loader

Pagrindinis

Astigmatizmas

Gyvenimas su glaukoma

Glaukoma yra rimta ir neišgydoma liga, kuriai reikia koreguoti gyvenimo būdą. Ką daryti su glaukoma, kaip tinkamai paskirstyti fizinį aktyvumą, gyventi ir dirbti, pasakys gydytojas. Tačiau daug kas priklauso ir nuo paciento. Kai kurių taisyklių laikymasis palengvins glaukoma sergančio paciento gyvenimą ir padės prisitaikyti po nuviliančios diagnozės..

Ką pakeisti gyvenime sergant glaukoma?

Glaukoma progresuoja lėtai, tačiau neišvengiamai praranda regėjimą. Yra 4 ligos vystymosi etapai: pradinis, pažengęs, pažengęs ir galutinis. Pirmaisiais 2 etapais, laiku apsilankius pas gydytoją ir aiškiai įvykdžius jo nurodymus, ligos eiga gali būti sustabdyta ir ilgam palaikyti regėjimą, darbingumą ir palengvinti gyvenimą. Norėdami tai padaryti, turite kiek įmanoma pakeisti savo gyvenimo būdą ir prisiminti - ko nereikėtų daryti su glaukoma.

Gyvenimo būdo komponentaiKodėl gi ne
Stresas ir konfliktaiTokiose situacijose slėgis apskritai padidėja, atsiranda vazospazmas, kraujas cirkuliuoja blogiau, audiniai ir organai patiria deguonies badą. Tai yra pradinės glaukomos atsiradimo, patologinių pokyčių priekinės kameros ir dugno induose priežastis. Todėl reikia vengti streso..
Fiziniai pratimaiSu akių glaukoma galite atlikti lengvą mankštą. Venkite galvos pakreipimo, staigių posūkių, sunkių daiktų kėlimo, alinančių treniruočių, kritimų. Naudinga vaikščioti, kvėpuoti, grūdintis (bet ne hipotermija).
Gėrimo režimasSkysčio kiekis turėtų būti ribotas: iki 1,5 litro per dieną, įskaitant sriubas. Kava ir stipri arbata yra draudžiami. Juose esantis kofeinas žymiai padidina akispūdį..
MitybaJokių prieskonių, maišų sriubų, sūrių. Iš šių produktų esate ištroškę, o vartojant daug vandens organizme kaupiasi skysčiai, įskaitant akį, o tai padidina slėgį. Dietoje reikalingas maistas, kuriame yra vitaminų A, E ir C (morkos, obuoliai, kopūstai, citrusiniai vaisiai, pomidorai, braškės, burokėliai, augalinis aliejus, žuvis, žolelės). Taip pat rekomenduojama liesa mėsa, pienas, kruopos, riešutai.
Grįžti prie turinio

Ko nedaryti?

Darbas su glaukoma

Žmonės, kurių veikla vargina akis, turėtų būti ypač atidūs savo sveikatai. Turėtumėte apriboti skaitymą ir sėdėjimą prie kompiuterio. Būtinai padarykite pertraukas darbe ir pailsėkite savo akims. Tas pats pasakytina apie juvelyrų, juodraščių, siuvėjų, mezgėjų profesijas. Visi darbai turėtų būti atliekami gerai apšvietus, tačiau neleisti ryškiai šviesai patekti į akis.

Automobilių vairuotojams draudžiama vairuoti visą dieną. Jei reikia, per dieną turite naudoti akinius nuo saulės (oftalmologai rekomenduoja su žaliais akiniais, nes jie turi įtakos akispūdžio normalizavimui). Vairuotojams geriau nevažiuoti naktį. Tie, kurie dirba lauke (pardavėjai turguose, paštininkai) šaltuoju metų laiku, turėtų vengti hipotermijos, todėl juos dažniau turėtų apžiūrėti gydytojas. Pacientai, sergantys glaukoma, turėtų atsisakyti dirbti naktį, susisiekti su pesticidais, ypač nepastoviais, jei laikysena susijusi su ilgalaikiu kaklo pakreipimu..

Alkoholis sergant glaukoma

Stiprius alkoholinius gėrimus (degtinę, konjaką) pavojinga vartoti sergant glaukoma. Alkoholis smarkiai išplečia kraujagysles, todėl kraujas veržiasi į galvą. Tada atsiranda kraujagyslių spazmas. Tokie slėgio padidėjimai akyse gali išprovokuoti ligos progresavimą. Be to, girtuokliai dažnai krenta ir trenkiasi į galvą, o galvos traumos pagreitina ligos eigą. Be to, alkoholis nuodija nervines ląsteles ir jų procesus, sukeldamas regos nervo ir vidinės akies gleivinės (tinklainės) mirtį. Retkarčiais leidžiama vartoti nedidelius kiekius lengvo vyno..

Rūkymas sergant glaukoma

Liga gali išsivystyti ir dėl rūkymo. Cigaretėse esančios toksinės medžiagos prisideda prie kraujagyslių susitraukimo, kuris sulėtina akies drėgmės nutekėjimą. Akių slėgis nuolat didėja, o tai sukelia ligas. Nikotinas daro žalingą poveikį regos nervui. Taip pat pavojinga patekti į akis cigarečių dūmų. Konjunktyvitas, katarakta, geltonosios dėmės disfunkcija tinklainėje gali prisijungti prie glaukomos.

Vonios viešnagė

Higienos procedūrų metu galima apsilankyti voniose ir saunose. Glaukomos kontraindikacijos yra garavimas ir galvos perkaitimas. Tai gali sukelti išpuolį. Jei apsilankius pirtyje akys sutemsta arba pablogėja regėjimas, atsiranda skausmas ar skausmas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Kelionės lėktuvu

Skristi lėktuvu su glaukoma yra pavojinga. Jei skrydis yra būtinas, turėtumėte kreiptis į specialistą. Galų gale, kuo aukščiau plokštuma kyla, tuo labiau atmosferos slėgis krinta ir padidėja akių slėgis. Daugiau nei 11 km aukštyje į kraują patenka labai mažai deguonies, o tai veikia akių indus. Esant sunkioms ligos stadijoms, jei yra tinklainės atšoka, skrydžio reikia atsisakyti. Reikėtų prisiminti apie laiko juostų pasikeitimą, prie kurio kūnas turi prisitaikyti. Klimato ir laiko pokyčiai turi įtakos kraujospūdžiui, kuris gali sukelti glaukomos priepuolį.

Kas griežtai draudžiama?

Be pirmiau minėtų taisyklių, susijusių su glaukoma, yra keletas draudimų:

  1. Savigyda. Negalite savęs išgydyti pagal draugų ar kaimynų patarimą. Tai gali pabloginti būklę ir ligos progresavimą. Gydymą ir vaistus turėtų skirti tik gydytojas.
  2. Muzikos kūrimas. Turėtumėte atsisakyti groti pučiamaisiais muzikos instrumentais, nes įtampa grojant daro įtaką akispūdžiui.
  3. Kūno svorio kontrolė. Norėdami tai padaryti, iš dietos turite pašalinti kepinius. Nutukimas gali išprovokuoti glaukomos atsiradimą, taip pat apsunkinti esamą negalavimą..
  4. Virškinimo trakto darbo kontrolė. Dažnas vidurių užkietėjimas, kai žmogus stipriai stumia, padidina akispūdį. Norėdami palengvinti tuštinimosi procesą, turite stebėti savo mitybą arba kreiptis į gydytoją.
  5. Miego trūkumas ir poilsio trūkumas. Tai sukelia kūno ir ypač akių nuovargį. Miegokite bent 8 valandas per dieną ant aukštų pagalvių ir kiekvieną valandą darbe darykite 15 minučių pertraukas, ypač jei pacientas sėdi prie kompiuterio.
  6. Darbo apribojimai vasarnamyje. Pozuokite aukštyn kojomis ir saulėje, kol gyvenate su glaukoma, nėra saugu. Hipertenzija sergantiems pacientams tai gali sukelti hipertenzinę krizę. Visa veikla ant žemės turėtų būti atliekama sėdint ant žemo suolo, nesulenkiant galvos. Geriau laukti karščiausio paros laiko pavėsyje. Dėl tos pačios priežasties neturėtumėte atlikti namų ruošos darbų pasvirusioje padėtyje arba nuleidę galvą..
  7. Pabūk tamsoje. Jei pacientas serga uždaro kampo glaukoma, tamsa praplečia vyzdžius. Tai padidina akispūdį..
  8. Negalavimų paūmėjimas. Glaukoma dažnai pasireiškia cukrinio diabeto, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, aterosklerozės fone. Būtina kontroliuoti gretutinių ligų būklę ir užkirsti kelią paūmėjimams.

Turite gyventi sveikai, atsikratyti žalingų įpročių, sportuoti pagal savo galimybes. Dėl glaukomos galite reguliariai masažuoti. Norėdami tai padaryti, kairiuoju pirštu turite lengvai paspausti dešinę akį ir perkelti akies obuolį į išorinį akies kraštą. Tai prisideda prie akispūdžio normalizavimo ir geros kraujotakos. Efektyvus ir įkrovimas regos organams - sukimasis akimis arba žvilgsnis aukštyn ir žemyn.

Kas yra draudžiama sergant glaukoma, ir kas yra įmanoma

Glaukoma yra padidėjęs akispūdis (IOP), kuris suspaudžia regos nervo skaidulas ir praranda regėjimą.

Yra dvi glaukomos rūšys: atviras ir siauras.

Atviro kampo forma skystis laisvai teka rainelės ir ragenos sukurtu kampu, IOP pakyla, nes trabekulinė tinklelis, per kurį skystis teka kampu, yra užblokuotas..

Esant siauro kampo glaukomai, kampas siaurėja. Šios formos akies išsiplėtimas visiškai uždengia kampą.

Abiejų tipų ligos galima išvengti arba atidėti aktyvų vystymąsi, jei žinote, ko negalima vartoti, kokių apribojimų turite laikytis.

Kokie vaistai yra draudžiami sergant glaukoma

Vengtinų vaistų sąrašas:

  • Kortikosteroidų akių lašai gali pažeisti atviro kampo formą, pažeidžiant jau nenormalų akies trabekulinį tinklą. Tai atsitinka daugumai atviro kampo žmonių, vartojančių steroidinius vaistus.
  • Anticholinerginių savybių turintys vaistai gali neigiamai paveikti pacientus, sergančius siauro kampo ligomis. Vaistai blokuoja acetilcholino, perduodančio signalus iš vienos nervinės ląstelės į kitą, veikimą. Tokie vaistai vartojami astmai, šlapimo nelaikymui ir virškinimo trakto problemoms gydyti. Daugelis vaistų, vartojamų depresijai gydyti, gali sukelti šalutinį poveikį pacientams, sergantiems siauro kampo liga. Tai apima selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), tokius kaip Prozac (fluoksetinas) ir Paxil (paroksetinas). Tricikliai antidepresantai, tokie kaip Elavil (amitriptilinas) ir Tofranil (imipraminas).
  • Antialerginiai vaistai, kurių sudėtyje yra difenhidramino, kelia riziką pacientams.
  • Vaistai, kurių sudėtyje yra sulfonamido. Yra tam tikrų vaistų, kurie kai kuriems žmonėms gali uždaryti kampą. Vaistų, kurių sudėtyje yra sulfonamido, pavyzdžiai yra Topamax (topiramatas), Diamox (acetazolamidas), Sumicinas (tetraciklinas) ir Bactrim (trimetoprimas / sulfametoksazolas)..
  • Geriamieji steroidai padeda sumažinti uždegimą ir imuninės sistemos aktyvumą. Šio tipo vaistai gali paveikti akių spaudimą asmenims, turintiems atviro kampo glaukomą.

Tarp migdomųjų yra kontraindikacijų. Nerekomenduojama vartoti Yunis ir Donormil. Taip pat neleidžiama vartoti visų antibiotikų. Esant infekcijai, gydytojui reikia priminti esamą akių patologiją, kad jis pasirinktų optimalų vaistą.

Sportuokite stresu

Pacientui svarbu reguliarus fizinis aktyvumas, taip pat tinkama mityba, miegas.

Švelni gimnastika, fitnesas ir važiavimas dviračiu dažniausiai sukelia IOP sumažėjimą, o ne padidėjimą. Yra keletas šios taisyklės išimčių..

Žmonės, kurie jau kenčia nuo regėjimo lauko praradimo, turėtų žinoti apie savo būklę. Pavyzdžiui, dėl šių defektų kamuolys gali būti praleistas laiku žaidžiant tenisą arba gresiantis pavojus nepastebimas važiuojant dviračiu..

Prevencinės priemonės, tokios kaip lazerinė iridotomija ar pilokarpinas prieš treniruotę, gali užkirsti kelią akies padidėjimui.

Sportas, reikalaujantis stipraus fizinio krūvio, galvos pakreipimas staigiais posūkiais ir smūgiai į galvą yra draudžiami. Tokiais atvejais kraujas intensyviai veržiasi į galvą, padidėja arterinis ir akispūdis..

Nardymas

Plaukiant ar nardant sekliame vandenyje, akispūdis pakis tik nežymiai. Nardymą planuojantys pacientai pirmiausia turėtų pasitarti su savo oftalmologu. Pacientai, kuriems regos nervas progresuoja, turėtų susilaikyti.

Pirtis

Akispūdis pacientams reaguoja taip pat, kaip ir sveikiems žmonėms, lankantis garų pirtyje ar saunoje. Jis mažėja ir po maždaug valandos grįžta į pradinį lygį. Tačiau nėra jokių įrodymų, kad pirtys būtų naudingos..

Gydytojai rekomenduoja atsisakyti saunos, būkite atsargūs pasirinkdami mėgstamą laiką. Pirtis neabejotinai naudinga organizmui, tačiau sergant glaukoma geriau apriboti apsilankymą.

Aukšta temperatūra labai apkrauna kraujagysles ir širdį. Ilgai būnant saunoje, padidėja akispūdis. Tai nėra griežta kontraindikacija, o tik apribojimas..

Muzika

Grojant pučiamuoju instrumentu gali laikinai padidėti akispūdis. Pacientai, grojantys šiais instrumentais, turėtų tai aptarti su savo oftalmologu.

Emocinė būsena

Žmonės skatinami gyventi kuo laisvesnį gyvenimo būdą. Venkite stresinių situacijų, laikykitės ramaus ir pamatuoto vaizdo..

Pirminėje atviro kampo glaukomoje dažnai pastebimi emociniai sutrikimai ir netinkamo prisitaikymo simptomai. Neigiamos emocijos padidina akispūdį pacientams, sergantiems atviro kampo liga.

Stresinės situacijos, depresija ir nuslopintas pykčio atsakas skatina vazospazmą ir blogą kraujotaką smegenyse, tinklainėje ir regos nerve..

Jei stebėsite emocinę būseną ir ištaisysite psichologinę būseną, bus galima teigiamai paveikti hemodinamikos būseną..

Nėštumas

Kiekvienas nėštumo metu vartojamas vaistas laikomas potencialiai pavojingu vaisiui. Tačiau nenusiminkite ir nenusiminkite. Gydymas nėštumo metu atliekamas ir turi teigiamą poveikį tiek motinos būklei, tiek būsimam kūdikiui.

Moterims, planuojančioms nėštumą, patariama kreiptis į oftalmologą. Gydytojas parinks švelniausią motinos ir vaisiaus apsaugą.

Vaistus galima vartoti tik tuos, kuriuos paskyrė optometristas. Griežtai laikykitės dozavimo ir gydymo režimo.

saulės spindulių

Ilgai dirbant pernelyg apšviestoje patalpoje ar būnant lauke, padidėja akispūdis. Todėl rekomenduojama daryti pertraukas dirbant su kompiuteriu ir lauke dėvėti akinius nuo saulės (parduodami su receptais ir be jų).

Pacientams draudžiama dirbti naktinėmis pamainomis. Prastas apšvietimas verčia vyzdį išsiplėsti, kad užfiksuotų daugiau šviesos, perduodamos smegenims. Tai apsaugo nuo skysčių nutekėjimo iš akių kamerų, yra didelė IOP šuolio rizika.

Alkoholis

Etilo alkoholis (etanolis) yra hiperosmosinė molekulė. Reguliariai vartojant alkoholį, padidėja IOP. Tai reiškia, kad alkoholis gali sumažinti akispūdį per trumpą laiką (maždaug per kelias valandas), tačiau ilgainiui tai turės neigiamą poveikį..

Teigiamą poveikį lemia alkoholio diuretinės savybės ir jo poveikis mažinant vandeninio humoro sekreciją ciliariniame kūne. Nei alkoholio nauda, ​​nei žala glaukomai pacientams, kuriems nustatyta ši diagnozė, nebuvo įrodyta..

Kelionės lėktuvu

Kelionė lėktuvu retai veikia akispūdį (IOP). Kadangi orlaiviui kylant ir leidžiantis, salono oro slėgis yra kruopščiai sureguliuotas, akispūdis reikšmingai nesikeičia..

Tačiau oro judėjimas turi įtakos ore esančių dujų kiekiui. Tai taikoma tiems, kuriems neseniai buvo atlikta tinklainės operacija. Operacijos metu į akį įdedamas dujų burbulas, kuris padeda išlaikyti tinklainę. Lizdinė plokštelė paprastai būna 6-8 savaites.

Dėl aukščio pokyčių gali padidėti dujų burbulas ir padidėti IOP. Todėl žmonėms, kuriems tinklainės operacijos metu buvo įleistas dujų burbulas, patariama kelis ateinančius mėnesius vengti kelionių lėktuvu..

Priešingai, dujų burbuliukai nėra naudojami glaukomos operacijai, todėl žmonėms, sergantiems glaukoma, po operacijos paprastai nėra jokių kelionių apribojimų. Tačiau geriausia prieš kelionę pasikonsultuoti su gydytoju, ypač po bet kokio tipo operacijos.

Rūkymas

Tai daro neigiamą poveikį kraujotakai ir yra kraujagyslių ligų vystymosi rizikos veiksnys. Gydytojai ir mokslininkai nustatė, kad šis įprotis daro įtaką kataraktos vystymuisi, to paties tikimasi ir glaukomos atveju..

Rūkymas yra viena iš dažniausių audinių hipoksijos ir regos nervo atrofijos vystymosi priežasčių. Nikotino vartoti griežtai draudžiama esant bet kokio tipo glaukomai..

televizorius

Žiūrėti televizorių nėra draudžiama. Rekomenduojama atsisėsti prieš jį gerai apšviestoje patalpoje, o šviesos šaltinis turėtų būti už jo nugaros.

Ilgalaikis televizoriaus žiūrėjimas yra draudžiamas. Tai sukelia regimojo analizatoriaus įtampą, nuovargį ir dėl to padidėja akispūdis..

Vairavimas automobiliu

Vairuoti nėra draudžiama. Šiuo atveju viskas priklauso nuo ligos pažeidimo laipsnio..

Būsimi vairuotojai išbandomi prieš priimant. Kai kurie pacientai sėkmingai išlaiko standartinį vairavimo egzaminą. Jei glaukoma yra vienoje akyje, asmeniui bus suteikta teisė. Jei liga progresuoja abiem akimis, greičiausiai leidimas vairuoti automobilį nebus suteiktas.

Miegoti ir ilsėtis

Miego trūkumas ir nepakankamas poilsis lemia viso kūno pervargimą. Miegokite bent 8 valandas per dieną.

Galva šiek tiek pakelta, kad miego metu IOP nepakiltų, o kraujotaka būtų normali.

Darbo dienos metu darykite 15 minučių pertraukėles, nepaisant to, kokioje srityje pacientas dirba. Ypač reikia daryti pertraukėles, praleidžiant ilgą laiką prie asmeninio kompiuterio..

Skystas

Vienu metu galite išgerti 1 stiklinę vandens. Tai nebeįmanoma, nes tai padidins IOP. Glaukoma sergantiems pacientams leidžiama išgerti ne daugiau kaip 1 litrą skysčio per dieną. Tai apima vandenį, sultis, sriubas ir kitus skystus maisto produktus.

Apribokite kavą iki minimumo, tai taip pat taikoma arbatai.

Kontaktiniai lęšiai

Kontraindikacijų dėl kontaktinės optikos naudojimo nėra. Reikia atskirai pasirinkti objektyvus, tai taikoma MKL ir LCD.

Jei pacientas naudoja akių lašus, apribokite kontaktinės optikos naudojimą. Vaistai liečiasi su MCL ir gali ją pakenkti. Kai kurie sprendimai nesuderinami su optika.

Maistas

Yra mitybos apribojimai. Glaukoma sergantys pacientai turi sumažinti arba pašalinti iš savo raciono sūrų, rūkytą, keptą ir aštrų maistą. Pirmenybė teikiama pieno ir augaliniams maisto produktams, švelniai termiškai apdorojantiems. Arbata, kava ir energetiniai gėrimai didina akispūdį ir yra draudžiami.

Pasninkas nėra geriausias būdas gydyti glaukomą. Pasninko dienas galima praleisti, bet ne daugiau.

5 maisto produktai, kurių negalima valgyti esant aukštam akispūdžiui: dieta sergant glaukoma

Žmogaus kūnas jutimų pagalba gauna informaciją apie jį supantį pasaulį, akys suvokia ir perduoda smegenims vaizdinius vaizdus. Tinkamai maitinantis galima sulėtinti ar net išvengti daugelio akių ligų atsiradimo ir eigos. Glaukoma yra viena iš patologijų, susijusių su dieta..

Šiek tiek apie ligą

Glaukoma yra oftalmologinė liga, pagrindinis pasireiškimas yra nuolatinis akispūdžio padidėjimas. Laipsniškas regos nervo atrofija sukelia akies pažeidimą ar praradimą, iki aklumo. Medicinos išsivystymo lygis vis dar neleidžia visiškai išgydyti ligos, tačiau ji gali kontroliuoti jos vystymąsi.

Priežastys

Sveikos akies metu skystis nuolat teka ir išeina. Jei susidaro ir išleidžiamo skysčio tūris neatitinka, akies viduje padidėja slėgis. Dėl jo veikimo pažeidžiamas akies gale esantis nervas. Dėl regos nervo atrofijos regos signalai nustoja tekėti į smegenis ir žmogus praranda galimybę matyti.

Atviras kampas. Natūralaus drenažo sistemos disfunkcija, nors drėgmės prieiga prie jos yra atvira. Regėjimo laukas per kelerius metus siaurėja, šis procesas yra nepastebimas ir neskausmingas. Pacientams sunku atsakyti į klausimą apie skundų buvimą.

Uždaras kampas. Intraokulinis skystis neturi galimybės patekti į drenažo sistemą, nes rainelė sutampa su priekinės kameros kampu. Spaudimas akies viduje greitai padidėja ir įvyksta ūmus glaukomos priepuolis, dėl kurio staiga gali prarasti regėjimą.

Simptomai

Rimtas pretekstas aplankyti oftalmologą yra skundų atsiradimas:

  • Juodos muselės ar šydai prieš akis;
  • Šoninio regėjimo pablogėjimas ir vaizdo iškraipymas;
  • Akies lizdo skausmas;
  • Neryškus matymas sutemus, vakare, naktį;
  • Skleros paraudimas;
  • Sumažėjęs regėjimas;
  • Tamsios dėmės regėjimo lauke.

Aštrus akies skausmas ir akivaizdūs regos sutrikimai, vaivorykštės apskritimų atsiradimas žiūrint į šviesos šaltinį, patinimas ir paraudimas, pykinimas ir vėmimas yra ūmaus priepuolio simptomai, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Patologinis gydymas

Glaukomos diagnostika apima akispūdžio matavimą, regos laukų tyrimą, refrakcijos matavimą, priekinės akies ir lęšiuko kameros tyrimą..

Gydymas vaistais, naudojant lašus, kurie padidina skysčio nutekėjimą arba slopina jo gamybą. Jie padeda sumažinti regos nervo ir tinklainės spaudimą. Kraujagyslių vaistai yra skirti pagerinti kraujo tiekimą. Lašus ir kitus vaistus skiria tik gydytojas. Savarankiškas gydymas tradicine medicina yra neleistinas.

Chirurginis ir lazerinis glaukomos gydymas apima dirbtinio skysčio nutekėjimo kanalo - fistulės, kuri tam tikrą laiką suteikia drenažą, sukūrimą, laikotarpis svyruoja nuo metų iki 10-15 metų. Gydymo metodų pasirinkimas priklauso nuo ligos išsivystymo laipsnio, terapinio gydymo efektyvumo, paciento kūno savybių ir gretutinių ligų..

Mitybos vaidmuo terapijoje ir ligų prevencijoje

Tinkama mityba apsaugo nuo akių ligų ir daro įtaką terapinių priemonių poveikiui. Netinkamas maisto pasirinkimas gali sumažinti gydymo poveikį. Po operacijos, skirtos atstatyti drėgmės nutekėjimą, fistulė organizme suvokiama kaip žaizda, kurią reikia išgydyti.

Randų dažnis priklauso nuo kūno savybių, įskaitant maistinių medžiagų buvimą ar nebuvimą. Skysčių susilaikymas organizme dėl besaikio gėrimo ar piktnaudžiavimo druska tiesiogiai veikia akies obuolio drėgmės gamybą.

Ką galite valgyti ir gerti?

Maisto sąrašas:

  • salotos, špinatai, krapai, petražolės;
  • grikiai, avižiniai dribsniai;
  • graikiniai riešutai;
  • alyvuogių aliejus;
  • liesa žuvis;
  • vaisiai: vynuogės, obuoliai, abrikosai;
  • Žalioji arbata;
  • varškės;
  • nesūdytas sūris;
  • liesa mėsa;
  • makaronai;
  • bet kokios uogos;
  • pienas, kefyras;
  • citrusiniai vaisiai: apelsinai, citrinos;
  • ankštiniai;
  • daržovės: cukinijos, kopūstai, burokėliai, morkos.

Pirmasis žingsnis siekiant pagerinti arba iš dalies atkurti regėjimą yra pereiti prie natūralių produktų, minimaliai termiškai apdorojant. Rafinuotas maistas ir rafinuotas maistas turi daug kalorijų ir tuo pačiu metu neturi mineralų.

  1. Skatinamas šviežių daržovių ir vaisių, žalumynų stalas rudens-vasaros laikotarpiu. Juose yra vitaminų ir mineralų, kurie turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Jų stabilus, bet ir saikingas vartojimas yra svarbus. Jei ketvirtadalis daržovių tūrio pridedama žalių į išvirtas, vitamino C nuostolis kompensuojamas. Šviežių daržovių reikėtų daugiau kapoti. Tinka visos kopūstų, špinatų, kolrabijų, morkų, salierų veislės;
  2. Javai nėra draudžiami, kuriuos geriau garinti, nei ilgai virti verdančiame vandenyje. Tinka avižiniai dribsniai, grikiai ir kviečiai;
  3. Į dietą būtina įtraukti mėsą, tačiau neriebių veislių: kalakutienos, vištienos krūtinėlės, kepto ar virto triušio;
  4. Žuvyse ir jūros gėrybėse yra polinesočiųjų riebalų rūgščių. Valgyti galima tik žuvį, paruoštą iš šviežių ar šaldytų žaliavų, ne konservuotą ir nerūkytą. Neriebios veislės - menkės, lydekos, lydekos;
  5. Makaronus galima valgyti saikingai, pasirenkant kietą kviečių sudėtį;
  6. Galite valgyti šviežias uogas kartu su pieno produktais. Naudingos mėlynės, mėlynės, avietės, braškės;
  7. Kiaušinius galima valgyti ne daugiau kaip tris kartus per savaitę, geriausia virtus, arba kaip dalį kitų patiekalų.

Pieno produktus leidžiama vartoti kaip gėrimą: pieną, kefyrą, jogurtą. Silpna arbata, geriau - žalia. Vaisių gėrimai, nesaldūs kompotai iš uogų, džiovintų vaisių. Pageidautina šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys. Reikėtų vengti koncentratų sulčių ir didelio cukraus kiekio. Kavą patartina pakeisti cikorijomis. Paprasto vandens kiekis yra ribotas.

Draudžiami maisto produktai ir gėrimai

Draudžiama valgyti maisto produktus, kurie gali sulaikyti skysčius organizme, ypač prieš miegą ir karštuoju metų laiku. Druskos koncentracija dešrose, dešrainiuose, rūkytoje mėsoje, konservuose yra labai didelė. Kuo mažiau reikia valgyti baltą duoną, pyragus, cukrų, uogienę, saldumynus.

Kofeinas stimuliuoja nervų sistemą, todėl stiprios arbatos ir kavos reikia riboti. Stipri sultiniai ir šalutiniai mėsos produktai yra per riebūs, dėl tos pačios priežasties būtina atsisakyti sviesto, margarino ir taukų. Taip pat reikėtų vengti prieskonių, ypač pramoninių produktų ir rūkytos žuvies..

Alkoholiniams gėrimams, išskyrus alų ir vyną, šampaną, kavą, kakavą, saldžius gaiviuosius gėrimus, dieta netaikoma..

Dieta ir gėrimas nuo patologijos

Aukštos kokybės mityba apima pusiausvyrą tarp kūno poreikių ir su maistu gaunamų maistinių medžiagų ir energijos kiekio. Be to, svarbu mitybos ritmas, valgymų skaičius per dieną ir jų pasiskirstymas per dieną. Mitybos principai glaukomai:

  • Jų nėra nedaug ir nedaug. Persivalgymas lemia svorio padidėjimą ir visų organų stresą. Dėl alkio trūksta mikroelementų, vitaminų ir skaidulų;
  • Medžiagų apykaita turėtų vykti tolygiai ir nuolat visą dieną, todėl valgyti reikia dažnai ir po truputį, paskutinį valgį likus dviem valandoms iki miego;
  • Tarp baltymų, angliavandenių ir riebalų turėtų būti vidutinis santykis 12:55:33, tai padengia kalorijų poreikį ir nesudaro vertingų baltymų ir vitaminų trūkumo;
  • Maistas turėtų būti gaminamas įvairiais būdais. Naudojami garnyrai, desertai, įvairių skonių užkandžiai turėtų būti įvairūs. Kuo įvairesnis maistas, tuo jis turtingesnis, tuo didesnė jo vertė;
  • Rami ir maloni atmosfera valgio metu užtikrina maisto įsisavinimą ir virškinimą;
  • Skysčių, įskaitant sriubas, per dieną turi būti ne daugiau kaip pusantro litro skysčių. Išgerkite ne daugiau kaip po vieną stiklinę.

Pavyzdinis meniu savaitei

pusryčiaivakarienėpopietės arbatėlėvakarienė
Pirmadienisgranuliuotas varškės sūris, obuolysvirta vištienos krūtinėlė, daržovių salotos, žalioji arbatauogos, grūdų duonatroškintos daržovės, morkų sultys
Antradienisgreipfrutas, virtas kiaušinisdaržovių sriuba, žuvies pyragai, uogų sultysjogurtas, vaisių salotosvirtos pupelės su liesa mėsa
Trečiadienisavižiniai dribsniai, vaisių arbatatroškinta veršiena su cukinijomis ir žolelėmis, obuolių kompotasoranžinė arba kiviomletas
Ketvirtadienisvirtas kiaušinis, sumuštinis su sūriu, hibisko arbataskumbrės ausis, jūriniai makaronai, žolelių arbataobuolys, persimonaspaprikų, pomidorų ir agurkų salotos
Penktadienisgrikių košė, pienasvištienos sultinys su makaronais, troškintas moliūgas, cikorijos gėrimaskefyras, duonašpinatų salotos su alyvuogių aliejumi
Šeštadienisvarškės troškinys, žalioji arbatakepta lydeka su žaliaisiais žirneliais, erškėtuogių gėrimasvarškės, kai kurie graikiniai riešutaipaukštienos gabalėlis su krapais ir petražolėmis
Sekmadienismuslis su jogurtutriušienos mėsos ragas su kukurūzais, džiovintų vaisių kompotasvaisių želėkalakutų salotos su paprika

Išvada

Su glaukoma susijusios mitybos problemos yra nuspėjamos ir pateisinamos. Gerai suformuotas maitinimo planas ir maisto pasirinkimas padės pacientui jaustis labiau pasitikinčiam savimi. Visus su dieta susijusius klausimus patartina išspręsti pas gydantį gydytoją, nes dėl kai kurių gretutinių ligų daugybė produktų nėra. Taisyklių ir rekomendacijų laikymasis padeda pagerinti glaukomos gyvenimo kokybę.

Kontraindikacijos sergant glaukoma: kas įmanoma, kas ne ir kaip išsaugoti sveikatą

Jei jau diagnozuota glaukoma, tuomet reikia nepamiršti, kad tik kruopščiausias gydytojų rekomendacijų laikymasis padės išvengti situacijos pablogėjimo..

Glaukoma yra „kaprizinga“ liga, todėl verta šiek tiek nukrypti nuo gydymo ar prevencinių priemonių, nes iškart galite gauti bėdų „puokštę“, o sergant šia liga, bėdomis, tai vis dar yra labai švelnus žodis. Bet kokiu atveju venkite bet kokios situacijos, dėl kurios gali padidėti akispūdis.

Ko tam reikia, ko galima ir ko ne? Ko turėtumėte susilaikyti ir kokį gyvenimą geriau išgyventi sergant šia liga? Kokios yra glaukomos kontraindikacijos? Kokia rizika nukrypti nuo rekomendacijų? Pabandykime tai išsiaiškinti toliau.

Glaukoma, kodėl ji tokia pavojinga?

Ilgai padidėjus akispūdžio rodikliams, sutrinka įprasta akių audinių mityba. Tai sukelia komplikacijų:

  • centrinio ir periferinio regėjimo pablogėjimas;
  • apakimas.

Ligos komplikacijos išsivysto dėl to, kad trūksta savalaikės oftalmologinės priežiūros. Glaukoma formuojasi palaipsniui per kelerius metus, o tai gali sukelti klaidingą įspūdį, kad regėjimo problemų nėra.

Tinklainės ir regos nervo pokyčių padidėjimas lemia laipsnišką būklės pablogėjimą, regos laukų praradimą ir kt..

Galinė skausminga glaukoma yra rimta komplikacija, kuri yra nepalankus ligos rezultatas. Jam būdingas pažeistos akies aklumas.

Tuo pačiu metu ragenos sindromas vystosi su fotofobija, skausmingu akių vokų spazmu, ašarojimu.

Galinės glaukomos skausmas gali būti toks stiprus, kad pacientas netenka poilsio ir miego. Gydyti glaukomos komplikacijas yra daug sunkiau nei pradinėse ligos stadijose..

Organus išsauganti operacija ne visada įmanoma. Jei tokia operacija yra kontraindikuotina, kai kuriais atvejais reikia atlikti akies enukliaciją, tai yra ją pašalinti.

Kokie yra glaukomos apribojimai?

Glaukoma yra lėtinė patologija, trunkanti daugelį metų. Jo negalima visiškai išgydyti, tačiau reikia išvengti aklumo..

Žmogus turi gyventi su padidėjusiu slėgiu akies obuolio viduje.

Kad būtų išvengta slėgio priepuolių ir sumažėjusio regėjimo, glaukoma sergantys pacientai turi laikytis kelių paprastų gyvenimo būdo taisyklių..

Vaistai

Kiekvienas glaukoma sergantis asmuo moko save visada ištirti vaisto vartojimo instrukcijas.

Kai kurie vaistai padidina akispūdį, todėl jų vartoti draudžiama:

  1. atropinas;
  2. kai kurie antihipertenziniai vaistai;
  3. geriamieji kontraceptikai;
  4. vazodilatatoriai;
  5. nitratai;
  6. antihistamininiai vaistai - suprastinas, difenhidraminas;
  7. kai kurie analgetikai.

Atskirai reikėtų pasakyti apie lašus į nosį peršalus. Dažniausiai jų nerekomenduojama vartoti glaukomatozei sergantiems pacientams, nes jie sukelia trumpalaikį akispūdžio šuolį..

Todėl nenaudokite peršalus:

  • ksilometazolinas (Rinostop, Rinorus);
  • nafazolinas (naftizinas);
  • fenilefrinas (Vibrocil);
  • oksimetazolinas (Nazivinas, Afrinas).

Juos galima pakeisti kitomis priemonėmis. Efektyvus skalavimas šiltu jūros vandeniu - jis drėkina gleivinę ir praplauna gleives.

Iš leistinų lašų ir purškalų paprastai naudojami vaistai su antihistamininiu komponentu, taip pat vietiniai hormoniniai vaistai.

Jie nepadeda taip greitai, kaip klasikiniai kraujagysles sutraukiantys vaistai, tačiau jie yra saugūs glaukoma sergančių pacientų akims:

  1. Alergodilas;
  2. Nazonex;
  3. Aldecinas.

Kai kurie anestezijos metu vartojami vaistai taip pat gali padidinti akispūdį. Todėl, jei planuojama operacija, anesteziologą reikia informuoti apie esamą glaukomą..

Gydytojas parinks skausmo malšinimo būdą, kuris nepakenks akims.

Tarp migdomųjų yra nepageidaujamų vaistų, sergančių glaukoma. Jie blokuoja skysčio srautą, didina akispūdį.

Geram miegui geriau nenaudoti Yunio ir Donormilio - juose yra doksilamino, kuris draudžiamas pacientams, sergantiems glaukoma..

Bet galite naudoti šiuolaikines migdomąsias tabletes - „Iwadal“ arba „Sanval“. Juose yra zolpidemo - saugaus esant dideliam akispūdžiui.

Sportuokite stresu

Ar leidžiama fizinė veikla ir sportas? Koks turėtų būti gyvenimo būdas su šia regos organų patologija?

Pacientui, kuriam diagnozuota glaukoma, draudžiama per daug apkrauti tiek fizinio darbo metu, tiek psichologiškai. Esant stresinėms situacijoms, reikėtų naudoti valerijoną.

Tokie pacientai dažnai užduoda klausimą: ar įmanoma dirbti asmeniniame sklype, kaimo name, daržovių sode? Jei žmogus ilgai dirba pakreipusi galvą, akies viduje esantis slėgis gali smarkiai šokinėti, o tai net staiga apaksta. Dirbdami sode naudokite specialią kėdę.

Šio reiškinio priežastys yra aiškios: jei ilgai laikote galvą žemyn, atsiranda tam tikras lęšiuko poslinkis, dėl kurio skysčio judėjimas akies viduje tampa sunkus ir slėgis iškart padidėja..

Tokie kontraindikuotini fizinio darbo tipai yra šie darbai:

  • žemės ūkio (ravėjimas, derliaus nuėmimas, kalimas, žemės kasimas ir kt.);
  • statybos;
  • susijęs su svorių kilnojimu ir nešimu;
  • aplink namą, atliekama sulenkta galva ir t..

Norėdami išvengti nereikalingo streso dirbdami nuožulniai, turėtumėte įsigyti patogią kėdę ar kitą prietaisą, kurio naudojimas leis jums atlikti visų rūšių fizinį darbą sėdint, o tai padės išvengti ilgos pakreiptos galvos būsenos..

Galite išvengti darbo pakreipta galva, jei naudojate įrankius ir specialią įrangą, žemės ūkio ir buitinę techniką..

Jei atsižvelgsime į kūno kultūrą, reikalavimai bus tokie patys:

  1. negalima pakreipti kūno, ypač greitu tempu;
  2. nerekomenduojami staigūs galvos lenkimai ir posūkiai;
  3. viena ranka negalima kelti svorio, viršijančio 2,5-3 kg.

Profesionalus sportas, susijęs ne tik su fizine veikla, bet ir su emociniu stresu bei stresu, yra griežtai draudžiamas.

Glaukoma sergantiems pacientams patariama miegoti ant aukštų pagalvių, kad galva būtų vertikalioje padėtyje. Ryte, kai atsibunda dirbantis žmogus, prieš atsikeldamas lovoje būtina šiek tiek fiziškai sušilti, kad išvengtumėte staigaus akispūdžio padidėjimo..

Emocinė būsena

Kasdienis glaukoma sergančio žmogaus ritmas turėtų būti ramus ir tvarkingas..

Panaši situacija būna ir su naktinėmis, arba su pamainomis. Netaisyklingas darbo grafikas kūną patenka į kritinę situaciją, dėl kurios padidėja akispūdis.

Nėštumas

Planuojant nėštumą, svarbu apie tai pranešti gydytojui. Vaistai, vartojami nuo glaukomos, gali neigiamai paveikti vaiko intrauterinį vystymąsi.

Oftalmologas parinks tinkamą vaistų terapiją. Ginekologas taip pat turėtų žinoti apie paciento glaukomos buvimą..

Liga dažnai būna paveldima, todėl gimus kūdikiui ją reikia pristatyti apžiūrėti vaikų oftalmologui..

Pirtis

Sergant glaukoma, padidėja akispūdis. Jo lygį gali paveikti stresinės organizmo situacijos. Tokie nepalankūs veiksniai yra arterinė hipertenzija, staigūs temperatūros pokyčiai (padidėjimas ar sumažėjimas), ryškus emocinis stresas, stresas.

Dėl akispūdžio lygio šuolio gali įvykti ūminis glaukomos priepuolis. Ši situacija yra skubi, nes ji dažnai sukelia katastrofiškas regos nervo pasekmes..

Siekiant išvengti staigaus apakimo, glaukoma sergantiems pacientams nerekomenduojama maudytis garų vonioje ar saunoje, nes ilgalaikis aukšto temperatūros poveikis jiems yra labai žalingas..

Pacientams, kuriems glaukoma yra remisijos stadijoje, ty vartojant vaistus galima palaikyti normalų akispūdžio lygį, ypač svarbu laikytis atsargumo priemonių.

Taip yra dėl didelės recidyvo rizikos. Žinoma, negalima visiškai uždrausti apsilankyti pirtyje, tačiau tai galima padaryti tik atliekant higienos procedūras. Tačiau svarbu užtikrinti, kad oras nebūtų per karštas..

Pakanka vidutinio orkaitės įkaitimo lygio, kad jaustumėtės patogiai, bet neperkaistumėte. Tos pačios taisyklės taikomos ir maudantis vonioje, glaukoma sergantiems pacientams draudžiama maudytis per karštame vandenyje.

Saulės ir elektros šviesa

Retkarčiais ryški šviesa nėra kenksminga glaukoma sergančiam žmogui. Ilgai dirbant pernelyg apšviestoje patalpoje, turint kompiuterio ar planšetinio kompiuterio ekraną, EDC pakyla. Todėl nerekomenduojama ilgai dirbti su elektronine įranga be pertraukų..

Darbas naktinėmis pamainomis yra draudžiamas pacientams, sergantiems glaukoma. Sutemus vyzdys išsiplečia, tai apsaugo nuo skysčių nutekėjimo iš akių kamerų. Tokioje situacijoje gresia akispūdžio šuolis..

Todėl, jei anksčiau darbas buvo naktinės pamainos, atlikus diagnozę, jo reikėtų atsisakyti..

Televizorius ir kompiuteris

Šiandien neįmanoma įsivaizduoti savo gyvenimo be kompiuterio. Daugeliui darbas yra susijęs su juo, ir jie turi daug valandų sėdėti prie ekrano. Klausimas, ar šiems žmonėms įmanoma dirbti kompiuteriu su glaukoma, yra ypač aktualus, nes tuo pačiu metu žmogaus akys yra susietos.

Juose slėgis visada kyla, net ir sveikam žmogui, o sergant glaukoma tai įvyksta daug stipriau ir greičiau. Taigi šia liga sergantis žmogus turėtų būti ypač atsargus, laikytis teisingo darbo grafiko..

Ko vengti:

  • Per ilgas nenutrūkstamas darbas - be spinduliavimo iš ekrano, akis patiria per daug streso, būtina jai pailsėti;
  • Dirbant kambaryje neturėtų būti tamsu - svarbu išlaikyti gerą apšvietimą. Jums reikia dirbti su specialiais akiniais;
  • Dirbdami su mažu tekstu, neturėtumėte leisti akims įsitempti, turėtumėte naudoti didintuvą.

Žiūrint televizorių kambaryje turi būti papildomas apšvietimas. Negalite ilgai žiūrėti, o laikas nuo laiko žiūrėdami pailsėkite savo akims.

Šiuo metu žmonėms, sergantiems glaukoma, geriausia nešioti specialius akinius su žaliais akiniais..

Apšvietimas turi būti pakankamai ryškus ir būti už nugaros. Taigi šviesa nepataikys į jūsų akis.

Alkoholis ir rūkymas

Alkoholis išprovokuoja ligos vystymąsi. Stiprius alkoholinius gėrimus (degtinę, konjaką) pavojinga vartoti sergant glaukoma. Alkoholis smarkiai išplečia kraujagysles, todėl kraujas veržiasi į galvą.

Tada atsiranda kraujagyslių spazmas. Tokie slėgio padidėjimai akyse gali išprovokuoti ligos progresavimą. Be to, girtuokliai dažnai krenta ir trenkiasi į galvą, o galvos traumos pagreitina ligos eigą..

Liga gali išsivystyti ir dėl rūkymo. Cigaretėse esančios toksinės medžiagos prisideda prie kraujagyslių susitraukimo, kuris sulėtina akies drėgmės nutekėjimą. Akių slėgis nuolat didėja, o tai sukelia ligas.

Nikotinas daro žalingą poveikį regos nervui. Taip pat pavojinga patekti į akis cigarečių dūmų. Konjunktyvitas, katarakta, geltonosios dėmės disfunkcija tinklainėje gali prisijungti prie glaukomos.

Kelionės lėktuvu

Skristi lėktuvu su glaukoma yra pavojinga. Jei skrydis yra būtinas, turėtumėte kreiptis į specialistą. Galų gale, kuo aukščiau plokštuma kyla, tuo labiau atmosferos slėgis krinta ir akis.

Daugiau nei 11 km aukštyje į kraują patenka labai mažai deguonies, o tai veikia akių indus. Esant sunkioms ligos stadijoms, jei yra tinklainės atšoka, skrydžio reikia atsisakyti.

Reikėtų prisiminti apie laiko juostų pasikeitimą, prie kurio kūnas turi prisitaikyti. Klimato ir laiko pokyčiai turi įtakos kraujospūdžiui, kuris gali sukelti glaukomos priepuolį.

Vairavimas automobiliu

Iš esmės, glaukoma netrukdo vairuoti, ypač prasidėjus ligai. Tačiau tam, kad jis neprogresuotų, negalima vairuoti tamsoje ir esant labai ryškiai saulės šviesai - visa tai prisideda prie stipraus akių įtempimo ir padidėjusio jų slėgio..

Geriausias laikas važiuoti debesuotą dieną, tik kai nėra rūko. Važiuojant reikia dėvėti glaukomos akinius. O važiuodami kas valandą padarykite 15–20 minučių pertrauką, kad akys galėtų pailsėti.

Miegoti ir ilsėtis

Liga eikvoja organizmą, todėl naktį reikia gerai pailsėti. Per didelis pervargimas (miegas mažiau nei 8 valandos) sukelia slėgio padidėjimą. Be to, miego metu pacientas turi užimti teisingą padėtį..

  1. Aukšta pagalvė užtikrina tinkamą akies skysčio cirkuliaciją. Šios taisyklės nepaisymas veda prie jos sąstingio;
  2. Jei miegoti ant aukštos pagalvės yra nepatogu, turėtumėte įsigyti specialią lovą su pakeltu galvos galu;
  3. Pabudę turite nedelsdami atsikelti, taip stabilizuodami akispūdį. Profilaktikai oftalmologai rekomenduoja atlikti rytinę mankštą..

Net dienos metu ilsėdamasis, glaukoma sergantis asmuo turėtų pakelti galvą. Tokiu atveju nerekomenduojama leisti suspausti kraujagyslių. Blogiausiu atveju sutriks akių aprūpinimas krauju, o tai sukels hipoksiją.

Skystas

Venkite gerti daug skysčių per trumpą laiką. Optimali dozė yra 1 stiklinė, ne daugiau. Per dieną leistinas kiekis yra apie litrą. Skysčio sąvoka apima ne tik vandenį, tai ir pirmieji patiekalai, arbata, kava, pienas, želė, jogurtai.

Todėl iš pradžių teisingiausia bus laikyti sąsiuvinį, kuriame turėtų būti pažymėta viskas, kas buvo girta per dieną..

Ar galima nešioti kontaktinius lęšius??

Pažeidus regos nervą sergant glaukoma, neišvengiamai sumažėja regėjimo aštrumas. Todėl anksčiau ar vėliau kiekvienam asmeniui, kuriam diagnozuota glaukoma, kyla klausimas: ar galima dėvėti kontaktinius lęšius? Arba turite naudoti akinius?

Kontaktiniai lęšiai nuo glaukomos nėra draudžiami, tačiau jų pasirinkimas turi būti atliekamas labai atidžiai. Tai taikoma visų tipų lęšiams - tiek minkštiems, tiek standiesiems dujoms pralaidžiantiems lęšiams. Jei oftalmologas paskyrė akių lašus, tada gydymo šiais lašais metu nerekomenduojama dėvėti lęšių.

Šis apribojimas yra susijęs su reakcija, į kurią akių lašai gali patekti su tirpalu, kuris dengia kontaktinius lęšius, arba su skysčiu, besikaupiančiu ant jų paviršiaus..

Be to, kai kurie minkštųjų lęšių tipai gali absorbuoti ir kaupti akis lašuose esančias medžiagas, kurios laikui bėgant gali pabloginti lęšius ar net pažeisti akies obuolio paviršių..

Savo ruožtu kai kurie akių lašai padidina akių sausumą ir netgi sukelia dirginimą dėvint kontaktinius lęšius. Todėl, gydydami glaukomą akių lašais, turite pasikonsultuoti su savo akių gydytoju, kuris paskyrė šiuos lašus, kad pasirinktumėte tinkamus lęšius, suderinamus su naudojamu vaistu..

Kiti apribojimai yra būtinybė pašalinti lęšius prieš naudojant kai kuriuos akių lašus, taip pat galimi regėjimo aštrumo pokyčiai gydant glaukomą, dėl kurių gali tekti įsigyti naujų lęšių..

Įlašinus į akis įprastai, įsiskverbia tik apie 5% veikliosios medžiagos. Kita vertus, lęšiai padeda užtikrinti visapusiškesnį ragenos kontaktą su veikliąja medžiaga..

Be to, glaukomai diagnozuoti galima naudoti specialius kontaktinius lęšius. Veiksmingiausias būdas laiku nustatyti ligą yra nuolatinis akispūdžio stebėjimas. Tačiau ne visi gali nuolat kreiptis į oftalmologą..

Užimtiems žmonėms, kurie vis dėlto stengiasi stebėti savo sveikatą, buvo sukurti vienos dienos dėvėti silikoniniai gelio lęšiai, kurie padės nuolat stebėti akispūdį..

Lęšyje įmontuotas mažas jutiklis, fiksuojantis ragenos skersmens pokytį, padidėjusį akies skysčio tūrį..

Įtaisyto mikroprocesoriaus pagalba šie duomenys perduodami į serverį ir tampa prieinami gydytojui bei pacientui..

Kontraindikacijos glaukomai, kuri yra griežtai draudžiama?

Be pirmiau minėtų taisyklių, susijusių su glaukoma, yra keletas draudimų:

  • Savigyda. Negalite savęs išgydyti pagal draugų ar kaimynų patarimą. Tai gali pabloginti būklę ir ligos progresavimą. Gydymą ir vaistus turėtų skirti tik gydytojas.
  • Muzikos kūrimas. Turėtumėte atsisakyti groti pučiamaisiais muzikos instrumentais, nes įtampa grojant daro įtaką akispūdžiui.
  • Kūno svorio kontrolė. Norėdami tai padaryti, iš dietos turite pašalinti kepinius. Nutukimas gali išprovokuoti glaukomos atsiradimą, taip pat apsunkinti esamą negalavimą..
  • Virškinimo trakto darbo kontrolė. Dažnas vidurių užkietėjimas, kai žmogus stipriai stumia, padidina akispūdį. Norėdami palengvinti tuštinimosi procesą, turite stebėti savo mitybą arba kreiptis į gydytoją.
  • Miego trūkumas ir poilsio trūkumas. Tai sukelia kūno ir ypač akių nuovargį. Miegokite bent 8 valandas per dieną ant aukštų pagalvių ir kiekvieną valandą darbe darykite 15 minučių pertraukas, ypač jei pacientas sėdi prie kompiuterio.
  • Darbo apribojimai vasarnamyje. Pozuokite aukštyn kojomis ir saulėje, kol gyvenate su glaukoma, nėra saugu. Hipertenzija sergantiems pacientams tai gali sukelti hipertenzinę krizę. Visa veikla ant žemės turėtų būti atliekama sėdint ant žemo suolo, nesulenkiant galvos. Geriau laukti karščiausio paros laiko pavėsyje. Dėl tos pačios priežasties neturėtumėte atlikti namų ruošos darbų pasvirusioje padėtyje arba nuleidę galvą..
  • Pabūk tamsoje. Jei pacientas serga uždaro kampo glaukoma, tamsa praplečia vyzdžius. Tai padidina akispūdį..
  • Negalavimų paūmėjimas. Glaukoma dažnai pasireiškia cukrinio diabeto, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, aterosklerozės fone. Būtina kontroliuoti gretutinių ligų būklę ir užkirsti kelią paūmėjimams.

Mityba sergant glaukoma

Mityba nėra mažiausiai svarbus veiksnys gydant glaukomą. Teisingai parinktas meniu kartu su vitaminų ir mineralų komplekso vartojimu teigiamai veikia gydymo rezultatą. Pacientams, sergantiems glaukoma, svarbiausi vitaminai A, E ir C. Šie vitaminai sugeba sustabdyti ligos vystymąsi..

  1. Be gerai žinomų citrusinių vaisių (citrinos, apelsinų), vitamine C taip pat yra burokėlių, raudonųjų paprikų, kopūstų, šparagų, špinatų, pomidorų ir braškių..
  2. Vitaminas A „slepiasi“ žaliose morkose, bulvėse ir obuoliuose. Jo taip pat galima rasti burokėliuose, raudonosiose paprikose, kopūstuose, salotose, abrikosuose, citrusiniuose vaisiuose ir bananuose..
  3. Augaliniuose aliejuose (alyvuogėse, saulėgrąžose) yra vitamino E. Jo taip pat galima rasti paukštienoje, jūros žuvyje, šviežiose žolelėse ir lapinėse daržovėse..

Glaukoma sergantiems pacientams rekomenduojamos laukinės uogos (mėlynės, mėlynės), taip pat raudonos vynuogės.

Be aukščiau išvardytų vitaminų, žmonės, sergantys glaukoma, turėtų vartoti B grupės vitaminus, kurių gausu riešutuose, mėsoje, žuvyje, pieno produktuose, daigintuose grūduose ir alaus mielėse..

Rekomenduojami maisto produktai pacientams, sergantiems glaukoma:

  • Virtos dešros („daktaro“);
  • Pienas ir fermentuoti pieno produktai (kefyras, jogurtas, varškė, sūris);
  • Sojų produktai;
  • Avižiniai dribsniai, soros ir grikių kruopos;
  • Daržovių ar neriebių mėsos sriubų 2 kartus per savaitę;
  • Duona iki 200 g per dieną;
  • Daržovės ir vaisiai saikingai;
  • Ankštiniai;
  • Liesa mėsa ar žuvis.

Jei įmanoma, sumažinkite grietinės, sviesto ir lengvai virškinamų angliavandenių (cukraus, medaus) kiekį maiste. Išgerkite ne daugiau kaip pusantro litro per dieną.

Visiškai neįtraukite į savo meniu:

  1. Įvairios koncentruotos sriubos ir sultiniai;
  2. Prieskoniai;
  3. Kepimo;
  4. Stipri arbata ir kava;
  5. Sūdyti arba marinuoti konservuoti maisto produktai (marinuoti agurkai);
  6. Susiję mėsos produktai (inkstai, kepenys, plaučiai);
  7. Alkoholis.

Nepaisant to, kad šis sąrašas yra vieningas, prieš pradėdami jį naudoti, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydančiu gydytoju, nes jūsų konkrečiu atveju gali būti tam tikrų rūšių produktų pašalinimo atvejų..

Glaukomos komplikacijos

Lėtinis padidėjęs akispūdis, ypač jei nėra tinkamo gydymo ir prevencinių priemonių, yra pavojingų komplikacijų. Pagrindinis iš jų yra dugno audinių ir struktūrų trofizmo (mitybos) sutrikimai, dėl kurių išsivysto distrofiniai ir atrofiniai pokyčiai, dėl kurių gali prarasti regėjimą..

Galinė skausminga (kartais vadinama „skausminga“) glaukoma išsivysto vėlyvose proceso stadijose ir, kaip rodo pavadinimas, lydi stipraus skausmo sindromas, taip pat fotofobija, blefarospazmas, intensyvus ašarojimas.

Skausmingi pojūčiai yra skausmingi ir nuolatiniai; terminalinės glaukomos rezultatas yra aklumas.

Nereikia pabrėžti, kad glaukomos (kaip ir bet kurios kitos ligos) gydymas ankstyvosiose stadijose yra daug efektyvesnis ir perspektyvesnis nei apleistos būklės ir esant dideliems organiniams audinių pokyčiams..

Taigi regos praradimas dėl regos nervo atrofijos yra negrįžtamas, ir net chirurginė operacija tokiais atvejais veikia tik kaip paliatyvus, grynai simptominis gydymas: tikslas yra pašalinti skausmo sindromą, kurio nebegalima sustabdyti kitomis priemonėmis..

Tuo pačiu metu ne kiekvienoje situacijoje įmanoma išsaugoti akies obuolį - dažnai atliekamas enucleation.

Išvada

Glaukoma gali atimti iš žmogaus daugybę džiaugsmų. Ji ne tik įneša į gyvenimą nesibaigiančių darbų (poreikis lankytis pas gydytojus, vartoti vaistus, kartais net operuotis), bet kartais neleidžia suvokti to, kas anksčiau buvo: pamatyti gamtos grožį, vaikų ir anūkų veidus, net tik skaityti knygas ir žiūrėti televizorių.

Kad liga neapribotų jūsų gyvenimo, turite rūpintis savo akimis, nepatingėkite daryti akių mankštą ir masažą, stebėti savo mitybą ir reguliariai lankytis pas oftalmologą. Paprastos prevencinės priemonės kartais gali padaryti stebuklus.

Taigi, pagrindinis kiekvieno uždavinys yra nepamiršti gydytojų patarimų, padaryti viską, kas jūsų galioje, atkreipti dėmesį į menkiausius akių ligos požymius. Ir tada, net suaugęs, galite mėgautis visomis šio pasaulio spalvomis..