loader

Pagrindinis

Lašai

Kaip išmokti matyti tamsoje: 5 būdai, kaip pagerinti naktinį matymą

Deja, gamta mūsų neapdovanojo galimybe tamsoje pamatyti, kaip gali katės ar pelėdos. Nepaisant to, yra keletas gudrybių, kurios gali išmokyti jūsų akis greičiau priprasti prie sutemų ir geriau pamatyti, kas tyko tamsoje. Šie įgūdžiai bus naudingi, net jei neketinate papildyti naktinio budėjimo gretos. Taigi, kaip jūs galite išmokti matyti tamsoje?

5 būdai, padėsiantys greičiau naršyti tamsoje

Faktas. Žmogaus akis per valandą visiškai pripranta prie tamsos. Tačiau greičiausia adaptacija įvyksta per pirmąsias dešimt minučių..

1. „Vienakis Džo“

Jei žinote, kad netrukus pasinersite į tamsą, pavyzdžiui, eisite į tunelį arba nusileisite į tamsų rūsį, pasiruoškite iš anksto. Bent porą minučių prieš nerdami į sutemą užmerkite vieną akį - tai padės jam priprasti prie šviesos nebuvimo už akių. Kai atsidursite tamsoje, anksčiau užmerkta akis matys geriau nei kita.

Faktas. Kūgiai ir strypai yra dviejų tipų fotoreceptoriai, esantys žmogaus akies tinklainėje. Lyginant su kūgiais, strypai yra maždaug 100 kartų jautresni šviesai. Ši ląstelė sugeba užregistruoti net dviejų fotonų akį..

2. Nuskaitymo vieta

Atsižvelgiant į tai, kad šviesai jautrių lazdelių koncentracija yra didžiausia tinklainės kraštuose, tamsoje periferinis matymas yra efektyvesnis. Kitaip tariant, jei norite geriau matyti tamsoje, turite nuskaityti erdvę aplinkui, o ne žiūrėti vienu metu ir bandyti ką nors pamatyti. Šį efektą galima išbandyti naktiniame danguje: įdėmiai žvilgtelėjus į vos pastebimą žvaigždę ji tarsi ištirpsta, o jei truputį pažvelgsi, dangaus kūnas iškart vėl tampa pastebimas..

Faktas. Sėdint, naktinis matymas sustiprėja 1,5–2 kartus.

3. Cukrus arba rūgštumas

Šaukštas cukraus ar citrinos griežinėlis padės sustiprinti jūsų naktinį matymą. Paslaptis ta, kad skatinant skonio receptorius tokiais produktais, suaktyvėja visa simpatinė nervų sistema. Įskaitant tuos skyrius, kurie yra atsakingi už regėjimą.

Faktas. Vos viena surūkyta cigaretė regėjimo aštrumą tamsoje sumažina 15–20 proc.

4. Deguonis ir kraujotaka

Norėdami geriau matyti tamsoje, turite praturtinti smegenis deguonimi. Norėdami tai padaryti, turite atlikti 10-12 gilių įkvėpimų ir iškvėpimų. Taip pat verta atlikti kelis kramtymo judesius - tai padidins galvos kraujotaką, o tai taip pat prisideda prie naktinio matymo pablogėjimo..

Faktas. Šviesai jautrūs akies receptoriai praktiškai nejaučia raudonos šviesos. Štai kodėl kariniuose patruliuose naudojami žibintai su raudona šviesa ir akiniai su raudonais lęšiais..

5. Šviesa tamsoje

Tamsoje venkite tiesioginio akių kontakto - nežiūrėkite į šviesos šaltinius, kad ir kokie blausūs būtų. Priešingu atveju tinklainė vėl turės prisitaikyti prie naktinio matymo, o pažvelgę ​​į gana ryškų šviesos šaltinį galite apakti 5–10 minučių. Jei reikia, apžiūrėkite daiktą, apgaubtą šviesos, jei reikia, uždenkite vieną akį.

Tai visos lengvai išmokstamos naktinio matymo paslaptys. Žinoma, negalėsite skaityti tamsoje, turėdami šiuos įgūdžius, tačiau dabar naktinių išvykų į vonios kambarį metu bent jau neatsitrenkite į baldus. Mėgaukitės savo nuotykiais.

Kaip pamatyti tamsoje

Aš žinau, ką jūs greičiausiai galvojote, kai skaitėte įrašo pavadinimą:

Tačiau ši informacija gali būti jums įdomi ar net naudinga..

Jei tingi skaityti (vaizdo įrašas):

Prieš įeidami į tamsų kambarį, kelioms sekundėms turėtumėte užmerkti akis, garantuojamas nedidelis prisitaikymas prie tamsos. Jei tai neįmanoma, bent jau užmerkite akį.

Yra žinoma, kad žmogaus akis išsiskiria dideliu nervinių elementų išsivystymu, tobula optine sistema ir įvairiais raumenų įtaisais, leidžiančiais pasukti akis ir sureguliuoti jų optinius aparatus. Tai suteikia žmogui galimybę įrašyti didžiulį matomos šviesos dirgiklių diapazoną, kurio intensyvumas gali skirtis 10 milijardų kartų..

Atsižvelgdami į tai, įvairių šalių psichologai ir fiziologai aktyviai tyrinėjo žmogaus naktinio matymo modelius. Tokios paieškos ypač intensyviai buvo vykdomos Antrojo pasaulinio karo metu ir buvo skirtos konkrečioms taikomoms karinėms užduotims spręsti. Tyrimo metu paaiškėjo, kad akies tinklainė yra sudėtingos struktūros. Jis susideda iš kelių nervinių ląstelių sluoksnių, baigiasi galiniu aparatu: kūgiais ir lazdelėmis, kurie yra šviesos receptoriai.

Kūgiai ir strypai skirtingai reaguoja į skirtingą šviesos intensyvumą. Pirmieji turi mažesnį jautrumą ir yra dienos šviesos aparatas, leidžiantis atskirti spalvas (jų tinklainėje yra 7 milijonai). Pastarieji yra labai jautrūs silpnam šviesos intensyvumui ir yra naktinio matymo prietaisai (tinklainėje jų yra apie 130 mln.).

Akių šviesos jautrumo padidėjimas joms būnant tamsoje vadinamas „tamsiomis adaptacijomis“.

Buvo nustatyta, kad tamsi adaptacija prasideda nuo to momento, kai akys panardinamos į tamsą. Šviesos jautrumo didėjimas vyksta nuolat per visą tamsoje praleistą laiką ir stabilizuojasi po 60-80 minučių (!). Ypač intensyviai prisitaikymas vyksta per pirmąsias 15-30 minučių (!). Tai reiškia, kad apsaugos darbuotojas, palikdamas ryškiai apšviestą patalpą neapšviestam stulpui (pavyzdžiui, geležinkelio platformai), valandą negali veiksmingai stebėti saugomo objekto!

Praktika rodo, kad būtent po sargybinių (sargybinių) pamainos nusikaltėliai dažniausiai puola postus..

Žinojimas apie naktinio matymo dėsnius gali žymiai pagreitinti tamsių akių prisitaikymo laiką, padidinti jų jautrumą šviesai. Kokie yra šie modeliai?

Pirma, kūgiai ir strypai, kaip šviesos receptoriai, nevienodai pasiskirstę tinklainėje. Pirmieji yra centre, antrieji - periferijoje. Iš to seka, kad norint aptikti subtilius daiktus naktį, geriau juos laikyti tinklainės periferine dalimi..

Antra, kūgiai ir strypai pastebimai skiriasi savo jautrumu šviesai su skirtingais bangos ilgiais. Taigi tamsiai pritaikyta akis yra jautriausia 511 nanometrų bangos ilgiui ir santykinai nejautri bangos ilgiui, viršijančiam 620 nanometrų. Dienos akis jautriausia 554 nanometrų bangos ilgiui. Tai reiškia, kad naktinio matymo metu akis jautriausiai reaguoja į mėlyną spalvą ir yra palyginti nejautri raudonai. Kitaip tariant, mėlynos spalvos objektus akimirksniu aptinka žmogus naktį, tačiau galimas tamsus akių pakoregavimas (pvz., Sumažėja jų jautrumas šviesai, „žybsnis“)..

Todėl pageidautina, kad prieš perimant stulpus avarinis apšvietimas patalpose, kuriose ilsisi apsaugai, turi būti raudonas. Antrojo pasaulinio karo metu JAV armija sukūrė tvirtai prigludusius raudonus akinius, kurie nepraleido mažesnio nei 620 nanometrų bangos ilgio spindulių, tačiau pro kuriuos prasiskverbė pakankamai šviesos, kad galėtų veikti kūgio matymas. Tokiuose akiniuose žmogus galėtų būti gerai apšviestoje patalpoje ir tuo pačiu visiškai prisitaikyti prie tamsos. Tai leido praktiškai neįtraukti tamsių akių prisitaikymo stadijos tiesiogiai tarnybos metu ir akimirksniu užsiimti veikla..

Dar vienas įdomus faktas. Nepaisant to, kad žinojo šį modelį, 1939 m. Paryžius ir Londonas persijungė į tamsą naudodami mėlyną šviesą. Šis „kamufliažas“ padėjo vokiečių pilotams akimirksniu aptikti taikinius ir apakino Prancūzijos ir Didžiosios Britanijos oro gynybos sistemų skaičiavimus. Turiu pasakyti, kad šiandien mūsų kariuomenėje daugelyje kareivinių budi mėlyna šviesa..

Trečia, tam tikra akių adaptacija yra tam tikra dinamika. Po 5 minučių akies jautrumas padidėja 30% nuo pradinio lygio, po 15-20 minučių - 80%. Šis laikas priklauso nuo „skirtumo“ tarp seno ir naujo, nusistovėjusio jautrumo. Vienas dalykas, kai žmogus iš sutemų pasineria į tamsą, kitas dalykas, kai jis anksčiau buvo ryškiai apšviestame kambaryje..

Ketvirta, buvo atskleistas žmogaus akių neteisingo prisitaikymo prie tamsos dėsningumas. Taigi 5 sekundes tamsai pritaikytos akies ekspozicija sumažina jos jautrumą 8–10 minučių. Tuo pačiu sumažėja objektų aptikimo laikas ir diapazonas. Vadinasi, postuose, kurie apšviesti tik iš dalies, sargybiniai ilgą laiką lieka praktiškai akli. "Aklumas" yra didžiausias, kai apsauga pasineria į tamsą iškart po apšviesto ploto.

Penkta, buvo nustatytas žmogaus simpatinės nervų sistemos veikimo dėsningumas, pasireiškiantis tuo, kad vienos iš simpatinės inervacijos sistemų sužadinimas apima kitų simpatinių sistemų sužadinimą. Tuo remiantis RSFSR Pedagogikos mokslų akademijos Psichologijos instituto mokslininkų grupė, vadovaujama K.Kh. Kekcheevas 1941-1946 m. tyrinėjo būdus, kaip pagerinti naktinį karinio personalo (skautų, diversantų, stebėtojų, sargybinių) matymą. Buvo nustatyti vadinamieji „fiziologiniai stimuliatoriai“, leidžiantys per trumpą laiką žymiai padidinti akių jautrumą šviesai.

Šie stimuliatoriai apima:

a) priverstinis kvėpavimas (gilus, aštrus kvėpavimas, pradedant visišku iškvėpimu);

b) terminiai dirgikliai (veido trynimas šaltu vandeniu, šaltas kompresas pakaušyje);

c) skonio dirgikliai (vartojant nedidelį kiekį skanaus maisto - 10 gramų cukraus arba saldžiarūgščią tabletę);

d) lengvas raumenų darbas (paprasčiausi gimnastikos pratimai).

Atlikti eksperimentai vis dar laikomi klasikiniais, o gauti rezultatai yra svarbūs. Jie nurodo, kad naudojant fiziologinius stimuliatorius naktinio matymo ir klausos jautrumas gali padidėti 40-50%. Tamsių akių prisitaikymo laikas sutrumpėja nuo 40-50 minučių iki 4-5 minučių, tai yra, regos jautrumas padidėja 10 kartų greičiau nei pritaikant tamsą nenaudojant stimuliatorių. Tuo pačiu metu jų vienkartinis naudojimas padidina jautrumą 1-1,5 valandos, daugkartinis - 2-3 valandas.

Kartu šie stimuliatoriai yra patikima ir veiksminga priemonė nuovargiui malšinti kinestatinės ir sensorinės veiklos srityje..

Kituose eksperimentuose, kurie taip pat buvo sutelkti į kovojančios armijos poreikius ir buvo atlikti vadovaujant L. A. Schwartzui, emocinės-valios pastangomis buvo pasiekti dideli regėjimo jautrumo pokyčiai. Paaiškėjo, kad naudojant specialias instrukcijas, kurioms reikia tam tikro jautrumo lygio per tam tikrą laikotarpį, ji buvo 470–845%, palyginti su pradine.

Čia jautrumo rodiklių pokyčių psichologiniai mechanizmai yra įtikinėjimas (tikėjimas savimi), įtaiga (savęs hipnozė) ir nuotaika. Taip pat atskleistas stimuliuojantis įvairių malonių dirgiklių poveikis naktinio matymo aštrumui. Taigi, pavyzdžiui, suvalgius nedidelį kiekį skanaus maisto (cukraus), naktinio matymo jautrumas padidėja 210%, o klausantis malonios muzikos - 240%. Ir atvirkščiai, klausantis liūdnos muzikos, jautrumas šviesai sumažėja 60 proc., O valgant karčią maistą - 50 proc..

Pateikti duomenys leidžia apsaugos darbuotojui naudoti platų įrankių arsenalą tokioms praktinėms problemoms išspręsti:

a) ryškus regėjimo organų prisitaikymo prie tamsos laikotarpio sumažinimas arba pašalinimas;

b) akių jautrumo šviesai didinimas;

c) ilgai išlaikyti pasiektą šviesą;

d) tamsių akių netinkamo sureguliavimo prevencija.

Tai, savo ruožtu, leidžia efektyviai stebėti saugomą objektą, jei nėra jo reikalingo apšvietimo naktį, nenaudojant naktinio matymo prietaisų.

Geriausias būdas pamatyti tamsoje žymėse 4

Gebėjimas gerai orientuotis net tamsiausią naktį visada buvo laikomas specifinių profesijų skiriamuoju ženklu. Matome filmus apie nindzas, kurios lengvai neranda tamsią slaptą katę be langų kambaryje, ir specialius agentus, kurie gali lengvai atskirti Juodosios aikštės originalą nuo penkių klastotių sandariai izoliuotame bunkeryje. Natūralu, kad mes norime sugebėti padaryti tą patį - net jei slapčiausia užduotis yra patekti į tamsią virtuvę gaivinančiam buteliui. Štai keletas būdų, kurie gali nepadaryti jūsų akių naktinio matymo prietaiso okuliarais, tačiau jie leis jums lengvai naršyti gana tamsiame kambaryje..

Lazdos

Tinklainėje yra dviejų tipų fotoreceptoriai - kūgiai ir strypai. Mus domina vadinamosios lazdelės ląstelės, pavadintos pagal cilindrinės formos tipą. Jie šviesos dirgiklius paverčia nerviniu jauduliu. Lazdelių šviesos jautrumas pasiekiamas dėl pigmento rodopsino buvimo.

Raudoni akiniai

Prieš eidami į tamsų kambarį, pabandykite nešioti raudonai akinius. Strypai nepaiso šios spalvos šviesos, todėl akys tamsoje prisitaiko greičiau. Pavyzdžiui, tokius akinius pilotai nešioja prieš naktinį skrydį..

Ryški šviesa

Mokinys susiaurėja ir išsiplečia, priklausomai nuo į akis patenkančios šviesos. Kuo ryškesnė šviesa yra vyzdys. Kita vertus, tamsiame kambaryje jis išsiplės, kad gautų visą įmanomą šviesą. Todėl prieš patekdami į tamsų kambarį pasistenkite vengti ryškios šviesos - akys greičiau prisitaiko.

Piratų tvarstis

Apskritai geriausia tiesiog leisti savo akims savarankiškai prisitaikyti prie tamsos. Pusės valandos visiškai tamsioje patalpoje pakanka, kad regėjimo organai kuo labiau prisitaikytų prie vėlesnio krūvio. Keista, bet net ir piratų tvarstis pasirodo esąs veiksmingas: 20 minučių užblokuokite vieną akį nuo šviesos, o tamsiame kambaryje nuimkite tvarsliavą - skirtumas bus iškart pastebimas.

Periferinis regėjimas

Sutelkti dėmesį į tam tikrą objektą tamsiame kambaryje nėra gera mintis. Faktas yra tas, kad periferinis regėjimas į savo darbą įtraukia didesnį lazdų skaičių: sutelkdami dėmesį į šone gulintį daiktą, po kurio laiko jūs pradėsite geriau matyti jo judėjimą ir formą.

Sonaras

Kiekvienas gali išsiugdyti gebėjimą naršyti garsu. Ši sistema, vadinama „Click Sonar“, buvo specialiai sukurta akliesiems. Jo veikimas panašus į šikšnosparnių naudojamą sonarą. Sonaro principas yra gana paprastas: liežuviu spustelėję garsai atsispindi nuo daiktų paviršiaus ir leidžia apytiksliai „pamatyti“ jų formą.

Speciali dieta

Maistas gali aktyviai paveikti mūsų gebėjimą matyti tamsoje. Mėlynės gerina tinklainės būklę, vitaminą A medikai naudoja vadinamajam „viščiukui“ ar naktiniam apakimui gydyti. Lengviausiai ją bus galima gauti iš vitaminų, tačiau tiks dieta, kurioje gausu morkų, brokolių, moliūgų, žuvies ir kepenų..

98% mūsų akies obuolio paviršiaus yra vanduo. Dėl dehidracijos akys sausėja, todėl tamsoje sunku ją pamatyti. Stenkitės, kad vandens balansas neviršytų 2 litrų per dieną vienam suaugusiam žmogui lygio.

Kaip treniruoti savo stebuklingą žvilgsnį naktiniam žvilgsniui?

Be žmogaus kūno galimybių, jie visada traukė tuos, kurie ieškojo jėgos šaltinių tiek savyje, tiek aplink save, ir jokiu būdu ne toks potraukis valdžiai yra ne tik priežastis turėti valdžią kam nors, bet ir tik būdas pažinti save ir aplinkinį pasaulį..

Deja, žmogaus kūnas mūsų laikais yra labai riboto vystymosi, tačiau tam, kad lavintų tam tikras galimybes, jis turi visas prielaidas šiam vystymuisi. Naudodamasis šia galimybe, galbūt išlavintas stebuklingas žvilgsnis ar, pavyzdžiui, sugebėjimas pamatyti visiškoje tamsoje tomis akimirkomis, kai gresia pavojus jūsų gyvybei.

Kodėl tai įmanoma?

Šiuolaikinis mokslas savo esme neigia bet kokių kitoniškų jėgų pasireiškimų egzistavimą, pavyzdžiui, žmogaus sukurtą magijos pasaulį, ir visa tai todėl, kad būtent šis mokslas nepajėgus paaiškinti to ar kito neįprasto pasireiškimo..

O koks yra geriausias kovos metodas, kuris yra visiškai nesuprantamas su tuo, kas netelpa į šiuolaikinės visuomenės sąmonės ir pasaulėžiūros rėmus? Paskelbti šį nesuprantamiausią reiškinį kaip sukčių, obskurantizmo, nelaimingo atsitikimo ar šarlatanizmo triuką. Bet jei pažvelgsite į žmogų ne tik biomechanikos ir biofizikos, bet ir energetinės-informacinės būtybės požiūriu, tada daug kas taps suprantama ir logiška.

Akies vyzdys yra ne tik žmogaus kūno organas, bet ir tam tikras savaime užprogramuotas biomechanizmas, raumuo, kurį galima treniruoti. Šie mokymai pakels jūsų viziją į naują suvokimo lygį ir gebėjimą pamatyti visiškoje tamsoje, kaip tik pats stebuklingas žvilgsnis neatrodys toks fantastiškas, sistemingas požiūris į nuolatines treniruotes gali padaryti stebuklus.

Kokiomis sąlygomis tai įmanoma?

Ne visi galės matyti visiškoje tamsoje, nuolat sistemingai treniruodamiesi, kurie bus aprašyti toliau, būtent tie, kurie neturi žalingų įpročių, psichinių ir emocinių traumų, galvos ir stuburo traumų.

Reikalas tas, kad patyrus stiprų emocinį sukrėtimą, traumą, baimę, žmogaus sąmonė išjungia vieną ar kitą smegenų sritį, toks saugiklis yra apsauginis mūsų kūno mechanizmas..

Ką duos šios treniruotės ir kodėl ją reikia studijuoti?

Šio straipsnio autorius jokiu būdu nesistengia primesti jokių minčių ar naujo religinio mokymo, o tik dalijasi patirtimi su tais, kurie nori suvokti save ir aplinkinį pasaulį..

Tokie mokymai padės plėtoti aplinkinio pasaulio suvokimą naktį ir toks sugebėjimas, kaip gebėjimas matyti visiškoje tamsoje ar tiesiog stebuklingas žvilgsnis, padės laiku nustatyti pavojų, išvengti bėdų tamsiuose naktinių gatvių kampuose, ypač gabūs žmonės galės pamatyti nematerialų pasaulį.

Nuo ko pradėti? Reikalingi pratimai.

Atsidūrę visiškoje tamsoje, neturėdami galimybės orientuotis reljefe, turite vienu metu užmerkti akis ir ausis pirštais, septynis kartus giliai įkvėpti, iškvėpdami pro uždaras lūpas, tarsi bandytumėte užpūsti žvakę..

Pats šio pratimo mechanizmas yra tas, kad giliai įkvėpdami mes pritraukiame aplinkinę visatos energiją, o iškvėpdami rankomis uždarome tas vietas, kuriose bus panaudota ši energija tikram pasaulio vaizdui suvokti. Rekomenduoju praktikuotis tamsoje namuose, o tada šiltuoju metų laiku pritaikyti įgūdžius miške ar miesto parke.

Katės akių sąmokslas.

Šio straipsnio autoriui, daugybei ieškant unikalių ritualų ir ritualų, pavyko rasti įdomų ir paprastą sąmokslą ant katės akies, kuris padės pereiti nuo vienos tikrovės šakos prie magijos ir raganavimo pasaulio realybės šakos..

Užsimerkę, kai to reikalauja situacija, būtina garsiai pasakyti šiuos žodžius: „Aš eisiu atgal per Kalinovo tiltą, o katės uodega tamsoje atmerks man akis“..

Pasakęs šiuos žodžius, vieną kartą pasukite prieš laikrodžio rodyklę ir atidarykite juos. Žinoma, pirmą kartą pamatai visiškai tamsoje ir mažai tikėtina, kad tai pasiteisins iki galo, bet vis tiek gali ką nors pamatyti.

Vidinės tuštumos apmąstymas.

Tokie mokymai pradedantiesiems yra labai sunkūs, tačiau jų poveikis pateisina lūkesčius. Norint tai įgyvendinti, reikia ilgą laiką išeiti į pensiją 5–6 valandas, tada užduotis komplikuojama užrištomis akimis..

Pirmuoju atveju mūsų sąmonė veržiasi į vos matomus supančios erdvės kontūrus, antruoju atveju mes bandome pritraukti aplinkinę erdvę per ausis arba, paprasčiau tariant, nuskaityti kambarį per ausis.

Iš savo patirties galiu pasakyti, kad jūs galite visiškai pamatyti visiškoje tamsoje, kai treniruojate visus aprašytus metodus paeiliui.

Žinoma, galite gauti kačių ar stebuklingą žvilgsnį, kad galėtumėte orientuotis erdvėje visiškos tamsos būsenoje, naudodamiesi stebuklingais artefaktais, įpintais į galvos papuošalo runinę ligatūrą, arba sukviesti toteminį padarą, tačiau tai yra per daug pavojinga ir rizikinga gyvybei, o šio straipsnio kontekste mes to nesvarstysime.

Kaip geriausia pamatyti tamsoje. 5 naudingi patarimai.

Tai dar vienas tinklaraščio pranešimas Nicko Gallopo, „Skills For Wild Lives“ autoriaus dėka. Jei mėgstate skaityti angliškai, jo svetainėje rasite daug įdomios informacijos. Nikas yra suinteresuotas gauti atsiliepimų apie savo projektą, todėl drąsiai rašykite jam el. Man taip pat įdomu gauti atsiliepimų, todėl jei norite, parašykite man :)

Grįžtame prie naktinio matymo temos.

Kai mes einame iš apšviestos vietos į tamsą, mūsų akims reikia laiko prisitaikyti, padidinti jų jautrumą šviesai. Visiškas prisitaikymas vyksta per valandą, tačiau po 15 minučių akių jautrumas padidės iki 80%.

Jei reikia, šį procesą galima pagreitinti.
Patarimas Nr. 1: Jei norite greitai pritaikyti akis tamsoje, nusiprauskite šaltu vandeniu arba uždėkite cukraus kubą ant liežuvio. Taip pat padės lengvi fiziniai pratimai. Šio modelio priežastis yra žmogaus simpatinė nervų sistema. Kai aktyvuojama jo dalis, „pabunda“ visa sistema.

2 patarimas:
Jei jau esate įpratę prie tamsos, apsaugokite regėjimą nuo ryškios šviesos. Jei negalima išvengti ryškios šviesos (pavyzdžiui, praeinant pro gatvės žibintą), uždenkite vieną akį. Grįžus į tamsą, užmerkta akis gerai matys.

Mūsų akies tinklainėje yra dviejų tipų fotoreceptoriai: kūgiai ir strypai. Strypai yra daug jautresni šviesai ir yra atsakingi už mūsų naktinį matymą. Tačiau tinklainėje strypai yra palei perimetrą, o jų centre nėra. Iš to kyla patarimas Nr. 3:
Naudokite periferinį regėjimą tamsoje. Norėdami ištirti objektą, nežiūrėkite tiesiai į jį, bet šiek tiek nukreipkite žvilgsnį į šoną ir pastebėsite, kad objekto kontūrai tampa daug aiškesni..

Taigi patarimas Nr. 4:
Eidami tamsoje nežiūrėk po kojomis, vis tiek nieko nematysi. Žiūrėti į ateitį. Periferinis regėjimas užfiksuos daiktus priešais jūsų kojas, o kojos juos pajus. Taip vaikščioti neįprasta, tačiau šiek tiek praktikuodamasis suprasi, kad metodas yra labai efektyvus..

Bet ką daryti, jei jums reikia atidžiai išnagrinėti žemėlapį ar kelią? Kaip neapakinti žibintuvėlio šviesos?
Tai paprasta: strypo fotoreceptoriai yra nejautrūs šviesai, kurios bangos ilgis yra didesnis nei 620 nanometrų. Tai reiškia, kad naudodami ilgesnio bangos ilgio šviesą mes niekaip nepažeisime naktinio matymo..

Patarimas Nr. 5:
Kad išvengtumėte naktinio matymo, naudokite raudonos šviesos šaltinius. Tam daugelis šiuolaikinių turistinių žibintų, be baltų šviesos diodų, turi papildomą raudoną spalvą (pavyzdžiui, „Petzl Tikka Plus“? Arba naują „Black Diamond Icon“). Tačiau atminkite, kad žemėlapis raudonai šviesoje atrodys kitaip. Norėdami nesusipainioti, prieš išvykdami, namuose apsvarstykite žemėlapį raudonoje šviesoje. Jei neturite raudono žibintuvėlio, naudokite mažiausiai galingą apšvietimo režimą. Gali praleisti šviesą per pirštus ar drabužius.

Šiek tiek padirbėję naktinį matymą, žibintuvėlį pradėsite naudoti daug rečiau. Tada pastebėsite, kad naktį aplinkinis pasaulis yra toks pat gražus ir saugus..

Ačiū, kad skaitėte Apie žygius :)

* „Bazhaєte pіdtrimati“ plėtra „ProPokhodi“? Pirkite užsakymą pas mūsų partnerius per žemesnį užsakymą. Mes galime padaryti nedidelį komiksą jūsų pirkiniams, bet nešvaistykite savo pinigų dodatko kopijos.

  • Internetinė parduotuvė „Vershina“
  • Internetinė parduotuvė „Gorgany“
  • Taip pat bet kurioje Gorgany tvorų parduotuvėje galite pasakyti kodui žodį „ProPokhodi“ kasirov, taip pat galime priimti komiksą jūsų pirkiniams.

Kaip pamatyti tamsoje

„wikiHow“ veikia kaip „wiki“, o tai reiškia, kad daugelį mūsų straipsnių parašė keli autoriai. Norėdami sukurti šį straipsnį, 110 žmonių, kai kurie anoniminiai, ilgainiui stengėsi jį redaguoti ir tobulinti.

Šiame straipsnyje naudotų šaltinių skaičius: 27. Puslapio apačioje rasite jų sąrašą.

Iš tikrųjų nesvarbu, ar vidurnaktį norite įsiskverbti į slaptą nindzių bazę, ar tiesiog saugiai grįžti namo iš darbo naktį, naktinio matymo gerinimas yra treniruočių, sveiko gyvenimo būdo išlaikymo ir akių apsaugos nuo žalos rezultatas..

Noktolopija: kaip išsiugdyti gebėjimą matyti tamsoje

Noctolopia populiariai vadinama „katės vizija“. Gebėjimo gerai matyti tamsoje ugdymą ypač vertina pilotai, kasėjai ir urvininkai, taip pat kariškiai (skautai, sargybiniai). Nesvarbu, ar stebite slaptą objektą, ar tiesiog einate mažai apšviesta gatve, noktolopijos vystymosi metodai padės jums gerai orientuotis..

Plataus masto naktinio matymo fenomeno tyrimą 1941–46 m. ​​Atliko Rusijos psichologijos instituto mokslininkai. Psichofiziologo K. Kh. Kekcheevo vadovaujama grupė nustatė metodus, kaip pagerinti regėjimą tamsoje sovietų kariškiuose. Jau tada buvo aprašyti vadinamieji „fiziologiniai stimuliatoriai“, kurie per trumpą laiką smarkiai suaktyvino regos sistemos jautrumą šviesai. Štai keletas jų:

Priverstinis kvėpavimas. Per penkias minutes reikia giliai įkvėpti ir iškvėpti. Tai leidžia jums prisotinti smegenis deguonimi..
Terminių dirgiklių taikymas. Veidą buvo rekomenduojama nusiprausti šaltu vandeniu arba pakišti ledą į pakaušį.
Paprasti gimnastikos pratimai esant stabiliai laikysenai padeda greičiau prisitaikyti..
Pastebėta, kad naktinis matymas žymiai pagerėja, kai žmogus sėdi.
Periferinis regėjimas. Norint aiškiai atskirti objektus tamsoje, negalima žiūrėti į apšviestos zonos centrą. Norėdami pamatyti, kas vyksta, turite nukreipti žvilgsnį į šviesos šaltinio periferiją..
Savęs hipnozės metodai, didinantys valią. Jei tamsa kelia baimę, galima įsivaizduoti net tai, ko nėra tikrovėje..
Praktiniai rezultatai išlieka paklausūs iki šiol ir yra naudojami specialiųjų tarnybų mokymo programose.

Noktolopinė dieta

Britų mokslininkų Home ir Wald tyrimai parodė, kad dieta, kurioje yra daug vitaminų A ir B12, pagerina naktinį matymą. Anglų pilotams prieš naktinius Vokietijos aviacijos reidus buvo duoti specialūs daviniai su mėlynėmis ir „Coca-Cola“ (cukrus + kofeinas). Ir tai turėjo įtakos! Naktolopiją didinančių vitaminų kiekio čempionai yra oranžiniai vaisiai ir daržovės: morkos, šaltalankiai, apelsinai, persimonai. Kitas svarbus naktinio medžiotojo meniu ingredientas yra pakankamas riebalų kiekis.

Kaip mano akys prisitaiko prie tamsos ir kiek tai užtruks?

Niekas nemato visiškoje tamsoje. Laimei, beveik visada yra šviesos. Net jei tai tik silpna žvaigždžių šviesa, to pakanka, kad jūsų akys pastebėtų. Tikrai nuostabu tai, kaip mažai šviesos reikia norint pamatyti.

Žmogaus akys turi dvi pagrindines savybes, kurios padeda geriau matyti esant silpnam apšvietimui: mokinio gebėjimas keisti dydį ir dviejų tipų šviesai jautrios akies ląstelės.

Atsidaro, kad patektų daugiau šviesos

Jūsų mokiniai yra juodos zonos prieš akis, kurios praleidžia šviesą. Jie atrodo juodi, nes juos pasiekianti šviesa absorbuojama akies obuolio viduje. Tuomet jūsų smegenys ją paverčia pasaulio suvokimu..

Jūs tikriausiai pastebėjote, kad mokiniai gali pakeisti dydį reaguodami į šviesą. Lauke, šviesią saulėtą dieną jūsų mokiniai tampa labai maži. Tai suteikia mažiau šviesos akims, nes jų yra daug.

Kai persikeliate į tamsią vietą, mokiniai atsiveria, kad būtų kuo didesni. Šis pratęsimas leidžia jūsų akiai surinkti daugiau šviesos nei yra.

Tačiau nuo mažiausio dydžio iki didžiausio mokinio jūsų mokinys gali tik padidinti savo plotą 16 kartų. Jūs galite aiškiai matyti šoninius apšvietimo lygio pokyčius daug daugiau nei milijoną kartų. Taigi čia turi būti kažkas kita.

Perjungimas į skirtingus apšvietimo režimus

Čia patenka fotoreceptoriai. Tai šviesai jautrios ląstelės, kurios iškloja tinklainę, akies obuolio galą. Dviejų tipų fotoreceptoriai vadinami kūgiais ir strypais, pavadintais pagal savo formą.

Kūgiai dirba, kai yra daug šviesos. Jie gali reaguoti į skirtingas šviesos spalvas, kad suteiktų spalvų regėjimą. Jie taip pat leidžia pamatyti smulkias detales ir atlikti tokius dalykus kaip skaitymas, kai šviesa yra pakankamai ryški..

Kita vertus, lazdos yra daug jautresnės šviesai ir negali atskirti spalvų. Kai reikia, jie taip pat sujungia savo atsakymus, o tai daro jus jautresnius šviesai, bet taip pat reiškia, kad jūs mažiau matote smulkias detales. Štai kodėl tamsoje negalite skaityti knygos, nors matote jos stačiakampę formą..

Pereinant iš ryškiai apšviesto ploto į tamsųjį, jūsų akys automatiškai pereina nuo kūgių naudojimo prie strypų ir jūs tampa daug jautresnis šviesai. Matai tamsoje arba bent jau labai silpnai.

Kiek tai užtruks?

Kai esate ryškioje šviesoje, jūsų strypai yra visiškai perkrauti ir neveikia. Jei išjungsite šviesą, mokinys iškart atsidarys. Jūsų fotoreceptoriai pradeda didinti savo jautrumą, kad sugertų bet kokią šviesą, kurią jie gali naujoje blankioje aplinkoje.

Kūgiai tai daro greitai - maždaug po penkių minučių jų jautrumas padidėja. Po maždaug 10 minučių tamsioje vietoje jūsų meškerės pagaliau susigaudo ir perima. Jūs pradėsite matyti daug geriau. Maždaug per 20 minučių jūsų meškerės padarys viską, ką galite, ir jūs pamatysite kuo geriau „tamsoje“.

Raskite labai tamsią vietą, galbūt savo miegamąjį naktį. Įjunkite bet kokią turimą šviesą ir surinkite keletą spalvingų daiktų. Praleiskite šiek tiek laiko pastebėdami, kaip spalvingi, nervingi ir kontrastingi daiktai atrodo.

Tada išjunkite šviesą ir stebėkite, kaip laikui bėgant keičiasi jūsų kambario ir daiktų išvaizda. Iš pradžių jis pasirodys labai tamsus; tada mokiniai ir kūgiai, kurie atlieka savo darbą, greitai pamatys geriau. Tada, jei bus pakankamai tamsu, maždaug po 10 minučių pastebėsite dar vieną gana staigų pagerėjimą, kai meškerės pradės rodyti savo daiktus. Tai vadinama tamsiąja adaptacija..

Kaip dėl visiškos tamsos? Jei rasite vietą, kurioje visiškai nėra šviesos, pavyzdžiui, spintelę, vonios kambarį ar rūsį, galite dar kartą išbandyti eksperimentą. Šį kartą net po 20 minučių kambaryje nematysite jokių objektų. Bet jūs taip pat nematysite visiško juodumo. Pabandykite ir stebėkite, kas vyksta.

Pagebėjimas sutemų regėjimui arba kaip atsikratyti naktinio aklumo

Žmogaus akys yra nuostabus gamtos kūrinys, galintis dirbti įvairiausiomis sąlygomis, suteikiantis mums liūto dalį informacijos, reikalingos visaverčiam gyvenimui. Žmonių giminę dėl išlikimo sunkiais primityviais laikais daugiausia lemia gebėjimas laiku pastebėti ir išvengti pavojaus tamsoje. Žinoma, mūsų prieblandos ir nakties regėjimas yra daug silpnesnis nei, pavyzdžiui, katėms ar pelėdoms, tačiau mes vis tiek sugebame orientuotis vietovėje naktį, taip pat sutemus atskirti formas ir spalvas..

Deja, šiandien civilizuotas žmogus vis dažniau susiduria su staigaus regėjimo pablogėjimo problema naktį. Ši patologija dažnai vadinama „naktiniu aklumu“, tačiau medicinoje ji vadinama hemeralopija. Šia liga sergantys žmonės gali gerai matyti esant geroms apšvietimo sąlygoms, tačiau sutemus jie, kaip ir vištos, beveik nebemato. Pacientai skundžiasi, kad šiuo metu jų akys tarsi apgaubtos tiršto rūko šydu. Kartais sergantieji hemeralopija matymo lauke atsiranda dėmių, kai išeina iš tamsos į šviesą.

Dėl hemeralopijos smarkiai padidėja traumų pavojus vakare ir naktį, o automobilio vairavimas tampa itin pavojinga veikla. „Naktinis aklumas“ palieka pėdsaką psichikoje: atsiranda fobijos, tamsos baimė ir kiti psichikos sutrikimai.

Kaip žmogus mato tamsoje

Norint suprasti prieblandos regėjimo pablogėjimo priežastis, reikia šiek tiek įsigilinti į regėjimo fiziologiją. Jei nenorite suprasti prieblandos regėjimo mechanizmo, galite pažiūrėti patrauklų ištrauką apie naktinį aklumą iš populiarios televizijos laidos „Live Healthy“ su Elena Malysheva:

Mūsų akių tinklainės paverčia ant jų krintančią šviesą į elektros impulsų srautą, kurie regos nervais perkeliami į pakaušinę smegenų dalį tolesniam apdorojimui. Šis šviesos energijos pavertimas elektros energija vyksta tinklainės fotoreceptoriuose, kurie yra suskirstyti į 2 tipus - strypus ir kūgius..

Dėl trijų tipų kūgių („mėlynos“, „žalios“, „raudonos“), susitelkusių tinklainės centre, mes galime atskirti spalvas. Tinklainėje pasiskirstę daugiau strypų, jie suvokia tik baltą šviesą ir yra daug jautresni nei kūgiai - atskiri spalvų komponentai.

Sutemus šviesos srauto, patenkančio į akis, intensyvumas smarkiai sumažėja, todėl kūgiai nustoja veikti, todėl mus supantis pasaulis praranda savo spalvą. Lazdos yra sujungtos su vizualiniu darbu, suteikiant mums nuobodų nespalvotą matomą paveikslą. Tokiu metu mes skiriame objektų kontūrus, o skirtingas spalvas mes suvokiame kaip skirtingus pilkos spalvos atspalvius. Reikėtų pažymėti, kad pagaliukams reikia tam tikro laiko, kad jie pasiektų maksimalų efektyvumą. Akių perkonfigūravimas prieblandoje ir naktiniame matyme moksliškai vadinamas „tamsiąja adaptacija“..

Strypuose yra speciali cheminė medžiaga, vadinama rodopsinu (arba regimuoju purpuriniu), kuris veikiamas šviesos sugenda ir siunčia elektrinius signalus į regos smegenų centrą. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į tai, kad vitaminas A yra neatsiejama rodopsino dalis. Kai tik organizme trūksta šio vitamino, sutemus ir naktį prasideda regėjimo problemos..

Vizualinė violetinė spalva linkusi atsinaujinti tamsoje. Sumažėjusio rodopsino kiekis yra tiesiogiai susijęs su prieblandos matymo aštrumu - kuo daugiau jų yra, tuo jautresnės mūsų akys šviesai. Dienos metu ryškioje šviesoje rodopsinas visiškai suyra ir mes nematome, ar staiga atsidursime tamsoje. Pavyzdžiui, kai šviesią saulėtą dieną nusileidžiame į tamsų rūsį, o durys už mūsų yra uždarytos, atsiduriame pilkoje tamsoje. Mums reikia šiek tiek laiko, kad mūsų akyse atsigautų pakankamas kiekis rodopsino, ir mes pradedame skirti mus supančių objektų kontūrus. Kuo daugiau laiko praleidžiame tamsoje, tuo ryškesnė mūsų rega tampa dėl tamsios adaptacijos ir mes pradedame matyti daugiau mus supančio pasaulio detalių..

Galimos hemeralopijos priežastys

Gydytojai skirsto hemeralopiją į įgimtą ir įgytą. Įgimto naktinio aklumo priežastis slypi mūsų genetikoje, todėl, deja, čia nieko negalime pakeisti.

Kalbant apie įgytą naktinį aklumą, jis atsiranda dėl to, kad dėl įvairių priežasčių arba tinklainėje sumažėja strypų skaičius, arba sutrinka rodopsino atkūrimo strypuose procesas. Pateikiame keletą tokių priežasčių:

  • akių ligos (glaukoma, didelė trumparegystė, tinklainės distrofija, tinklainės pigmento patologijos ir kt.);
  • nepakankama mityba, susijusi su vitaminų A ir B2 trūkumu;
  • galvos traumos, dėl kurių sutrinka regos smegenų centras;
  • stiprus kūno išeikvojimas;
  • mažakraujystė;
  • kepenų liga;
  • dažnas ryškios šviesos poveikis neapsaugotoms akims;
  • netinkamas apšvietimo organizavimas darbo vietoje.

Naktinio aklumo gydymas

Prieš tęsdami hemeralopijos gydymą, turite pasikonsultuoti su oftalmologu ir atlikti dugno tyrimą, kad nustatytumėte galimas tinklainės patologijas. Gydytojas padės nustatyti šios ligos priežastį ir pateiks rekomendacijas dėl jos gydymo..

Jei naktinis aklumas yra tam tikros ligos (pavyzdžiui, hepatito) pasekmė, akivaizdu, kad jo negalima išgydyti be pažangos gydant pagrindinę ligą..

Jei nėra akivaizdžių tinklainės patologijų ir nėra ligos, sukeliančios hemeralopiją, požymių, tada yra didelė tikimybė normalizuoti prieblandą ir naktinį matymą, jei elgiatės dviem kryptimis vienu metu..

Pirma, turite pasirūpinti patogiomis akių sąlygomis. Naudokite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo erzinančio ryškios lauko saulės šviesos poveikio. Važiuodami tamsoje naudokite specialius poliarizuojančius skydelius ar vairuotojo akinius, kad išvengtumėte apakinimo nuo artėjančių transporto priemonių priekinių žibintų. Dirbdami prie savo kompiuterio biure ar namuose, vadovaukitės optimalaus savo darbo vietos išdėstymo ir tinkamo apšvietimo rekomendacijomis, kad nuo monitoriaus atspindėta šviesa nepatektų į jūsų akis ir kad pats monitorius nebūtų suvokiamas kaip ryški akloji vieta supančios aplinkos fone. Be to, naktimis akliems pacientams primygtinai rekomenduojama vengti fluorescencinių (ekonominių) lempų šviesos..

Antra, turite pradėti dietos terapiją, kad akys gautų visas medžiagas, kurių reikia normaliam veikimui, ypač naktį. Pirmiausia kalbame apie vitaminus A ir B2, kurie dalyvauja cheminiuose procesuose su regos pigmentu rodopsinu. Terapinėje kalorijų dietoje turėtų būti šie maisto produktai:

  • sviestas;
  • pienas;
  • Menkės kepenėlės;
  • kiaušiniai;
  • sūris;
  • vaisiai ir uogos (persikai, abrikosai, agrastai, vyšnios, juodieji serbentai, gervuogės, mėlynės, kalnų pelenai);
  • daržovės ir žolelės (špinatai, morkos, pomidorai, žalieji žirneliai, salotos).

Atminkite, kad vitaminas A yra tirpus riebaluose, todėl jis geriausiai absorbuojamas kartu su riebalais. Produktų, kurie yra naudingi regėjimui, tema išsamiau aprašyta šiame straipsnyje..

Su įgimta hemeralopija taip pat taikoma dietinė terapija, tačiau nereikia tikėtis, kad bus išgydyta ši liga. Šiuo atveju kalorijų praturtinta dieta tik šiek tiek pagerina paciento prieblandą ir naktį..

Be to, naktimis akliems žmonėms naktį gali būti rekomenduojama dėvėti poliarizuotus akinius su geltonais arba oranžiniais lęšiais. Tai paprastai vadinami vairavimo akiniais (arba priekiniais žibintais), tačiau lygiai taip pat galite juos naudoti, pavyzdžiui, eidami namo sutemus. Be to, kad pašalina akinimą ir sumažina ryškios šviesos akinimą, poliarizuojantys akiniai padidina spalvų kontrastą ir suvokimo gylį, ko tiksliai trūksta hemeralopijoje.

Daugiau apie poliarizuotus akinius skaitykite šiame straipsnyje..

Kaip paruošti akis darbui tamsoje

Manau, kad tiek sveikiems, tiek hemeralopiniams pacientams bus naudingi šie patarimai, kaip pagerinti tamsią akių adaptaciją, kad greitesnis ir geresnis perėjimas nuo dienos prie prieblandos / nakties regėjimo..

Ar kada susimąstėte, kodėl piratai dažnai vaizduojami užrištomis akimis per vieną akį? Ar jie taip dažnai pametė akis jūrų mūšiuose ir todėl droviai uždengė savo trūkumą tvarsčiu? Jokiu būdų!

Piratams dažnai tekdavo nusileisti iš ryškiai apšviesto denio į tamsią triumą, tačiau naudoti žvakes ar žibintus su atvira liepsna buvo pavojinga ugniai ir nepatogu. Tačiau pakanka užrišti tvarsčiu vieną akį (atkurti rodopsiną), ir ji visada bus pasirengusi dirbti tamsoje! Nusileidęs į triumą, piratas pakėlė raištį ir naudojo tamsai gerai pritaikytą akį. Grįžęs į denį, jis vėl uždengė šią akį užrištomis akimis, kad nesutrikdytų tamsios jo adaptacijos..

Mūsų laikais „piratų“ patirtimi galima pasinaudoti laikantis šių dviejų rekomendacijų:

1. Kad sutemų regėjimas nepakenktų ryškiai saulėtai dienai, dėvėkite akinius nuo saulės (geriausia pilkus). Eksperimentiškai nustatyta, kad 2-3 valandas pabuvus saulėtoje saulėje be apsauginių akinių, tamsos prisitaikymo laikas vidutiniškai padidėja 10 minučių.

2. Būdami tamsoje, stenkitės nežiūrėti į šviesos šaltinius, kad netrukdytų sutemų regėjimui. Priešingu atveju prireiks šiek tiek laiko, kol akys vėl prisitaikys prie tamsos. Jei vis tiek negalite išvengti ryškios šviesos (pavyzdžiui, naktį važiuodami, kai link jūsų važiuoja automobilis su įjungtais tolimųjų šviesų žibintais), uždenkite bent vieną akį. Tai leis jūsų akims greitai grįžti į naktinį matymą..

Kitas tamsios adaptacijos metodas yra pagrįstas strypų nejautrumu raudonai šviesai. Net per Antrąjį pasaulinį karą Amerikos armijoje buvo naudojami gerai prigludę raudoni akiniai. Šiuos akinius kareiviai dėvėjo sargyboje valandą prieš einant į naktinį budėjimą. Raudona šviesa netrukdė meškerėms aktyviai regeneruoti rodopsiną, kuris leido akims gerai pasiruošti darbui tamsoje. Kita vertus, „raudonų“ spurgų darbo dėka žmogus galėjo laisvai susiorientuoti ryškiai apšviestoje patalpoje. Šis požiūris leido budinčiam asmeniui pažodžiui nuo pat pirmųjų savo pamainos sekundžių veiksmingai atlikti savo pareigas.

Šiandien šis „amerikietiškas“ metodas yra tokia rekomendacija:

3. Užsidėkite raudonai tamsintus akinius 20-30 minučių prieš eidami į tamsą. Šia rekomendacija, beje, naudojasi pilotai, kai prieš naktinį skrydį neturi galimybės pabūti tamsoje..


Paskutinė rekomendacija greitam akių pritaikymui tamsoje yra pasiskolinta iš „specialiųjų pajėgų“. Specialiųjų pajėgų kariai, atsidūrę tamsoje, 10 sekundžių sandariai uždaro akis, prispausdami akių vokus ant akių obuolių. Šis metodas veikia, tačiau kol kas nėra aiškaus mokslinio šio poveikio paaiškinimo. Šį efektą galime sustiprinti spaudydami akis ne akių vokais, o rankomis (komandos rankos užimtos):

4. Masažuokite akių obuolius, užmerkdami akis ir šiek tiek paspausdami delnus. Po 5–10 sekundžių pastebėsite, kad jūsų matymo laukas kelioms sekundėms pasikeis iš juodos į baltą. Yra tam tikras akių „atstatymas“. Jums reikia palaukti, kol balta spalva pasikeis į įprastą juodą, o po to vėl galėsite atsimerkti. Po šios procedūros jūsų sutemų regėjimas pastebimai pagerės..


Tai viskas. Norėtųsi, kad akys niekada nenuviltų tamsoje!

Kaip išmokti matyti tamsoje?

Gebėjimas naršyti tamsoje dažnai vadinamas paranormalu. Tokia laida kaip „Ekstrasensų mūšis“ dažnai kviečia jos dalyvius išbandyti save tamsioje patalpoje - aprašyti ten esančius daiktus. Akivaizdu, kad programos organizatoriai yra tikri, kad tai, ką jie vadina „naktiniu matymu“, reiškia išskirtinai ekstrasensinius sugebėjimus, kurių nepasiekia paprastas žmogus..

Daugelis patenka į šį kliedesį. Viduramžiais naktinio matymo savininkai rizikavo eiti į ugnį „šviesia“ viską matančios inkvizicijos ranka - gebėjimas matyti tamsoje buvo pripažintas aiškiu ryšio su tamsiomis jėgomis įrodymu..

Tiesą sakant, tamsoje dauguma žmonių patiria tam tikrą psichologinį diskomfortą. Tamsa siejama su pavojumi, nes pavojinga yra nepažįstama, nežinoma, o tamsoje gali slypėti bet kas. Tamsą lydinti baimė lemia tai, kad žmogus yra pasimetęs ir, užuot bandęs bet kokiu būdu orientuotis, ieško saugios vietos.

Tuo pačiu metu yra gana didelė kategorija žmonių, kurie gyvena nuolatinėje tamsoje, nė vieno žvilgsnio į šviesą - akli žmonės. Aklieji nepatiria nepatogumų tamsoje - tai įprasta jų buveinė. Jie naviguoja erdvėje pakankamai lengvai ir nenaudodami paranormalių sugebėjimų, jokio ekstrasensinio suvokimo. Tą patį metodą gali pritaikyti ir regintysis, būdamas tamsoje..

Aklųjų orientacijos kosmose mokymo metodas buvo sukurtas Ispanijos Alcalá de Henares universitete. Panašią techniką sukūrė nuo gimimo aklas Danielis Kishas iš JAV. Metodas pagrįstas echolokacija, kurią naudoja banginių šeimos gyvūnai, taip pat kai kurie gyvūnai, paukščiai ir vabzdžiai. Atsispindėjusį garsinį signalą galima naudoti norint įvertinti atstumą iki kliūties, kliūties dydį ir net medžiagą, iš kurios kliūtis padaryta. Pavyzdžiui, nuo medžio paviršiaus atsimušantis garsas skamba kitaip nei nuo metalo. Sezoninės migracijos metu banginiai plaukia didelius atstumus, naudodami tik echolokaciją, šikšnosparniai saugiai plaukioja tamsoje, išvengdami susidūrimų su daugybe kliūčių skriejant - ir visa tai dėka echolokacijos, ir tai taip pat prieinama žmonėms.

Paprasčiausias pavyzdys, kai aklas žmogus naudoja echolokaciją, yra lazdelė. Aklasis ne tik lazdele „zonduoja“ priešais galimas kliūtis, bet ir pagauna atsispindėjusį garsą - lazda nuolat baksnoja. Taigi galite „nuspėti“ kliūties buvimą tam tikroje vietoje. Ispanijos universitete sukurta technika skiriasi tuo, kad užuot baksnojus lazdele, naudojami aklųjų skleidžiami spustelėjimo garsai. Pasak technikos kūrėjų, būtent šie garsai yra tinkamiausi echolokacijai..

Beje, delfinai skleidžia panašius garsus, tačiau skirtumas tarp žmogaus ir delfino yra dažnis: delfinas sugeba atlikti iki dviejų šimtų paspaudimų per sekundę, tačiau vyras turi tenkintis trimis ar keturiais. Nepaisant to, šių trijų ar keturių paspaudimų dėka echolokacijos metodo pasekėjai sugeba ne tik vaikščioti, vengdami kliūčių, bet net žaisti krepšinį, važiuoti riedlente ir dviračiu, šokti.

Aklų, kurie naudojasi šiuo metodu, dar nėra per daug. Reikalas tas, kad technika reikalauja sunkių treniruočių. Tiesa, jei tikite technikos kūrėjais, treniruotės nėra per ilgos, todėl aklas gali gyventi beveik „regintį“ gyvenimą.

Bet nereikia mokėti matyti tamsoje naudojant echolokaciją. Regintysis sugeba išmokti šį metodą mokydamasis. Galbūt tolimoje praeityje mūsų protėviai turėjo panašių savybių ir jiems nereikėjo specialiai treniruotis. Iš tikrųjų urvų ir mamutų laikais naktinis matymas vaidino didžiulį vaidmenį išgyvenant: naktį buvo medžiojama per daug plėšrūnų, o žmogus nebuvo pats sunkiausias grobis. Galima atgauti prarastus sugebėjimus, tiksliau, atidėti kaip nereikalingus, nėra nė menkiausio paranormalių sugebėjimų ar ekstrasensorinio suvokimo pėdsakų, o tuo labiau - sąsajų su kitu pasauliu..

Jei norite įgauti naktinį matymą, pajuskite kliūtis tamsoje, laisvai judėkite tamsiame kambaryje - tereikia įveikti tamsos baimę ir praktikuotis naudojant echolokaciją. Na, o tada galite nustebinti draugus ir pažįstamus su „ekstrasensoriniais“ sugebėjimais, nustatydami, kur objektai yra nepažįstamoje tamsioje patalpoje, ir net šių objektų dydį ir apytikslę formą.