labiau pablogės. Tai nėra tiesa. Ši idėja kilo ir iš Bateso, tačiau vėliau jis apsigalvojo ir nustojo rekomenduoti atsisakyti akinių. Tai suprantama. Juk mes jau žinome, kad regėjimas blogėja nuo streso. Ir jei jūs turite nuolat įtempti ir prisimerkti, kad ką nors pamatytumėte, tai akivaizdžiai nėra naudinga jūsų regėjimui..

Aš siūlau vidurį. Dėvėkite akinius ten, kur jums reikia. Tai vadinama situaciniu nusidėvėjimu. Jei turite silpną trumparegystės laipsnį ir blogai matote tik tolumoje, nešiokite akinius su savimi ir dėvėkite juos tik tada, kai jums reikia į kažką žiūrėti iš tolo. Dažniausiai tokiems žmonėms akiniai reikalingi norint pamatyti autobuso numerį ar perskaityti ženklus metro, taip pat važiuojant ir teatre..

Net jei regėjimas labai pablogėjo ir be akinių jaučiatės labai nejaukiai, pabandykite apsieiti be jų įprastoje namų aplinkoje. Net esant dideliam trumparegystės laipsniui, gana saugu ruoštis darbui ir pusryčiauti be akinių..

Teisingas akinių pasirinkimas ir teisingas jų dėvėjimas vaidina svarbų vaidmenį. Nepakankama regėjimo korekcija nėra tokia bloga kaip per didelė korekcija. Tai yra, per stiprūs akiniai sukelia daug streso ir gali pakenkti regėjimui. Be to, žmogaus regėjimas yra nepastovi vertybė, kuri gali kisti keletą kartų per dieną, priklausomai nuo išorinių ir vidinių veiksnių..

Tikriausiai pastebėjote, kad saulėtą dieną viską galite pamatyti aiškiau nei debesuotą. Kai blogai jaučiatės, padidėja kraujospūdis, o dienos pabaigoje regėjimas pablogėja. Todėl geriau ateiti atlikti akių testą ir akinių pasirinkimą pirmoje dienos pusėje, jei miegojote ir pailsėjote.

Žmonės, dėvintys akinius dirbdami artimai, turėtų žinoti, kad su šiais akiniais jie negali žvelgti toliau nei pusė metro. Priešingu atveju regėjimas greitai pablogės. Jei reikia, ilgesniam atstumui turėtų būti prieinami silpnesni akiniai..

Trumparegiams taip pat rekomenduojama turėti skirtingus akinius skirtingiems atstumams. Tada akys bus kuo patogesnės. Trumparegiams akiniai su maksimaliu atstumo korekcija neturėtų būti dėvimi biure ir naudojami dirbant prie kompiuterio. Geriau užsisakyti atskirus kompiuterio akinius.

Ir esmė yra ne tik tai, kad tokie akiniai turi filtrą, kuris apsaugo nuo žalingos mėlynos spinduliuotės iš ekranų. Be to, šie akiniai turėtų būti maždaug 1 dioptrija silpnesni nei tolimojo veikimo akiniai. Priešingu atveju pasirodo ta pati per didelė korekcija - atstumo akiniai yra per stiprūs tokiam trumpam atstumui, o akys juose greitai pavargsta.

Progresyvūs akiniai

Yra akiniai su vadinamaisiais progresiniais lęšiais. Išoriškai jie niekuo nesiskiria nuo įprastų akinių, tačiau tuo pačiu metu jie turi skirtingą lęšio stiprumą skirtingais atstumais, tiksliai suderinamus su jūsų regėjimu. Tai labai patogu, vienas akinis vietoj dviejų ar trijų. Ir jei jie yra fotochrominiai (tamsėja saulėje), tada jūs gaunate keturias stiklines vienoje.

Jų nereikia nei nuimti, nei uždėti, jie visada yra ant jūsų ir visada patogu žiūrėti į akis. Yra akiniai 2 atstumams, paprastai kompiuterio ir skaitymo zonai. Taip pat šiuose akiniuose bus patogu bendrauti su pašnekovu ir judėti namuose ar biure. Kitas progresyvaus objektyvo tipas yra skirtas 3 atstumams: atstumui, vidutiniam atstumui ir artimui. Juose galite patogiai važiuoti automobiliu, nes aiškiai matote visą kelią ir navigatorių su prietaisų skydeliu. Bet šio tipo akiniai turi gana siaurą vidurinę zoną, ir prie kompiuterio gali būti nelabai patogu..

Kaip teisingai žiūrėti filmus

Teisingai žiūrėti filmai yra gera akių mankšta! Žiūrėti vaizdo pratimus.

Kino teatre atsisėskite antroje ar trečioje eilėje auditorijos centre. Nusiimkite akinius, atlikite delnus. Iš pradžių viskas bus neaišku. Atrodykite atsipalaidavę, nebandydami pamatyti detalių. Dažnai mirksėkite, judinkite žvilgsnį per ekraną ir kvėpuokite giliai. Vaizdas netrukus pradės aiškėti. Iš pradžių būsite priversti nešioti akinius nesibaigus sesijai. Bet pamažu jūsų akys sustiprės tiek, kad galėsite žiūrėti visą filmą be akinių..

Šį pratimą galima atlikti namuose prie televizoriaus..

Sėdėkite pakankamai arti ekrano, kad nematytumėte labai aiškiai, bet vis tiek galėtumėte sekti istoriją be streso. Jums reikia sėdėti tiesiai galvą vienoje linijoje su stuburu. Į kambarį turi patekti grynas oras.

Įjunkite minkštą šviesos šaltinį. Ryškus kontrastas tarp šviečiančio ekrano ir kambario tamsos papildomai apkrauna akis. Pažvelkite į ekraną, kaip nurodyta aukščiau. Klausydamiesi garso, periodiškai delninkitės.

Kiekvieno peržiūros metu sėdėkite tuo pačiu atstumu nuo ekrano, kol vaizdas bus nuoseklus. Tada galite judėti šiek tiek toliau. Margaret Corbett aprašo atvejį, kai viena iš jos studentų pradėjo žiūrėti nuo pirmos kino teatro eilės, tačiau tik po mėnesio jis galėjo tą patį aiškumą pamatyti iš paskutinės balkono eilės!

Kodėl važiuojant akys pavargsta

Žmonės dažnai skundžiasi, kad vairuojant jų akys pavargsta. Taip yra dėl to, kad jie įdėmiai žvelgia į kelią, išlaikydami nejudantį žvilgsnį. Teisingai žiūrint, vairavimas gali būti naudinga mankšta akims.!

Stenkitės dažnai apsidairyti aplinkui. Keliaukite žvilgsniu horizontu palei baltą greitkelio juostą. Tada pažvelk į kairę į tolį, pastebėdamas, kad šalia esantys objektai greitai „bėga“. Dabar taip pat pažvelk į dešinę..

Judėdami mieste judėkite žvilgsniu kartu sukdami galvą iš vienos gatvės pusės į kitą. Tada pakaitomis žiūrėkite į spidometrą, tada toli į tolį.

Greitas būdas pagerinti akių ir smegenų kraujotaką

Manau, kad daugelis žmonių žino, kad dažnai avarijos priežastis yra ta, kad vairuotojas užmigo vairuodamas. Tačiau jis buvo visiškai blaivus ir nebūtinai net labai pavargęs. Šio reiškinio priežastis gali būti neteisinga vairavimo padėtis, blokuojanti kraujotaką smegenų induose..

Vairuotojui pasilenkus į priekį, galva nenatūraliu kampu pakrypsta atgal, suspaudžiant kaklo slankstelius. Praėjus tam tikram laikui, atsiranda trumpalaikis elektros tiekimo sutrikimas. Tas pats gali nutikti dirbant prie kompiuterio..

Patraukite ant kaklo ir galvos, kad pasiektumėte teisingą padėtį. Jūsų kraujo tiekimas nedelsiant pagerės ir jausitės žvalus. Sėskite tiesiai, kad gautumėte reikiamų pojūčių. Galva turi būti lygi stuburui. Suspauskite rankas pakaušyje. Stumkite galvą aukštyn ir į priekį ir traukite smakrą atgal link stuburo. Prisiminkite šį jausmą. Ateityje galėsite žaisti laisvų rankų įranga.

Šis pratimas bus naudingas ir studentams, kurie užmiega per paskaitas. Ir biuro darbuotojai, visą dieną užsiėmę kompiuteriu.

Apibendrinkime. Norėdami palengvinti akių įtampą, turite atlikti keletą paprastų pratimų kasdien. Taip pat teisingai naudokite regėjimą, kad jūsų akys būtų mažiau pavargusios..

  • prisimerkti
  • prisimerkti
  • sulaikyti kvėpavimą
  • „Spoksok“, pasistenk, įdėmiai žvilgterėdamas.

Kas yra teisinga?

  • dažnai mirksi
  • laisvai kvėpuoti
  • pasukite galvą vienu metu su savo žvilgsniu
  • judinkite žvilgsnį aplink visą objektą
  • saugok akis atsipalaidavęs
  • apsvarstykite tolimesnius objektus
  • pailsėk akimis dienos metu.

Nepatogu be akinių

Sveta »2008 m. Lapkričio 21 d., Penktadienis, 09:35

OCHKI.net redakcija »2008 m. Lapkričio 21 d., 12:49, penktadienis

Sveta "2008 m. Lapkričio 22 d., Šeštadienis, 14:00

OCHKI.net redakcija »2008 m. Lapkričio 25 d., 22:27, antradienis

Marisa »Penktadienis, 2009 m. Liepos 10 d. 18:59

Marisa »Penktadienis, 2009 m. Liepos 10 d. 23:02

Irina »2009 m. Rugpjūčio 10 d., Pirmadienis, 16:37

bitingman »2009 m. rugsėjo 30 d., trečiadienis, 10:58

Novikov S.A. »2009 m. Spalio 2 d., Penktadienis, 13:37

hotkov »2009 m. spalio 2 d., penktadienis, 13:48

bitingman »2009 m. spalio 4 d., sekmadienis, 08:48

Novikov S.A..
1. Net atsižvelgdamas į tai, kad gydytojai, išrašę man receptą, taikė skirtingus metodus, sprendė skirtingas problemas, aš 7 metus praleidau nešiodama man per „stiprius“ akinius (pagal paskutinį tyrimą). Tikrai tada dėl to vizija, priešingai, neturėjo „nukristi“ iki -3,5?
Kalbant apie astigmatizmą ir jo ryšį su klasėmis, kadangi mokiausi tik porą savaičių, esu labiau linkęs manyti, kad astigmatizmas išsivystė savaime per šiuos 7 metus arba nebuvo pastebėtas per pirmąjį tyrimą.
2. Rašėte, kad per silpnų akinių nešiojimas gali sukelti tam tikrų pasekmių. Prašau paaiškinti skirtumą tarp silpnesnių akinių ir jų nedėvėjimo. Arba jei jų nenešioti, galimos tos pačios pasekmės? Kaip maniau, jei turiu regėjimą, pavyzdžiui, -3, ir nešioju -1,75 akinius, tai prilygsta faktui, kad turėčiau regėjimą -0,25 (t. Y. Skiriuosi 1,25 nuo 100) %), o tuo pačiu aš nenešiojau akinių. Ar taip?
3. Jei vis dėlto atstumas tarp optinių lęšių centrų nesutampa su tarpsluoksniu, ar tai gali pakenkti regėjimui, pakenkti akims?

P.S. praėjus 1,5–2 dienoms po naujų akinių naudojimo, praėjo visos minėtos „blogos“ pasekmės.

Novikov S.A. »2009 m. Spalio 8 d., 11:25, ketvirtadienis

Irma »2009 m. Spalio 27 d., 12:18, antradienis

„Baet“, antradienis, 2009 m. Spalio 27 d. 13:03

larkin »2009 m. lapkričio 18 d., trečiadienis, 11:36

Pripranti prie naujų akinių ir astigmatika

Nepaisant to, ar pacientas pirko naują optiką, ar pirmą kartą naudoja korekcijos įrankį, ar keičia juos į kontaktinius produktus, turėsite susitaikyti su diskomfortu, kuris atsiras pirmą savaitę dėvint. Prisitaikymo poreikį lemia daugybė sąlygų - pasikeitusi optinė galia, akinių lęšių forma ir rėmelio dydis.

Paciento adaptacinės savybės, įskaitant regimą, yra individualios. Astigmatiniai ir progresyvūs produktai laikomi problemiškiausiais.

Kodėl nepatogu naujuose akiniuose

Svarbu suprasti, kad tai yra gana dažnas reiškinys. Dauguma žmonių, kurie pirmą kartą gauna akinius arba keičia receptus, patiria laikinus regėjimo iškraipymus. Kol žmogus apsipranta su nauju aksesuaru, gali varginti kelios nedidelės problemos:

  • akys per daug įsitempia, greitai pavargsta;
  • Vaizdas kraštuose atrodo išlenktas, o centras yra trapus.
  • iš pirmo žvilgsnio sunku atskirti daiktą.

Galvos skausmas yra viena iš labiausiai nerimą keliančių sąlygų. Jiems pridedamas galvos svaigimas, pykinimas..

Paprastai užtrunka, kol akys ir smegenys prisitaiko prie naujų vaizdų apdorojimo. Užtenka 1–2 dienų, kol smegenys priims naują vaizdą. Žmogus blogai matė tiek laiko, kad smegenys tai priima kaip normą. Jam reikia laiko, kad jis pradėtų suvokti paveikslą..

Skirtingi stiliai, akinių rėmeliai daro įtaką regėjimui ir reikalingas adaptacijos laikotarpis.

Didžiausia potenciali problema yra netinkamas receptas. Dėl diagnostikos, regėjimo aštrumo matavimo ar refrakcijos klaidų bus neteisingas receptas. Klaida paaiškės po 2–3 dienų, kai pacientas pastebės, kad pagerėjimo nėra. Šis procesas trunka ilgiau naudojant bifokalinius ar progresinius akinius..

Kita dažna priežastis yra centravimo klaida. Jei lęšis nėra centruotas horizontaliai, tai yra, centras nėra lygus paciento akiai, atsiranda prizminis efektas. Ilgai dėvint tokią optiką, susidaro neryškus vaizdas, o vėliau - konverguojantis ar besiskiriantis žvairumas..

Atstumas nuo akies iki objektyvo turi įtakos vaizdo dydžiui. Derantys akiniai reikalingi pas patyrusį optometristą / oftalmologą. Savęs pirkimo vainikuos ne sėkmė, o pinigų švaistymas ir būtinybė aplankyti gydytoją.

Kaip priprasti prie naujų akinių

Procesas yra individualus. Okulistai rekomenduoja laikytis kai kurių taisyklių, kurios sumažins diskomfortą iki minimumo:

  • Pirmas 2 savaites pasukite galvą, o ne judinkite akis kairėn ir dešinėn.
  • Negalima dėvėti 2 dienas. Dėvėkite akinius 1 valandą ir pailsėkite akis bent 10 minučių.
  • Pirmas 2 dienas nedėvėkite tamsoje, nuimkite eidami laiptais. Smegenys atstumą interpretuoja nauju būdu, padidėja suklupimo ir sužalojimo rizika.
  • Norėdami pamatyti stambius vaizdus, ​​žiūrėkite per objektyvo apačią ir pakreipkite smakrą aukštyn arba žemyn. Kitiems tai atrodys kvaila, tačiau svarbu atsiminti, kad tai laikinos priemonės..
  • Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, knygas, ekranus ir kitus daiktus laikykite bent 35 cm atstumu.
  • Skirkite daugiau laiko kasdienei veiklai. Indų plovimas, valymas, siuvimas ir kiti namų ruošos darbai greičiau pritaiko smegenis prie naujų regėjimo sąlygų.

Prireikia laiko prisitaikyti prie objektyvo medžiagų, kurios gali skirtis nuo standartinių skaidrių objektyvų. Poliarizuoti lęšiai padidina kontrastą ir sumažina akinimą, tačiau iškreipia skaitmeninių ekranų vaizdą. Fotochrominė spalva sukelia mažiau nepatogumų dėl išorinės šviesos.

Kaip priprasti prie astigmatinių akinių

Prie to priprantama palaipsniui. Rekomenduojama juos dėvėti sėdint, iš pradžių neišeinant iš namų. Priešingu atveju kelias ir žingsniai atrodo per arti veido, žmonės su trumpomis kojomis ir rankomis, o vaikai - nykštukai.

Jie reikalauja maksimalaus lankstumo ir prisitaikymo iš regėjimo centro. Užsidėję tiesiai 2 minutes, pasukite galvą į kitą pusę ir nukreipkite žvilgsnį į didelį daiktą.

Astigmatinių regėjimo suvokimo korekcijos priemonių nešiojimo trukmė - 20 minučių. Pamažu laikas ilgėja, susitelkite į savo jausmus. Iš pradžių atsiranda galvos svaigimas. Praeina, kaip pripranti.

Pamažu okulomotoriniai raumenys pripras prie darbo. Reikalinga neskubant atlikti specialią gimnastiką. Pavyzdžiui, pažvelk į tolį ir lėtai judėk žvilgsniu į priekį arba nubrėžk linijas ant sienos..

Po 3 dienų jie pradeda nešioti akinius. Jei nerimauja dėl galvos svaigimo - ilgai nedėvėkite. Net ir puikiai suderintoje optikoje yra laikinas diskomfortas, todėl šių ženklų negalima išvengti, kol regos sistema ir smegenys neprisitaikys.

Kuo vyresnis žmogus, tuo sunkesnis yra įpratimo prie naujos optikos su skirtingomis dioptrijomis laikotarpis. Neatmetamas skausmas akyse.

Ne mažiau svarbu pašalinti diskomfortą žvilgsnio periferijoje. Jei rėmas yra per storas ir masyvus, galvos svaigimas nerimauja ilgiau.

Pripratimo trukmė

Daugelis ekspertų pasakys, kad prireiks 2–3 dienų, kol prisitaikysite prie naujo priedo. Kartais adaptacijos laikotarpis trunka iki 2 savaičių. Jie ilgiau įpranta prie astigmatinių modelių. Prisitaikymo laikas priklauso nuo to, kiek pasikeitė smegenų optinė galia, lęšio konstrukcija, amžius ir adaptacinės savybės.

Įtakoja astenopiją, regėjimo stresą ir paciento psichinę būseną. Vaikai greičiau pripranta prie naujų aksesuarų.

Paprastai visa priklausomybė atsiranda per savaitę, jei regėjimo korektoriai yra reguliariai dėvimi. Prie optikos prisitaiko ne tik vaizdo analizatorius, bet ir smegenys. Jam reikia daugiau laiko išmokti interpretuoti gautą informaciją..

Nepatogu be akinių

Jūs tiesiog neįdegėte

Turiu 5 poras receptinių saulės akinių.
Aš vairuoju ir nešioju akinius ne tik vasarą. Žiemą, kai šviečia saulė, vairuoti be akinių paprastai nepakeliama.
BET!
Per 14 vairavimo metų manęs niekada nebuvo paprašyta „pūsti vamzdį“ (mmm)
Bet tamsiuose akiniuose jie žiemą nuolat sustoja 2–3 kartus, prašo dokumentų ir. taip mandagiai - „nusiimk akinius“
Mokiniai žiūri ir linki laimingos kelionės
Jei atvirai, šaltuoju metų laiku taip pat esu vyras, dėvintis tamsius akinius, o ne slidinėjimo trasoje. įtartinas

Nekalti: apie žmones, kurie kvailėja per avarijas

Aš noriu pasakyti, kad kiekvienoje avarijoje visada yra bent du kaltininkai. Apskritai, po kitos istorijos apie tai, kaip viskas yra blogai, kaip mes vėl įvažiavome į užpakalį, sutraiškėme mašiną automobilių stovėjimo aikštelėje, aš nesielgiu kaip geraširdis žmogus, bet imu klausinėti apie avarijos detales ir kitas bėdas. Ir žinote, kiekvieną kartą aš vis labiau pasitvirtinu savo požiūriu, randu vis naujų įrodymų, kad nėra dūmų be ugnies ir jei kas nors vyksta reguliariai, tai turi neišspręstą priežastį..

Turime nedelsdami padaryti rimtą išlygą. Visi sutapimai su realiais žmonėmis ir situacijomis yra atsitiktiniai. Jei kokioje nors situacijoje atpažįstate savąjį, tai yra labai panaši kita, ta pati situacija. Apskritai pagrindinis veikėjas bus išgalvotas „vienas mano pažįstamas“..

Stabdymo stilius

Vienas mano draugas labai kentėjo. Kai tik jam pavyko apsidrausti dėl vienos avarijos naujuoju automobiliu, jie vėl įvažiavo į ilgai kentėjusį jo laivagalį. Kai tik jis spėjo pasidžiaugti dviguba nauda ir buvo sėkmingai suremontuotas, jie vėl atsikraustė. Tačiau jis nebuvo svetimas: buvęs jo automobilis taip pat visada buvo su apgadintu galiniu buferiu, tačiau jis buvo pigesnis ir niekas nesiruošė jo taisyti..

Žinoma, visada kaltas tas, kuris yra už nugaros. Bet mes jau keletą metų buvome šiek tiek žinoję, ir aš manau, kad puikiai supratau, kodėl jam staiga užkrito tokia „nesėkmė“. Tam net nereikėjo jokių specialių analitinių įgūdžių. Įsivaizduokite: automobilis gale yra tamsintas „nuliu“, o pats automobilis yra pilkai juodas. Tai savaime nepalengvina tų, kurie važiuoja už jo..

Jūs negalite pamatyti, kas vyksta kelyje priešais automobilį, nei papildomo viršutinio stabdžių žibinto. Be to, dėl to, kad jis beveik niekada neplauna automobilio, pagrindinės „kojos“ vos matomos..

Tačiau yra dar vienas veiksnys - tai yra visiškai neišvengiamas įprotis pagreitinti iki paskutinio, o vėliau sulėtinti greitį ir labai staigiai. Iš esmės ne pats protingiausias elgesys kelyje: čia auga degalų sąnaudos, o stabdžiai yra sunkūs, o važiuojant ties riba bendras automobilio nusidėvėjimas pagreitėja..

Tačiau aš jau seniai atsisakiau bandyti samprotauti su juo: na, žmogus nenori suprasti akivaizdaus, bet jis akivaizdžiai turi pinigų benzinui, nesigaili. Paskutinis lašas buvo geri naujojo automobilio stabdžiai, o jei ir senajame jie taip pat nebuvo labai geri, tai kartu su atkaklia šviežio užsienio automobilio stabdžių sistema tai davė natūralų rezultatą. Viena avarija po kitos.

Jei manote, kad tokių unikalių yra nedaug, klystate. Pavyzdžiui, „Vienas mano draugas“ (ir iš tikrųjų net ne vienas) paskutinę akimirką visada sulėtėja ir gana sunkiai. Važiuoti su ja nejauku, bet nėra blogai. Ką daryti, jei sugenda stabdžiai, arba ant kelio yra slidi vieta. Mes į jį įvažiavome tik vieną kartą, todėl jis netraukia pikto „avarijos kūrėjo“, tačiau yra visos galimybės. O kiek vairuotojų susitinka su tamsintais žibintais, niekada nedegančiais stabdymo žibintais ir blogu įpročiu nežiūrėti galinio vaizdo veidrodžiuose, trūkčioti kamštyje, stabdyti prieš posūkius ir važiuojamąsias dalis, neįjungti posūkio rodiklių iki pat posūkio momento. Taip, avarijos atveju jie visi bus „nesuvokiantys“, bent jau tuo atveju, jei neturite vaizdo registratoriaus, ir skųsitės dėl viso jų „nesėkmės“ kitiems.

Vairavimo ypatybės

Nukentėjo ir kitas mano draugas. Kažkas visada jį atstatydavo ir pjaustydavo. Anksčiau tai buvo labai didelė problema, tačiau atsiradus DVR tapo lengviau. Pagaliau galėjau pamatyti keletą šių nelaimingų atsitikimų, įvykusių tiesiogine prasme per pastaruosius metus..

Aš jam tarsi užjaučiau, bet kamera nemeluoja. Jis užlipo į visus įtrūkimus, atkakliai laikėsi negyvoje sunkvežimių ir lengvųjų automobilių zonoje, periodiškai sumažino atstumą iki tiesiai nepatogaus ir nepaliko kitiems veiksmų laisvės, pavyzdžiui, apeiti liukus, duobes ir kitas staigias kliūtis..

Panašu, kad kelių eismo taisyklių požiūriu nieko ypatingai baisaus, tačiau jis buvo stebėtinai nenuspėjamas ir nebuvo ypač pastebimas. Atrodė, kad jis sąmoningai slėpėsi sunkvežimių ir autobusų šešėlyje sankryžose, niekam niekada nepasiduodavo, jei eidavo pagrindiniu keliu, net nesulėtino greičio ir, žinoma, drąsiai ėjo „aklai“..

Apskritai absoliutus nenoras bandyti suprasti, ką kiti vairuotojai mato ir veikia kelyje, paskatino Mano Draugą į porą susidūrimų kaktomuša ir didelio „džipo“ pirkimą kaip būtiną išgyvenimo sąlygą. Nors iš tikrųjų pakaktų tik šiek tiek protinių pastangų ir noro tobulėti.

Kartais dalyvauju „trumpame pranešime“ ir savotiškuose vairuotojų kvalifikacijos kėlimo kursuose. Atrodo, kad daugelis, net ir turėdami daugiau nei 10 metų patirtį, atkakliai nenori suvokti tokių paprastų tiesų, kaip būtinybė būti kelyje aiški, nuspėjama ir pastebima. Be to, dažniausiai tai visai ne mergaitės, kurias skatina nesuprantamas noras būti „maža paslaptimi“ ne tik gyvenime, bet ir prie vairo, bet išmintingi vyrai ar net žilaplaukiai vyrai.

Nacionalinės automobilių stovėjimo aikštelės ypatybės

Kartą pagalvojau, kad jei kažkas įvažiavo į automobilį aikštelėje, visada kalta mašina, kuria kažkas tuo metu važiavo. Tačiau laikui bėgant paaiškėjo, kad daugelis vairuotojų iš principo nežino savisaugos instinkto ne tik kelyje, bet ir dėl savo brangaus ratinio turto apsaugos. Aš nepažįstu visų šių žmonių, bet tegul jie, pagal tradiciją, taip pat būna Mano draugai, jie susitinka su manimi kiekvieną dieną.

Jų automobiliai stovi tose vietose, kur rytais bandys apsisukti šiukšliavežis, aklinuose posūkiuose, priešingose ​​duobėse, kurios bando aplenkti. Jie stato savo automobilius taip, kad labai sunku pravažiuoti tarp jų, įvažiuoti į griežtus vidinių kiemų posūkius. Ir kartais jų automobilis stovi visiškai leistinoje vietoje, tik tai suformuoja susiaurėjimą, prieš kurį atsiremia greitas automobilių srautas gatvėje, ir laukia kito neapdairaus vairuotojo..

Šie mano draugai yra visur ir aiškiai tikisi į juos įeinančio sąžiningumo. Aš nesuprantu, kodėl jų siela neskauda dėl to komplekso, kurį jie turi. Jis gali būti sutriuškintas, nes trukdo automobiliams, gali būti subraižytas, nes trukdo pėstiesiems. Ant jo gali nukristi kokia nors sija ar medis vien dėl to, kad jis blogai guli arba blogai stovi. Matyt, jie nemėgsta savo automobilių..

Taip, aš myliu savo automobilį, nors jis nėra pirmas ir ne vienintelis. Verčiau nueiti papildomus 50–100 metrų, nei klijuoti kreivai, pavojingai ir juokingai. Ir aš nenoriu pasikliauti kitų sąžiningumu, kurie turėtų savo noru pripažinti, kad jie yra vieninteliai avarijos kaltininkai, o užsikabinę ant mano automobilio nesislėpti nežinoma kryptimi..

Regėjimo ypatybės

Vienas mano draugas visada kentėjo: jo automobilis dažnai sulaužė pakabos dalis, o jis periodiškai vėl pateko į avariją. Daug kartų keliavau su juo ir žinojau, kad jis vairuoja gerai. Jis pakeitė kelis automobilius, o kai kurie iš jų turėjo „neįveikiamą“ pakabą, tačiau vis tiek sugedo.

Ir staiga, toli gražu ne pirmaisiais mūsų pažinties metais, pamačiau jį dėvintį akinius. Medžioklėje. Aš paklausiau, kodėl jis nenešiojo lęšių, jis atsakė, kad nemėgsta lęšių ir jų nenaudoja. Tolesni tyrimai parodė, kad jo regėjimas buvo dar blogesnis nei mano, o akiniai abiejose akyse buvo -2,5 dioptrijos. Atrodo, kad aš pradėjau suprasti, kad visi šie atsitiktiniai bortelių ir liukų ganymai vyksta taip dažnai, nes jis jų paprasčiausiai nemato.

Aš asmeniškai jaučiuosi nejaukiai be akinių net būdamas bute, o net gatvėje be „stiprintuvų“ jaučiu, kad pasaulis mažėja, tampa neryškus ir nesuprantamas. Ir dar nemaloniau vakare. Kaip šis vyras metų metus vairavo be akinių, yra paslaptis. Neseniai, beje, jis pradėjo mažiau skųstis dėl pakabos problemų. Arba trumparegystė keičiasi į toliaregystę su amžiumi, arba naujasis visureigis yra mažiau jautrus kelio sunkumams.

Mano pasakojimas apie „neregius“ nebus išsamus, nepaminėdamas dar vieno savo pažįstamo. Jo vairuotojo užmojai buvo gana gerai žinomi plačiajai visuomenei, tačiau realių galimybių aš nelabai įvertinau. Vairavimas metai iš metų negerėjo, tačiau tapo pavojingesnis, griežtesnis ir įžūlesnis. Tačiau automobiliai yra brangesni, greitesni ir sunkesni. Jis taip pat aplankė avariją ir su sužeistais pėsčiaisiais, tačiau mokslas neatėjo į ateitį, vairavimo stilius nepasikeitė.

O po dar vienos avarijos, kurios metu jis nematė tvoros, saugančios remonto darbų vietą, sužinojau, kad, pasirodo, jis taip pat turėjo regėjimo problemų! Ir gana rimta. Aš išsigandau, nes važiavau su juo tomis pačiomis gatvėmis, o jis nematė dviejų metrų aukščio geltonos tinklinės tvoros. Geltona! Jis gali nematyti žmonių, gali nematyti manęs, gali nematyti mano automobilio. Tiesą sakant, manau, kad jis per avariją niekada nematė žmonių, kuriuos beveik nužudė..

Ir aš žinau, kad tokių žmonių yra labai daug. Jie daugiau neužsideda akinių, nes DPS nepaiso teisių „akinių / lęšių“. Jie ramiai važiuoja keliu, ir jiems apskritai gera. Taip, regėjimas retai būna tobulas, bet vis tiek pagalvok, ką darai. Tai gali būti bloga ne tik jūsų automobiliui - tai žymiai padidina jūsų pavojų kitiems, o automobilis pasisuka iš „padidėjusio pavojaus“ priemonės...

O dabar kas?

Jei staiga pamanėte, kad kažkas iš mano pažįstamų vis dar atrodo kaip jūs, neieškokite bendrų kontaktų. Gali būti, kad jūs tiesiog darote tas pačias tipines klaidas, kurias daro „Mano draugai“. Geriau naudoti energiją, kad galėtumėte patobulinti savo įgūdžius, atsikratyti blogo įpročio ką nors veikti prie bičiulio, įprasto ir neteisingo vairo. Ne visada viskas baigiasi suglamžytais buferiais, dažnai Jis ima kraują, o ne pinigus.

2010.02.20, 00:02# 2