loader

Pagrindinis

Tinklainė

Vaikų regėjimo higiena

Kaip praktikuoti vaikų regėjimo higieną? Tai yra vienas iš svarbiausių klausimų, kuriuos tėvai užduoda gydytojams nuo vaiko gimimo. Ir teisingai! Šią problemą reikia spręsti nuo to momento, kai gimsta jūsų sūnus ar dukra. Šiandien oftalmologai atkreipia dėmesį į vaikus, kurie gimė sveikomis akimis, tačiau po šešių mėnesių jie serga akių liga.

Dažniausių vaikų ligų sąraše yra katarakta, ambliopija, hiperopija ir astigmatizmas. Šių ligų gydymo procesas yra labai sunkus, todėl būtina užkirsti kelią jų atsiradimui. Geriausias variantas būtų išankstinė gydytojo konsultacija. Tėvai turi išklausyti savo vaikų skundus. Vaikai retai ką nors slepia ir beveik visada kalba apie savo problemas..

Akys ir skaitymas

Skaitymas kelia rimtą apkrovą regos organams, ypač vaikams. Procesas susideda iš žvilgsnio judėjimo išilgai linijos, kurio metu daromi sustojimai tekstui suvokti ir suprasti. Dažniausiai tokias stoteles, neturėdamos pakankamai skaitymo įgūdžių, daro ikimokyklinio amžiaus vaikai - jiems net tenka grįžti prie jau perskaityto teksto. Tokiais momentais regėjimo apkrova pasiekia maksimumą.

Tyrimai parodė, kad psichinis nuovargis lėtina skaitymo greitį ir teksto suvokimą, o tai padidina pasikartojančių akių judesių dažnį. Dar blogiau, kad vaikų regėjimo higieną pažeidžia neteisingi „regėjimo stereotipai“ - lenkimasis skaitant, nepakankamas ar per ryškus apšvietimas, įprotis skaityti gulint, judant ar vairuojant (automobilyje ar metro)..

Pakreipus galvą į priekį, kaklo slankstelių lenkimas suspaudžia miego arteriją, susiaurindamas jos spindį. Dėl to pablogėja smegenų ir regos organų aprūpinimas krauju, o kartu su nepakankama kraujotaka atsiranda audinių badas deguonimi..

Optimalios skaitymo akių sąlygos yra zonos apšvietimas žibinto pavidalu, įmontuotas kairėje vaiko pusėje ir nukreiptas į knygą. Skaitymas išsklaidytoje ir atspindėtoje šviesoje sukelia akių įtampą ir dėl to akių nuovargį.

Taip pat svarbu tipo kokybė: ant balto popieriaus rinkitės aiškios rūšies spaudinius. Venkite skaitymo vibruodami ir judėdami, kai atstumas tarp akių ir knygos nuolat mažėja ir didėja.

Net jei laikomasi visų regėjimo higienos sąlygų, darykite pertrauką kas 45-50 minučių ir 10–15 minučių keiskite veiklos rūšį - eidami darykite gimnastiką akims. Vaikai studijų metu turėtų laikytis tos pačios schemos - tai užtikrins poilsį jų akims ir užtikrins tinkamą studento regėjimo higieną.

Akys ir kompiuteris

Dirbant prie kompiuterio, bendras kambario apšvietimas ir tonas vaidina svarbų vaidmenį suaugusiųjų ir vaikų regėjimui. Įsitikinkite, kad tarp šviesos šaltinių ryškių skirtumų nėra: visi šviestuvai ir lempos turėtų būti maždaug vienodo ryškumo. Tuo pačiu metu lempų galia neturėtų būti per stipri - ryški šviesa dirgina akis tiek, kiek nepakankamai.

Norint išlaikyti suaugusiųjų ir vaikų akių higieną, sienos, lubos ir baldai vaiko darbo kambaryje ar kambaryje turi būti mažai atspindimi, kad nesukeltų akinimo. Blizgantys paviršiai nėra ta vieta, kur jūs ar jūsų vaikai praleidžiate daug laiko.

Šviesioje saulėje uždenkite langus užuolaidomis ar žaliuzėmis - kad išvengtumėte regėjimo sutrikimų, geriau naudoti stabilesnį dirbtinį apšvietimą.

Įdėkite savo darbalaukį - savo arba studento stalą - taip, kad kampas tarp lango ir stalo būtų bent 50 laipsnių. Nepriimtina pastatyti stalą tiesiai priešais langą arba taip, kad šviesa būtų nukreipta į sėdinčio už stalo galą. Laikykitės taisyklės: vaikų darbo stalo apšvietimas turėtų būti maždaug 3–5 kartus didesnis nei bendras kambario apšvietimas..

Stalinė lempa turėtų būti pastatyta kairėje dešiniarankiams, o dešinėje kairiarankiams. Šios taisyklės galioja ir organizuojant tyrimą, ir kambarį vaikams..

Vizija ir televizija

Pagrindinė ikimokyklinio amžiaus vaikų regos higienos sutrikimų priežastis yra televizija. Kiek ilgai ir kaip dažnai reikia žiūrėti televizorių, yra visiškai jūsų sprendimas. Tačiau atminkite, kad per ilgas televizoriaus žiūrėjimas sukelia pernelyg didelį apgyvendinimo stresą ir gali laipsniškai pabloginti regėjimą. Nekontroliuojamas laiko praleidimas prie televizoriaus ypač pavojingas vaikų akims..

Darykite reguliarias pertraukėles, kurių metu darote gimnastiką akims, ir bent kartą per 2 metus atlikite oftalmologo apžiūrą. Vaikų, kaip ir kitų šeimos narių, regos higiena apima TV laikymo taisyklių laikymąsi.

Apskaičiuokite mažiausią atstumą iki televizoriaus ekrano pagal šią formulę: HD (didelės raiškos) ekranams įstrižainę coliais padalykite iš 26,4. Gautas skaičius nurodys mažiausią atstumą metrais. Paprasto televizoriaus įstrižainę coliais padalykite iš 26,4 ir gautą skaičių padauginkite iš 1,8.

Atsisėskite ant sofos priešais televizorių: ekranas turi būti akių lygyje, o ne aukštesnis ar žemesnis, nesudarant nemalonaus žiūrėjimo kampo. Šviesos šaltinius pastatykite taip, kad jie nemestų ekrano.

Nežiūrėkite televizoriaus esant visiškai tamsai, laikykite silpną lemputę su įjungta išsklaidyta šviesa, nepastebėdami suaugusiųjų ir vaikų, žiūrinčių televizorių.

Mažų vaikų regėjimo higiena

Ikimokyklinio amžiaus vaikų priežiūros procesas sutrumpėja iki teisingo apšvietimo nustatymo kambaryje, kuriame dažniausiai yra jūsų vaikai. Išmokykite vaiką laikyti piešinį 20-25 centimetrų atstumu nuo akių ir atsisėskite taip, kad šviesa nukristų į tą vietą, kur jis mokosi.

Taip pat verta atkreipti dėmesį į vaikų miegamojo apšvietimo dizainą. Jei norite, kad vaiko akių sistema veiktų normaliai, kambarį nudažykite šviesesnėmis spalvomis. Labai svarbus jūsų vaiko vystymosi elementas yra reguliarūs akių pratimai, kurie palaiko ciliarinio raumens funkciją, gerina akių kraujotaką ir malšina nuovargį. Štai kaip tai daroma:

  • Pažvelkite į bet kurį daiktą į tolį ir judinkite savo žvilgsnį įvairiomis kryptimis;
  • Mirksėkite akimis 20 kartų;
  • Pažvelkite į viršų ir tada iškart žemyn (pakartokite penkis ar šešis kartus);
  • Užmerkite akis pusei minutės;
  • Vėl mirktelėkite akimis 20 kartų, o tada 2 minutes žiūrėkite į tolį.

Pakartokite šį pratimą kiekvieną dieną po TV programos, kad įsitikintumėte, jog laikotės pagrindinės ikimokyklinio amžiaus ir mažų vaikų regėjimo higienos praktikos..

Vizualinė vaikų higiena - paprastos akių sveikatos palaikymo taisyklės

Vizualinė vaikų higiena yra veikla, kuria siekiama atkurti ir palaikyti gerą regėjimą. Tai labai svarbu, nes didžiąją dalį informacijos iš išorinio pasaulio mes suvokiame savo akimis..

Prastai matantis žmogus kasdien susiduria su daugybe nepatogumų, ypač nuo to kenčia kūdikiai.

Vaikai, turintys regos negalią, gali pakeisti savo elgesį ir net temperamentą. Jie tampa nesąmoningais, nuolat pasilenkia, vaikšto nuleidę galvą. Tokie vaikai skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, galvos ir akių skausmais. Objektai prieš jų akis gali sulieti ir padvigubėti.

Regos sutrikimo priežastys

Dažniausiai regėjimas pradeda kristi ankstyvame amžiuje..

Tam yra kelios priežastys:

  • Genetinis polinkis.
  • Jei vienas iš tėvų turi problemų, didelė tikimybė, kad su jomis susidurs ir kūdikis..
  • Nėštumo ir gimdymo patologija.
  • Neišnešiojimas, netinkamas motinos gyvenimo būdas, intrauterinės ligos turi įtakos vaiko regos organų formavimuisi ir padidina trumparegystės tikimybę..
  • Jungiamojo audinio defektai.
  • Ligos, tokios kaip plokščios pėdos, skoliozė, vystymosi vėlavimas, dažnai lydi akių ligos.
  • Lėtinės ligos.
  • Jei kūdikis dažnai serga, jis turi silpną imunitetą, padidina tikimybę, kad jis turės problemų su regos organais.
  • Sėslus gyvenimo būdas.
  • Sėdimas užsiėmimas, vaikščiojimo ir žaidimo gryname ore trūkumas lemia nepakankamą smegenų kraujo tiekimą ir organų prisotinimą deguonimi. Nuo to kenčia ir akys.
  • Vizuali perkrova.
  • Per didelis regos nervo darbas sumažina regėjimo aštrumą. Esant dideliam akių krūviui, stresas didėja.
  • Higienos pažeidimas.
  • Netinkamas studijų ir žaidimų vietos organizavimas, dienos režimo pažeidimas sukelia akių ligas.

Pažeidimų rūšys

Vaikai dažniausiai susiduria su šiomis ligomis.

Strabismus

Jam būdingas nesugebėjimas vienu metu judinti abiejų akių obuolių. Tai atsitinka dėl to, kad daiktai prieš akis neryškėja ir padvigubėja, o kūdikis bando rasti židinio tašką. Viena akis gali žvilgčioti tiek vienu metu, tiek pakaitomis.

Trumparegystė (trumparegystė)

Sergant šia liga, gerai matomi netoliese esantys daiktai. Tie, kurie pašalinami, neryškūs. Atsiranda nuolatinė akių įtampa, mažas motorinis aktyvumas arba dėl paveldimų veiksnių.

Toliaregystė

Skirtingai nuo trumparegystės, tolimi objektai yra labiau matomi nei tie, kurie yra arti. Dažnas kūdikiams ir mažiems vaikams. Tai paprastai praeina su amžiumi ir regėjimas atsistato. Tik kai kuriais atvejais problema išlieka ir vaikui reikia akinių.

Spalvų suvokimo pažeidimas

Gebėjimas skirti spalvas vaikui vystosi kartu su regėjimo aštrumu. Paprastai susiformuoja iki trejų metų. Jei pažeidimai nustatomi ankstyvame amžiuje, juos lengva sustabdyti. Jei laiku nebuvo imtasi priemonių problemai ištaisyti, spalvų aklumas gali likti visam gyvenimui..

Teisingos dienos rutinos svarba vaikui

Kasdienė rutina yra miego ir budrumo, aktyvumo ir poilsio, edukacinių užsiėmimų ir žaidimų, taip pat maisto ir higienos procedūrų kaitaliojimas tam tikru laiku..

Kūdikiai, kurie nepakankamai miega ar mažai laiko praleidžia žaisdami žaidimus, labiau linkę į nuovargį. Netaisyklinga mityba, fizinio aktyvumo stoka ir gryno oro trūkumas gali sukelti sveikatos problemų.

Savo ruožtu teisinga dienos rutina prisideda prie:

  • sveikatos palaikymas;
  • imuniteto stiprinimas;
  • normalus kūno (įskaitant regos organus) vystymasis;
  • sumažinti nuovargį.

Kintanti akių įtampa ir poilsis padeda išvengti regos nervo streso.

Sveika ir įprasta mityba yra raktas į gerą vaiko regėjimą. Tinkamas vitaminų ir mikroelementų rinkinys padeda išvengti akių ligų.

Ikimokyklinukų regėjimo higiena

Ikimokyklinio amžiaus vaikų regėjimo higiena grindžiama teisingu vystomosios veiklos ir ją supančios erdvės organizavimu.

Žiūrint televizorių

Ikimokyklinukui televizorių rekomenduojama žiūrėti ne dažniau kaip du kartus per savaitę. Tokiu atveju atstumas tarp vaiko ir ekrano turėtų būti nuo dviejų iki penkių metrų. Televizorius turi būti pastatytas akių lygyje. Norint išlaikyti dėmesį, būtina pasirinkti programas atsižvelgiant į vaiko interesus.

Televizoriaus kambaryje reikalingas papildomas šviesos šaltinis. Televizijos žiūrėjimo trukmė turėtų būti ne ilgesnė kaip 10 minučių 3–4 metų vaikams ir ne daugiau kaip 30 minučių 5–7 metų vaikams.

Skaitymas

Vaikai, kurie tik mokosi skaityti, dažnai perskaito žodžius, kad suprastų informaciją. Dėl to akys greičiau pavargsta. Prie to prisideda nedidelis užrašas ir neteisinga laikysena.

Kad akys būtų mažiau pavargusios, šriftas turėtų būti didelis, atspausdintas ant balto popieriaus. Reikia atsisėsti tiesiai. Slinkimas sutrikdo kraujotaką ir negauna pakankamai deguonies smegenims ir akims.

Padarykite pertrauką kas 40 minučių ir pakeiskite savo veiklą.

Apšvietimas

Pirmenybė teikiama natūraliam apšvietimui, o ne dirbtiniam apšvietimui. Jei to nepakanka, turite pridėti papildomų šviesos šaltinių. Šiuo atveju apšvietimo įtaisuose neturėtų būti ryškios šviesos. Pageidautina, kad būtų plafonai ir šviestuvai.

Rinkdamiesi baldus darželiui, atminkite, kad dėl šviesių atspalvių kambarys tampa šviesesnis. Tai naudinga akiai.

Gimnastika

Peržiūrėję televizorių, perskaitę ar žaisdami su mažais daiktais, pailsinkite akis ir pasimankštinkite, kad sumažintumėte nuovargį.

Moksleivių regėjimo higiena

Norint išsaugoti moksleivių regėjimą, taip pat būtina tinkamai organizuoti režimą ir erdvę..

Žiūrint televizorių

Pradinių klasių mokiniai turėtų žiūrėti televizorių ne daugiau kaip pusantros valandos per dieną, vidurinio lygio mokiniai - ne daugiau kaip dvi. Vidurinių mokyklų studentai gali tris valandas praleisti prie televizoriaus. Darykite periodines pertraukas, kad išvengtumėte akių nuovargio.

Naudojimasis kompiuteriu

Saugus laikas prie kompiuterio yra 10, 20 ir 60 minučių per dieną jaunesnių, vidurinių ir vidurinių mokyklų studentams. Taip pat reikalingos periodiškos pertraukos..

Skaitymas ir rašymas

Knyga ar užrašų knygelė turi būti 45 cm atstumu nuo akių. Būtina, kad šviesa nukristų ant jų, pageidautina iš kairės pusės.

Negalite skaityti ir rašyti gulėdami ar susigūžę, taip pat keliaudami ar vairuodami..

Apšvietimas

Kambaryje ar klasėje visada turėtų būti pakankamai šviesos. Būtina užtikrinti, kad knygos ir sąsiuviniai būtų pakankamai apšviesti. Priešingai, norint išvengti akinimo, televizoriaus ir kompiuterio ekranuose šviesa neturėtų kristi.

10 akių higienos taisyklių

Kad vaikų akys būtų sveikos, turite sekti šiuos dalykus:

  • Patogi darbo vieta.
  • Teisingas apšvietimas.
  • Tinkama mityba.
  • Kasdienės rutinos laikymasis.
  • Reguliarus fizinis aktyvumas.
  • Vitaminų vartojimas regėjimui.
  • Reguliarūs vizitai pas oftalmologą.
  • Apsauga nuo UV su saulės akiniais.
  • Skaitymo, televizoriaus žiūrėjimo ir darbo prie kompiuterio taisyklių laikymasis.
  • Akių švarumas.

Būtina nuolat stebėti kūdikių regėjimą. Jei nustatomi nukrypimai, reikia nedelsiant imtis veiksmų. Ankstyvame amžiuje akių ligas nėra taip sunku išgydyti.

Priešingu atveju vaiko regėjimas sumažės, o problemos išliks visam gyvenimui..

Kaip išvengti kūdikių akių ligų, sužinosite žiūrėdami vaizdo įrašą:

Konsultacija tėvams "Regos higiena ikimokyklinio amžiaus vaikams"

Svetlana Kalugina
Konsultacija tėvams "Regos higiena ikimokyklinio amžiaus vaikams"

Parengė GBDOU darželio №62 mokytoja

Projektas „Sveikos akys per žaidimus ir pasakas“

KONSULTACIJOS TĖVAMS

"Ikimokyklinio amžiaus vaikų regėjimo higiena"

Šiandien statistika apie vaikų, turinčių regėjimo problemų, skaičių nuvilia. Jau ikimokykliniame amžiuje vaikai nešioja akinius, o jų apkrova kasmet didėja. Štai kodėl regos higiena vaidina svarbų vaidmenį palaikant sveikatą..

Skaitymas kelia rimtą apkrovą regos organams, ypač vaikams. Procesas susideda iš žvilgsnio judėjimo išilgai linijos, kurio metu daromi sustojimai tekstui suvokti ir suprasti. Dažniausiai tokias stoteles, neturėdamos pakankamai skaitymo įgūdžių, daro ikimokyklinio amžiaus vaikai - jiems net tenka grįžti prie jau perskaityto teksto. Tokiais momentais regėjimo apkrova pasiekia maksimumą.

Tyrimai parodė, kad psichinis nuovargis lėtina skaitymo greitį ir teksto suvokimą, o tai padidina pasikartojančių akių judesių dažnį. Dar blogiau, kad vaikų regėjimo higieną pažeidžia neteisingi „regėjimo stereotipai“ - lenkimasis skaitant, nepakankamas ar per ryškus apšvietimas, įprotis skaityti gulint, judant ar vairuojant (automobilyje ar metro)..

Pakreipus galvą į priekį, kaklo slankstelių lenkimas suspaudžia miego arteriją, susiaurindamas jos spindį. Dėl to pablogėja smegenų ir regos organų aprūpinimas krauju, o kartu su nepakankama kraujotaka atsiranda audinių badas deguonimi..

Optimalios skaitymo akių sąlygos yra zonos apšvietimas žibinto pavidalu, įmontuotas kairėje vaiko pusėje ir nukreiptas į knygą. Skaitymas išsklaidytoje ir atspindėtoje šviesoje sukelia akių įtampą ir dėl to akių nuovargį.

Taip pat svarbu šrifto kokybė: Pasirinkite įskaitomą spausdinimą ant balto popieriaus.

Venkite skaitymo vibruodami ir judėdami, kai atstumas tarp akių ir knygos nuolat mažėja ir didėja.

Net jei laikomasi visų regėjimo higienos sąlygų, darykite pertrauką kas 45-50 minučių ir 10–15 minučių keiskite veiklos rūšį - eidami darykite gimnastiką akims. Skaitydami ir žiūrėdami nuotraukas vaikai turėtų laikytis tos pačios schemos - tai suteiks poilsį jų akims ir užtikrins tinkamą ikimokyklinio amžiaus vaiko regėjimo higieną..

Akys ir kompiuteris

Dirbant prie kompiuterio, bendras kambario apšvietimas ir tonas vaidina svarbų vaidmenį suaugusiųjų ir vaikų regėjimui..

Sekite tuo,kad tarp šviesos šaltinių ryškių ryškumo skirtumų nebūtų: visos lempos ir šviestuvai turėtų būti maždaug vienodo ryškumo. Tuo pačiu metu lempų galia neturėtų būti per stipri - ryški šviesa dirgina akis tiek, kiek nepakankamai.

Norint išlaikyti suaugusiųjų ir vaikų akių higieną, sienos, lubos ir baldai vaiko darbo kambaryje ar kambaryje turi būti mažai atspindimi, kad nesukeltų akinimo. Blizgantys paviršiai nėra ta vieta, kur jūs ar jūsų vaikai praleidžiate daug laiko.

Šviesioje saulėje uždenkite langus užuolaidomis ar žaliuzėmis - kad išvengtumėte regėjimo sutrikimų, geriau naudoti stabilesnį dirbtinį apšvietimą.

Įdėkite savo darbalaukį - savo ar ikimokyklinio amžiaus vaiko - taip, kad kampas tarp lango ir stalo būtų bent 50 laipsnių. Nepriimtina pastatyti stalą tiesiai priešais langą arba taip, kad šviesa būtų nukreipta į už galo sėdintįjį..Laikykitės taisyklės: vaikų darbo stalo apšvietimas turėtų būti maždaug 3–5 kartus didesnis nei bendras kambario apšvietimas.

Stalinė lempa turėtų būti pastatyta kairėje dešiniarankiams, o dešinėje - kairiarankiams.

Šios taisyklės galioja ir organizuojant tyrimą, ir kambarį vaikams..

Vizija ir televizija

Pagrindinė ikimokyklinio amžiaus vaikų regos higienos sutrikimų priežastis yra televizija. Kiek ilgai ir kaip dažnai reikia žiūrėti televizorių, yra visiškai jūsų sprendimas. Tačiau atminkite, kad per ilgas televizoriaus žiūrėjimas sukelia pernelyg didelį apgyvendinimo stresą ir gali laipsniškai pabloginti regėjimą. Nekontroliuojamas laiko praleidimas prie televizoriaus ypač pavojingas vaikų akims..

Darykite reguliarias pertraukėles, kurių metu jūs darote gimnastiką akims ir bent kartą per dvejus metus atlikite oftalmologo apžiūrą..

Vaikų, kaip ir kitų šeimos narių, regos higiena apima TV laikymo taisyklių laikymąsi.

Apskaičiuokite mažiausią atstumą iki televizoriaus ekrano pagal šią formulę: HD (didelės raiškos) ekranams įstrižainę coliais padalykite iš 26,4. Gautas skaičius nurodys mažiausią atstumą metrais. Paprasto televizoriaus įstrižainę coliais padalykite iš 26,4 ir gautą skaičių padauginkite iš 1,8.

Atsisėskite ant sofos priešais televizorių: ekranas turi būti akių aukštyje, o ne aukščiau ar žemiau, nesukeliant nemalonaus matymo kampo.

• Šviesos šaltinius pastatykite taip, kad jie neteptų ekrano.

Nežiūrėkite televizoriaus esant visiškai tamsai, laikykite silpną lemputę su įjungta išsklaidyta šviesa, nepastebėdami suaugusiųjų ir vaikų, žiūrinčių televizorių.

Vaikų regėjimo higiena

Trumparegių dietoje turėtų būti menkių kepenėlių, petražolių, salotų, krapų, žaliųjų svogūnų. Erškėtuogės ar spanguolės padeda esant tinklainės problemoms.
AILAZ-optikos gydytojų rekomendacijos
Norėdami išvengti trumparegystės, turite save paveikti ultravioletiniais spinduliais. Jei trūksta ultravioletinių spindulių, organizme įvyksta fosforo ir kalcio metabolizmo pažeidimas. Veikiamas saulės spindulių, vitaminas D, esantis odos ląstelėse, tampa aktyvus ir normalizuoja teisingą fosforo ir kalcio junginių absorbciją organizme..
Tuo atveju, jei vaikui diagnozuota trumparegystė, hiperopija, astigmatizmas, turite nuspręsti dėl korekcijos metodo, kuris yra efektyviausias šioje konkrečioje situacijoje..
Moderniausias, efektyviausias ir saugiausias trumparegystės ir astigmatizmo kontaktinės korekcijos tipas yra PARAGON CRT lęšiai, naudojami naktį. Po miego lęšiai pašalinami ir per kitas 24 valandas pasiekiamas 100% regėjimas (nenaudojant akinių ar kontaktinių lęšių). Lęšis veikia miego metu, pakeisdamas ragenos paviršinį sluoksnį, o poveikis yra laikinas, todėl lęšius reikia naudoti kiekvieną naktį.
Minkšti kontaktiniai lęšiai (MCL) turi savo privalumų:
· Vizija naudojant MCL, palyginti su akiniais, yra natūralesnė ir objektų dydis nėra iškraipytas;
· MCL juda akimis, todėl vaizdas nėra neryškus, kaip yra dėvint akinius;
Lęšiai nerūko, neveikia išvaizdos, neapriboja periferinio regėjimo, yra gerai toleruojami net ir esant dideliam optiniam skirtumui tarp akių.
Dėvėdami MCL, turite laikytis tam tikrų higienos taisyklių, stebėti, ar lęšiai keičiasi laiku, ir reguliariai stebėti oftalmologą..
Akinių taip pat turėtų būti sandėlyje. Jei vaikas karščiuoja, peršalo, yra infekcinė liga, lęšių negalima dėvėti. Be to, akiniai nereikalauja tiek priežiūros, kiek lęšiai, jie neturi tiesioginio kontakto su akimis, vadinasi, jie negali išprovokuoti bakterinio uždegimo..

Teisingas regėjimas. Kaip apsaugoti studento akis?

Mokyklos krūvio išvakarėse ekspertai rekomenduoja ypač atidžiai stebėti vaikų akis. Prevencijos priemonės, padedančios išsaugoti gebėjimą aiškiai ir švariai matyti, yra gana paprastos ir priklauso kiekvienam vaikui ir jo tėvams. „Rospotrebnadzor“ specialistai pateikė savo rekomendacijas organizuoti studento dieną, kuri padės išvengti akinių nešiojimo.

Vaiko regėjimas

Vaiko organizmui būdingas padidėjęs jautrumas įvairioms įtakoms. Ir akys nėra išimtis. Asmuo gali pamatyti dėl to, kad yra vizualinis analizatorius. Pastarasis susideda iš akies obuolio, takų ir atitinkamos smegenų žievės. Obuolys per savo skaidrią dalį - rageną - praleidžia šviesos spindulius ir sutelkia juos į savo vidinį apvalkalą (tinklainę). Tada įvyksta cheminė reakcija, kurios metu išsiskiria energija, nešanti vaizdinę informaciją. Jei visi skyriai dirba gerai, vizija yra aiški ir teisinga. Tačiau jei kažkas staiga pradeda blogėti, vaiko akys gali pasirodyti neryškios, neaiškios, iškreiptos, uždangos ir pan..

Tarp labiausiai paplitusių vaikų regėjimo patologijų yra:

  • Trumparegystė (trumparegystė);
  • Hiperopija;
  • Astigmatizmas.

Trumparegystė dažnai yra viena iš paveldimų ligų, kurios suaktyvėja padidėjusio regėjimo streso laikotarpiais. Pavyzdžiui, skaitant, rašant ir pan. Dėl akies kraujotakos sutrikimų prasideda distrofiniai pokyčiai, pastebimas akies obuolio tempimas. Prastėja nuotolinis matymas. Gali tekti koreguoti lęšius ir akinius.

Toliaregystė yra įgimta būklė, pasireiškianti akies obuolio struktūrinių ypatybių fone, pavyzdžiui, trumpa akimi. Pirmieji patologijos vystymosi požymiai yra regėjimo aštrumo pablogėjimas, ypač artimas, greitas akių nuovargis, paraudimas ir skausmas.

Astigmatizmas gali būti įgytas arba įgimtas. Dažniausiai sukelia ragenos kreivumo nelygumai. Susidorokite su akių gimnastikos ir korekcijos akiniais problema.

Veiksniai, turintys įtakos regėjimui

Intensyvus užsitęsęs vizualinis stresas, nepalankios sąlygos atliekant mokyklines užduotis (nepakankamas apšvietimas, nemaloni laikysena, baldai, neatitinkantys dydžio ir kt.), Dienos režimo pažeidimas gali sukelti akių problemų jau pradinėje mokykloje esantiems vaikams. Miego trūkumas, nepakankamas pasivaikščiojimų gryname ore skaičius, tėvų entuziazmas anksti išmokti skaityti ir rašyti amžiuje, kai regėjimo aparatas dar nėra paruoštas tokioms apkrovoms - dėl šių veiksnių akių atsargos gali greitai išsekti, o vaikas nešios akinius jau pradinėje mokykloje.

Prevencija

Kad vaikas geriau matytų ilgiau ir jam nereikėtų susipažinti su akiniais, gydytojai pataria imtis paprastų prevencinių priemonių. Pavyzdžiui, svarbu teisingai sutvarkyti namų darbus. Bendra įvairių veiklų - modeliavimo, konstravimo, skaitymo ir pan. - trukmė neturėtų viršyti 40 minučių 3–5 metų vaikams, 1 valanda vaikams nuo 6 iki 7 metų ir šiek tiek daugiau vyresniems vaikams. Be to, patartina klases paskirstyti abiem dienos pusėms, kad tarp jų būtų laiko žaidimams lauke..

Jei vaikas užsiima tos pačios rūšies reikalais, susijusiais su akių įtempimu, akims reikia leisti poilsį kas 10–15 minučių. Šiuo metu vaikas gali vaikščioti po kambarį, žiūrėti pro langą į tolį, atlikti keletą fizinių pratimų.

Turime atidžiai pasirinkti žaislus vaikams. Mums reikia daiktų, kurie šokinėja, sukasi, rieda ir juda. Skirtingi kamuolio žaidimai bus puikus sprendimas. Tačiau reikėtų sutrumpinti laiką, praleistą tokiai veiklai kaip šachmatai, galvosūkiai, šaškės ir pan..

Ypač atidžiai turite stebėti, kaip laikomasi televizoriaus žiūrėjimo ir darbo su kompiuteriu taisyklių. Nuolatinio žiūrėjimo trukmė turėtų būti trumpa, pavyzdžiui, ikimokyklinio amžiaus vaikams ji neturėtų viršyti pusvalandžio. Optimalus atstumas iki ekrano laikomas 2-5,5 m atstumu nuo televizoriaus ekrano ir 40 cm atstumu nuo kompiuterio ekrano. Sėdėkite tiesiai priešais ekraną, o ne į jo šoną. Tokiu atveju kambaryje turėtų būti natūralus ar dirbtinis apšvietimas, tačiau šviesa neturėtų pataikyti į akis.

Kai moksleiviai ruošia namų darbus, ant knygos, popieriaus ar sąsiuvinio šviesa turėtų patekti tolygiai. Vaiko veidas turėtų likti šešėlyje. Puikus sprendimas būtų papildomai prijungti stalinę lempą įprastu apšvietimu. Dirbdami vaikams nereikia žemai pakreipti galvų: idealus atstumas iki nešiojamojo kompiuterio yra 30-35 cm. Be to, namų darbų metu akinimo ar atspindintys daiktai neturėtų būti įtraukti į vaiko regėjimo lauką..

Natūralu, kad turėtumėte reguliariai atlikti medicinines apžiūras. Bent kartą per metus apsilankykite pas oftalmologą. Juk kuo anksčiau nustatomas tam tikras regos sutrikimas, tuo sėkmingiau su juo galima susidoroti..

Vaikų regėjimo higiena

Kaip išlaikyti kūdikio regėjimą?

Akies struktūra ir darbas

Juslę, vadinamą regėjimu, žmogaus kūne realizuoja kompleksas, žinomas kaip „regos analizatorius“, kuris atlieka regos pojūčių suvokimą ir analizę. Vaizdo analizatorius susideda iš šių pagrindinių dalių: akies, regos nervo ir regos smegenų zonos, esančios pakaušio dalyje.

Vizualinis analizatorius leidžia žmogui naršyti aplinkoje, palyginti ir analizuoti įvairias jos situacijas.

Žmogaus akis turi beveik taisyklingo rutulio formą (apie 25 mm skersmens). Išorinė (albumininė) akies membrana vadinama sklera, jos storis yra apie 1 mm ir susideda iš elastingo į kremzlę nepermatomo baltos spalvos audinio. Šiuo atveju priekinė (šiek tiek išgaubta) skleros (ragenos) dalis yra skaidri šviesos spinduliams (atrodo kaip apvalus „langas“). Sklera kaip visuma yra tam tikras paviršinis akies skeletas, išlaikantis sferinę formą ir tuo pačiu užtikrinantis šviesos perdavimą į akį per rageną..

Vidinis neskaidrios skleros dalies paviršius padengtas gyslaine, susidedančia iš mažų kraujagyslių tinklo. Savo ruožtu gyslainė tarsi išklota šviesai jautria tinkline membrana, susidedančia iš šviesai jautrių nervų galūnių..

Taigi sklera, gyslainė ir tinklainė sudaro tam tikrą trijų sluoksnių išorinę membraną, kurioje yra visi optiniai akies elementai: lęšiukas, stiklakūnis, akių skystis, užpildantis priekinę ir užpakalinę kameras, taip pat rainelė. Lauke, dešinėje ir kairėje akies dalyje, yra tiesiosios žarnos raumenys, sukantys akį vertikalioje plokštumoje. Veikdami vienu metu su abiem tiesiosios žarnos poromis, galite nukreipti akį bet kurioje plokštumoje. Visos nervinės skaidulos, paliekančios tinklainę, sujungiamos į vieną regos nervą, kuris eina į atitinkamą smegenų žievės regos sritį. Regos nervo išėjimo centre yra akloji zona, kuri nėra jautri šviesai.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tokiam svarbiam akies elementui kaip lęšiukas, kurio formos pasikeitimas iš esmės lemia akies darbą. Jei lęšis veikiant akiai negalėtų pakeisti savo formos, tada nagrinėjamo objekto vaizdas kartais būtų statomas prieš tinklainę, o kartais už jos. Tik kai kuriais atvejais jis nukris ant tinklainės. Tačiau iš tikrųjų nagrinėjamo objekto vaizdas visada (įprastoje akyje) tenka būtent tinklainei. Tai pasiekiama dėl to, kad objektyvas turi savybę įgauti formą, atitinkančią atstumą, kuriame yra nagrinėjamas objektas. Pavyzdžiui, kai aptariamas objektas yra arti akies, raumuo taip suspausto lęšiuką, kad jo forma tampa išgaubtesnė. Dėl to aptariamo objekto vaizdas tiksliai patenka ant tinklinio apvalkalo ir tampa kuo aiškesnis.

Žiūrėdamas į tolimą daiktą, raumuo, priešingai, ištempia lęšį, o tai sukuria aiškų tolimo objekto vaizdą ir padeda jį ant tinklainės. Objektyvo savybė sukurti tinklainėje aiškų aptariamo objekto vaizdą, esantį skirtingais atstumais nuo akies, vadinama apgyvendinimu.

Apsvarstykime akies principą. Nagrinėjant objektą, akies rainelė (vyzdys) atsiveria taip plačiai, kad pro ją praeinantis šviesos srautas yra pakankamas, kad tinklainėje būtų sukurtas apšvietimas, būtinas užtikrintam akies veikimui. Jei tai nepavyko iš karto, tada paaiškės, kaip nukreipti akį į objektą, pasukus tiesiosios žarnos raumenis, ir tuo pačiu metu lęšis sutelks dėmesį į aštrumą ciliarinio raumens pagalba..

Kasdieniniame gyvenime šis „koregavimo“ procesas pereinant nuo vieno objekto žiūrėjimo prie kito vyksta nuolat visą dieną, be to, automatiškai, ir jis įvyksta po to, kai mes nukreipiame savo žvilgsnį iš objekto į objektą..

Mūsų vizualinis analizatorius sugeba atskirti objektus, kurių dydis siekia dešimtąsias milimetro, labai tiksliai atskirti spalvas nuo 411 iki 650 mlc, taip pat atskirti begalinį vaizdų skaičių..

Apie 90% visos gaunamos informacijos gaunama per vizualų analizatorių. Kokios sąlygos būtinos, kad žmogus galėtų nesunkiai pamatyti?

Žmogus gerai mato tik tuo atveju, jei objekto spinduliai susikerta pagrindiniame tinklainės židinyje. Tokia akis paprastai regi normaliai ir vadinama emmetropine. Jei spindulių susikirtimas vyksta už tinklainės, tai yra toliaregė (hiperopinė) akis, o kai spinduliai kertami arčiau tinklainės, akis yra trumparegė (trumparegė)..

Regos vystymosi ypatumai ir regos sutrikimų pobūdis ikimokykliniame amžiuje

Toliau turėtume apsistoti su amžiumi susijusiuose akies vystymosi modeliuose ikimokykliniame amžiuje, nes vaiko regėjimas, priešingai nei suaugusiojo, formuojasi ir tobulėja..

Nuo pat pirmų gyvenimo dienų vaikas mato aplinkinį pasaulį, tačiau tik pamažu pradeda suprasti tai, ką mato. Lygiagrečiai viso organizmo augimui ir vystymuisi taip pat yra didelis visų akies elementų kintamumas, formuojasi jo optinė sistema. Tai yra ilgalaikis procesas, ypač intensyviai vykstantis nuo vienerių iki penkerių vaiko gyvenimo metų. Šiame amžiuje žymiai padidėja akies dydis, akies obuolio svoris, akies lūžio galia.

Natūralu, kad tai turi įtakos ikimokyklinio amžiaus vaikų regėjimo aštrumo (akies gebėjimas aiškiai matyti daiktus) ir lūžio (akies lūžio galios) pokyčiams. Regėjimo aštrumas, lygus 1,0 (t. Y. Normaliam), vaikams nesusidaro iš karto ir labai svyruoja, priklausomai nuo jų amžiaus. Kaip žinote, didžioji dauguma gimusių vaikų turi toliaregę refrakciją, kuri ikimokykliniame amžiuje (nuo 3 iki 5 metų) vis dar gerokai viršija normalią (emmetropinę). Ir tik nuo 6 metų yra tendencija į santykinio vaikų, turinčių toliaregę refrakciją, skaičiaus mažėjimą. Tačiau 3–7 metų amžiaus trumparegis lūžis taip pat yra regėjimo aštrumo sumažėjimo priežastis. Pasak daugelio autorių, trumparegių vaikų skaičius ikimokykliniame amžiuje beveik padvigubėja: 1,5% 3 metų amžiaus ir 3,0% 7 metų amžiaus.

Netiesioginis, bet labai įtikinamas rodiklis yra tas, kad tarp į pirmąją klasę besimokančių mokinių regos aštrumas yra mažesnis už vienybę, tačiau daug dažniau dėl hiperopijos. Visiškai akivaizdu, kad refrakcijos klaida šiems vaikams buvo įgyta ne mokykloje, o atsirado jau ikimokykliniame amžiuje. Šie duomenys rodo, kad reikia kuo labiau atkreipti dėmesį į vaikų viziją ir maksimaliai išplėsti prevencines priemones. Jie turėtų prasidėti nuo ikimokyklinio amžiaus, kai jūs vis dar galite prisidėti prie teisingo su amžiumi susijusio regėjimo vystymosi.

Regos sutrikimų prevencija ikimokykliniame amžiuje

Regos sutrikimų prevencijos pagrindas turėtų būti pagrįstas šiuolaikinėmis teorinėmis pažiūromis apie regos sutrikimų priežastį ikimokykliniame amžiuje. Regos sutrikimų etiologijai ir ypač vaikų trumparegystės formavimuisi tyrinėti daug metų buvo skiriama ir skiriama daug dėmesio. Yra žinoma, kad regos defektai susidaro veikiant kompleksiniam daugelio veiksnių kompleksui, kuriame persipina išorinė (egzogeninė) ir vidinė (endogeninė) įtaka. Šiuo atveju visais atvejais aplinkos sąlygos yra lemiamos. Jų yra daug, tačiau vaikystėje vizualinio krūvio pobūdis, trukmė ir sąlygos yra ypač svarbūs..

Pastaraisiais metais trumparegystės genezėje, tarp egzogeninių veiksnių, didelę reikšmę skiriama regos darbui, susijusiam su akies prisitaikymo aparato įtampa. Pasak prof. ES Avetisovas ir kiti autoriai, kai kurių vaikų, ypač mažų vaikų, apgyvendinimo galimybės yra silpnos. Tai daugiausia lemia vis dar nepakankamas blakstienų raumenų, kurie kontroliuoja akomodacijos procesą, vystymasis šiame amžiuje. Dėl to vaikams dažnai sunku vizualiai apkrauti, ypač jei tai per didelis.

Šiai teorijai pagrįsti jau sukaupta daugybė faktų. Taigi vaikams, turintiems gerai išvystytą apgyvendinimo stabilumą įėjimo į mokyklą laikotarpiu, trumparegystė neatsiranda mokykloje. Ir atvirkščiai, vaikams, turintiems prastą apgyvendinimo stabilumą, trumparegystė vystosi dažniau (iki 20 proc.) Jau ankstyvosiose mokyklose..

Orientaciniai yra ir klausos negalią turinčių ikimokyklinio amžiaus vaikų regėjimo tyrimo rezultatai. Remiantis duomenimis, tik 30% tirtų vaikų regėjimo aštrumas buvo normalus. Santykinis klausos negalią turinčių trumparegių vaikų skaičius buvo žymiai didesnis, palyginti su įprastai girdinčiais vaikais. Taip yra dėl ypač didelio regos krūvio vaikams, turintiems klausos sutrikimų, nes jie mokomi regėjimo metodu, paremtu skaitymu iš lūpų. Chronometriniai stebėjimai parodė, kad per kalbos raidos ir sąvokų formavimo užsiėmimus 80,2% laiko praeina aktyviai dalyvaujant regėjimui.

Pirmiau pateikti duomenys rodo, kad labai svarbu tinkamai organizuoti veiklą, susijusią su akių įtempimu, regos sutrikimų prevencijai ikimokykliniame amžiuje..

Privalomųjų užsiėmimų organizavimas darželyje

Didžiausias regėjimo stresas kyla privalomųjų užsiėmimų metu, todėl labai svarbu kontroliuoti jų trukmę ir racionalią konstrukciją. Be to, nustatyta užsiėmimų trukmė - 25 minutės vyresnei grupei ir 30 minučių paruošiamajai mokyklai - neatitinka vaikų organizmo funkcinės būklės. Esant tokiai vaikų apkrovai, blogėjant individualiems kūno rodikliams (pulsui, kvėpavimui, raumenų jėgai), pastebimas ir regos funkcijų sumažėjimas. Šių rodiklių blogėjimas tęsiasi ir po pertraukos. Kasdien pasikartojantis regos funkcijos sumažėjimas veikiant mankštą gali prisidėti prie regos sutrikimų vystymosi. Visų pirma tai pasakytina apie rašymą, skaičiavimą, skaitymą, kurie reikalauja daug akių. Šiuo atžvilgiu patartina laikytis daugybės rekomendacijų.

Visų pirma, turėtumėte apriboti veiklos, susijusios su akių akomodacijos įtampa, trukmę. Tai galima pasiekti laiku pasikeitus įvairių veiklų metu. Vien vizualinis darbas neturi viršyti minučių ir jaunesnės darželio grupės bei minučių vyresnėse ir parengiamosiose mokyklose grupėse. Po tokios trukmės užsiėmimų svarbu atkreipti vaikų dėmesį į veiklą, kuri nėra susijusi su akių įtempimu (perskaityto pasakojimas, poezijos skaitymas, didaktiniai žaidimai ir kt.). Jei dėl kokios nors priežasties neįmanoma pakeisti pačios pamokos pobūdžio, būtina numatyti 2-3 minučių kūno kultūros pertrauką..

Toks klasių kaitaliojimas taip pat nepalankus regėjimui, kai pirmasis ir kitas po jo yra to paties tipo ir reikalauja statinės ir vizualinės įtampos. Pageidautina, kad antroji pamoka būtų susieta su fizine veikla. Tai gali būti gimnastika ar muzika..

Ypač svarbu pagerinti pertraukos tarp dviejų sesijų efektyvumą. Norėdami tai padaryti, pirmosios pamokos pabaigoje galite pakviesti vaikus eiti prie lango ir minutėmis žiūrėti į tolį. Patartina tą patį pakartoti pasibaigus antrajai pamokai. Patirtis rodo, kad toks paprastas pratimas, jei jis atliekamas kasdien, padeda atkurti regos funkcijų lygį, kurio laikinas sumažėjimas esant fiziniam krūviui yra neišvengiamas. Taip pat svarbu mankšta..

Higieniškas užsiėmimų organizavimas namuose yra svarbus siekiant apsaugoti vaikų regėjimą. Namuose vaikai ypač mėgsta piešti, lipdyti, o vyresniame ikimokykliniame amžiuje - skaityti, rašyti, atlikti įvairius darbus su vaikų dizainere. Šie pratimai, esant dideliam statiniam stresui, reikalauja nuolatinio aktyvaus regėjimo dalyvavimo. Todėl tėvai turėtų stebėti vaiko veiklos namuose pobūdį..

Visų pirma, bendra namų darbų trukmė dienos metu neturėtų būti ilgesnė kaip 40 minučių, kai amžius nuo 3 iki 5 metų, ir 1 valanda. Patartina, kad vaikai mokytųsi ir pirmą, ir po pietų, o tarp rytinių ir vakarinių užsiėmimų būtų pakankamai laiko. laiko aktyviems žaidimams, buvimui lauke, darbui.

Dar kartą reikia pabrėžti, kad namuose tas pats užsiėmimas, susijęs su akių įtempimu, neturėtų būti ilgas.

Todėl svarbu greitai pakeisti vaikus į aktyvesnę ir mažiau įtemptą regėjimo veiklą. Tęsiant monotonišką veiklą, tėvai turėtų jas pertraukti poilsiui kiekvieną minutę. Vaikams turėtų būti suteikta galimybė vaikščioti ar lakstyti po kambarį, atlikti fizinius pratimus ir atsipalaiduoti, eiti prie lango ir pažvelgti į tolį..

Ikimokyklinuko dienos režimo vertė

Vizijos apsaugai svarbu ne tik teisingas privalomų užsiėmimų organizavimas, bet ir apskritai dienos režimas. Teisingas skirtingų veiklos rūšių kaitaliojimas dienos metu - budrumas ir poilsis, pakankamas fizinis aktyvumas, maksimalus oro poveikis, savalaikis ir racionalus maitinimasis, sistemingas grūdinimasis - tai yra būtinų sąlygų visuma teisingam dienos režimo organizavimui. Jų sistemingas įgyvendinimas prisidės prie vaikų gerovės, išlaikant aukštą nervų sistemos funkcinės būklės lygį, todėl teigiamai veiks tiek atskirų kūno funkcijų, įskaitant regos, tiek viso kūno, augimo procesus ir vystymąsi. Reikėtų pabrėžti ikimokyklinuko dienos režimo organizavimo svarbą, tai pateisinant turimais moksliniais duomenimis ir praktinėmis rekomendacijomis..

TV programų žiūrėjimo rekomendacijos

Kalbėdami su mokytojais ir tėvais apie dienos režimą, ypatingą dėmesį turėtumėte skirti televizoriaus žiūrėjimui. Tai labai svarbus klausimas, nes televizijos transliacijos, ilgą laiką žiūrint, neigiamai veikia tam tikras regėjimo funkcijas. Tuo tarpu, pasak amerikiečių tyrėjų, jau būdami 3 metų vaikai kiekvieną dieną 45 minutes žiūri televizorių. Pagal amžių šis laikas pailgėja iki dviejų valandų per dieną. Sovietų Sąjungos tyrėjai turi panašių duomenų. Ikimokyklinio amžiaus vaikai daugiau nei 20% atvejų reguliariai žiūri televizorių daugiau nei 1,5 valandos per dieną ir dažniau nei kartą per savaitę.

Leidžiant vaikams žiūrėti televizijos laidas, būtina pakoreguoti jų dažnį, trukmę ir sukurti palankią žiūrėjimo aplinką. Pirma, vaikai turėtų žiūrėti tik specialias programas vaikams. Nuolatinio žiūrėjimo trukmė neturėtų viršyti 30 minučių. Ilgesnė trukmė gali pabloginti regėjimo funkciją. Vaikai mėgsta žiūrėti programas šalia ekrano. Tai yra labai kenksminga, nes optimalus matymo atstumas nuo ekrano yra 2,0–5,5 m, todėl jo reikia laikytis. Vaikai turėtų sėdėti ne šone, o tiesiai priešais ekraną. Tuo pačiu metu kambaryje gali būti įprastas natūralus ar dirbtinis apšvietimas. Svarbu tik tai, kad kitų šaltinių šviesa nepatektų į akis..

Klausimai, susiję su atskirų vaikų dienos režimo komponentų organizavimu, ypač su žaidimais ir darbu (skaitymas, piešimas, modeliavimas ir kt.), Taip pat su televizoriaus žiūrėjimu, turėtų rasti pakankamai vietos kalbant su tėvais. Pirmiausia tai susiję su tais tėvais, kurių vaikai nelanko vaikų globos įstaigos arba ilgą laiką buvo namuose po ligų. Tai svarbu, nes jei darželyje vaikų kasdienybė yra nuolat prižiūrima auklėtojų ir gydytojų, tai namuose dažnai būna reikšmingų režimo pažeidimų..

Higienos reikalavimai baldams ir apšvietimui

Baldai

Kartu su racionalia klasių konstrukcija, teisinga sėdėsena yra labai svarbi apsaugant vaikų akis, tai yra, vaikų laikysena pamokų metu, kuri ne tik sumažina bendrą nuovargį, užkerta kelią laikysenos sutrikimams, bet ir padeda išsaugoti regėjimą. Jei baldai atitinka vaiko ūgį, jis išlaiko liemenį, galvą, pečius tiesiai, nesilenkia, per klasę neišsitiesia. Esant tokiai liemens padėčiai, atstumas tarp vaiko akių ir darbinio paviršiaus yra lygus geriausių vizualinio darbo sąlygų sudarymui. Kaip žinote, ikimokyklinio amžiaus vaikams yra patvirtinti baldų dydžiai. Gydytojai ir darželio auklėtojai turėtų vadovautis savo praktika, kad užtikrintų, jog vaikai tinkamai sėdi pagal savo ūgį..

Taip pat turime prisiminti apie racionalų baldų išdėstymą grupės kambaryje, kad ant stalo, prie kurio sėdi vaikas, būtų geriausios natūralaus apšvietimo sąlygos. Baldai turėtų būti lengviausioje kambario vietoje, arčiau šviesos nešančios sienos. Vyresnėse ikimokyklinio ugdymo grupėse dvigubi stalai klasėms yra išdėstyti dviem eilėmis 0,5 m atstumu nuo langų, kad šviesa nukristų kairėn. Todėl nepageidautina naudoti keturviečius stalus, nes kitaip vaikai pamokų metu sėdės nugara į šviesą. Taigi vizualinis darbas gali prisidėti prie regos sutrikimų atsiradimo, jei jis atliekamas blogomis higienos sąlygomis, netinkamai sėdint ir ypač nepalankiomis apšvietimo sąlygomis. Būtent šviesa yra nepaprastai svarbi optimaliai regėjimo organo būklei ir todėl regos sutrikimų prevencijai..

Todėl apie šviesos režimo organizavimą patalpose, kuriose vaikai yra ir yra įsitraukę, reikėtų žiūrėti visapusiškai, atsižvelgiant į higieną..

Dienos šviesa

Kokios yra sąlygos, nuo kurių priklauso natūralaus apšvietimo pagerėjimas?

Visų pirma, pastato langų orientacija kardinaliomis kryptimis, iš kurių geriausia yra orientacija į pietus, pietryčius ir rytus, tai suteikia aukštesnį apšvietimo lygį ir galimybę plačiau ir anksčiau vėdinti patalpas dėl tiesioginių saulės spindulių..

Kita svarbi sąlyga yra pastatų vieta atviroje vietoje. Rekomenduojamas lango aukštis yra 2,0–2,5 m, o plotis - 1,8–2,0 m, viršutinio lango krašto atstumas nuo lubų yra 0,25–0,5 m. Norint maksimaliai įsiskverbti į kambarį, langų rėmai užima ne daugiau kaip 15% lango ploto. Dažnos langų varčios sumažina šviesos prasiskverbimą į kambarį

Specialiai vaikų įstaigoms pastatytuose pastatuose išvardyti standartai yra numatyti projektavimo procese, tačiau eksploatuojant dažnai pastebimi pažeidimai, dėl kurių sumažėja natūralaus apšvietimo lygis. Taigi, pavyzdžiui, gėlės, dedamos ant langų, o ne sienose tarp jų, žymiai pablogina apšvietimą. Kambarinių gėlių ir įvairių augalų negalima uždėti ant palangių vaikų priežiūros įstaigose. Jie turėtų būti dedami šalia langų ant specialių lentynų arba sienose tarp langų ant grindų. Darželio grupės kambaryje langai turėtų būti pakabinami tik su lengvomis užuolaidomis palei lango angos kraštus (10-15 cm už jo krašto), tačiau jokiu būdu negalima uždaryti viršutinės lango dalies.

Dėl dulkėtų ir nešvarių langų, ypač į gatvę, apšvietimas kambaryje sumažėja iki 40%. Taršos šaltinis gali būti ne tik gatvės dulkės, bet ir paties kambario oro dulkėtumas..

Pateikti skaičiai yra sistemingo langų stiklų būklės stebėjimo pagrindas. Labai svarbu reguliariai (darželiuose kartą per savaitę) plauti arba valyti stiklą drėgnu metodu iš vidaus ir bent kartą per metus lauke..

Palankią bendrą apšvietimo aplinką galima pasiekti maksimaliai atspindint ir panaudojant saulės spindulius, patekusiems į kambario vidų. Šiuo atžvilgiu labai svarbu atspindinčių paviršių spalva, kuri turėtų užtikrinti aukštą šviesos atspindį (lubos, sienos, baldai). Teisinga spalva taip pat turėtų užtikrinti palankų ryškumo ir jų kontrastų pasiskirstymą tarp paviršių vaikų regėjimo lauke. Tai iš esmės lemia palankią šviesos aplinką vizualiniam darbui..

Dirbtinis apšvietimas

Dirbtinis apšvietimas vaikų įstaigose plačiai naudojamas ne tik vakare, bet ir ryte bei popiet, ypač metų rudens-žiemos laikotarpiu. Todėl, norint apsaugoti vaikų akis, labai svarbu vadinamojo kombinuoto apšvietimo klausimas, tai yra papildomas dirbtinio apšvietimo įtraukimas į natūralų.

Deja, papildomo automatinio dirbtinio apšvietimo įjungimo klausimas vis dar nepakankamai išplėtotas higienos literatūroje. Nors tai priklauso tik nuo individualaus pedagogų požiūrio, tarp kurių nuomonė apie mišraus apšvietimo pavojus vis dar paplitusi, ir jie nori praktikuotis net prieblandoje.

Tai labai kenkia vaiko akiai, nes prie jo prisitaikymo prie silpno apšvietimo prisideda per didelė akių prisitaikymo aparato įtampa. Dažnai kartojant, tai gali būti viena iš regėjimo sutrikimų priežasčių. Tuo tarpu tyrimai, nors ir nedaug, rodo, kad mišrus apšvietimas yra nekenksmingas. Jums tereikia įsitikinti, kad esant mišriam apšvietimui, nebus jaučiami du visiškai atskiri šviesos srautai..

Siekiant išvengti subjektyvumo įjungiant papildomą dirbtinį apšvietimą, geriausias ir perspektyviausias sprendimas yra įdiegti fotoelektrinę relę, kuri automatiškai įjungia dirbtinį apšvietimą, kai natūralios šviesos lygis mažėja patalpos taške, esančiame toliausiai nuo žemiau esančio lango.

Naujuose dirbtinio apšvietimo standartuose pirmenybė teikiama fluorescencinėms lempoms. Ir tai neatsitiktinai, nes pastarieji dėl savo fizinių savybių sukuria daugiau galimybių pagerinti apšvietimo sąlygas. Tai palengvina mažas fluorescencinių lempų ryškumas, minkštos, lygios šviesos buvimas, palankesnis šviesos spektras.

Tiesa, gerosios fluorescencinių lempų savybės atsiskleidžia tik tada, kai sukuriamas pakankamas apšvietimo lygis, naudojamos rekomenduojamos lempos ir racionali jų įrangos schema. Deja, šie reikalavimai ne visada laikomasi, o tai lemia gero apšvietimo diskreditavimą. Iki šiol vis dar galite išgirsti teiginių apie fluorescencinių lempų „žalą“. Iš tikrųjų didelis kiekis fluorescencinio apšvietimo įtakos vizualinių funkcijų veikimui ir būsenai skirtingomis sąlygomis (darželyje, mokykloje, gamyboje) tyrimo medžiaga, priešingai, rodo palankesnį fluorescencinių lempų poveikį, palyginti su kaitrinėmis lempomis. Organizuojant dirbtinį apšvietimą vaikų įstaigose, negalima pamiršti, kad būtina ne tik užtikrinti normalų apšvietimo lygį, bet ir sukurti gerą apšvietimo kokybę, apsaugoti vaikų ir mokytojo akis nuo galimo akinimo. Tai ypač svarbu esant dideliam apšvietimui, jei naudojamos didelės galios lempos. Visiškai nepriimtina naudoti atviras lempas, neapsaugotas jungiamosiomis detalėmis. Tai neleistina net apšviečiant fluorescencinėmis lempomis, nors jų ryškumas yra daug kartų mažesnis nei kaitrinių lempų. Atviros lempos yra akinančios, o jei ilgai dirbate prie tokio apšvietimo, tai sumažina regėjimo funkcijas. Labai ryškūs atviri šviesos šaltiniai (didelės galios lempos - 150, 200 vatų2) ir daugiau gali sukelti nemalonius pojūčius akyse..

Siekiant užtikrinti geras apšvietimo sąlygas, lemiamas yra šviestuvo tipas, t. Y. Šviesos šaltinis su įtaisais, ir teisingas jo išdėstymo patalpoje išdėstymas..

Šviestuvo tipą lemia šviesos srauto pasiskirstymas tarp viršutinio ir apatinio pusrutulių. Šviestuvai, naudojami vaikų priežiūros įstaigoms apšviesti, yra išsklaidyti šviestuvai. Jie gali būti dviejų tipų: 1) tolygiai išsklaidytas šviesos pasiskirstymas, kai į kiekvieną pusrutulį skleidžiama mažiausiai 50% viso srauto (uždaros lucettos ir pieno rutulio tipas); 2) daugiausia atspindimas šviesos pasiskirstymas, kai pagrindinis srautas nukreipiamas į lubas ir viršutinę sienos dalį (nuo 60 iki 90%) ir atsispindi nuo jų iki darbo vietų. Šio tipo šviestuvuose yra žiediniai šviestuvai (SK-300), labiausiai pageidaujami vaikų priežiūrai.

Šviestuvas SK-300 susideda iš 5 ekranuojančių metalinių žiedų, laikiklių, korpuso su metaliniu elektromagnetu ir strypo su lubų lizdu. Apatinis žiedas padengtas silikatiniu pieno stiklu. Šviestuvas padengtas baltais emaliniais dažais. Šis šviestuvas yra geriausias šiuo metu galimas kaitinamosioms lempoms. Jis yra lengvas, patogus naudoti, prieinamas valant nuo dulkių, neprisideda prie šilumos koncentracijos dėl laisvos oro cirkuliacijos tarp žiedų ir dėl to neturi įtakos kambario mikroklimato pablogėjimui..

Atminkite, kad šie šviestuvai skirti tik lempoms. Jei naudojama mažesnės galios lempa, jie iškart praranda savo palankias savybes. Tai paaiškinama tuo, kad mažesnės galios lempa išsikiš virš viršutinio žiedo ir todėl turės labai nemalonų akinamąjį poveikį..

Kaitinamosios lempos. Apšvietus kaitrinėmis lempomis, standartinį apšvietimo lygį (100 liuksų) grupės patalpoje, kurios plotas 62 m2, suteikia SK-300 lempos. Jei naudojate pieno kamuoliukus, elektros taškų skaičius turėtų būti padidintas iki 8. Apšvietimo tolygumas sukuriamas pastatant lempas į dvi eilutes po tris (SK-300 lempos) arba po keturias (pieno kamuoliukus) kiekvienoje eilutėje: atstumas nuo išorinės ir vidinės sienos iki lempos eilių yra 1, 5 m, o tarp dviejų eilučių - 3,0 m.

Liuminescencinės lempos. Apšvietimas liuminescencinėmis lempomis, kaip jau minėta, turi nemažai pranašumų, palyginti su kaitrinėmis lempomis. Tai leidžia sukurti didesnį vizualinį komfortą - aukštą šviesos lygį, sunaudojant mažiau energijos ir palankesnį ryškumo santykį vaikų matymo lauke, jei nėra tiesioginio ir atspindėto akinimo.

Kaip šviesos šaltinį žaidimų kambariams apšviesti lopšeliuose ir darželiuose rekomenduojamos baltos (LB) arba tamsiai baltos (LTB) šviesos liuminescencinės lempos, kurios labiausiai veikia regos funkcijas..

Norėdami apšviesti vaikų įstaigas fluorescencinėmis lempomis, turėtumėte naudoti išsklaidytus šviestuvus. Mes galime rekomenduoti SHOD tipo (mokyklos, bendras apšvietimas, difuzinis) šviestuvus, pakabintus, atidarytus viršuje, su ekranuojančiomis metalinėmis grotelėmis ir difuzoriumi iš organinio stiklo. Jis skirtas dviem 40 arba 30 W liuminescencinėms lempoms. Taip pat rekomenduojama fluorescencinė lubų lempa išsklaidytai šviesai (LPR 240), skirta dviem keturiasdešimt vatų lempoms. Įrengiant vaikų darželio grupės kambarį, kad būtų sukurtas standartinis 200 liuksų apšvietimo lygis, bendra elektros galia turėtų būti 900 W, taigi ir specifinė elektros galia, t. Y. Vatų skaičius 1 kv. m grindų plotas - 15 W / m2. Šviestuvai ant lubų dedami dviem eilėmis arba raidės P pavidalu.

Remiantis vaikų įstaigoms pateiktomis rekomendacijomis, kalbantis su tėvais, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas natūralaus ir dirbtinio apšvietimo sąlygoms. Šeimoje paprastai tam skiriama mažai dėmesio. Dažnai galite pastebėti, kad vaikai žiūri ar piešia paveikslėlius, siuvinėja, skaito, piešia, groja muziką ne tik nepatogiausioje padėtyje, bet ir tamsiose kambario vietose ir net nugara į šviesą. Norėdami sukurti jaukumą, langai pakabinami gražiais, tačiau neįleidžiami į lengvąsias užuolaidas. Todėl būtina rekomenduoti tėvams, jei įmanoma, aprūpinti vaiką lengviausia jo kambario dalimi jo žaidimams ir kai kuriems privalomiems užsiėmimams. Tėvai turėtų užtikrinti, kad į kambarį patektų pakankamai saulės šviesos.

Taip pat galima pastebėti, kad vakaro valandomis vaikai užsiima darbu, susijusiu su regėjimo dalyvavimu, su bendru kambario apšvietimu dekoratyvinėmis lempomis, kurie, žinoma, neatitinka higienos reikalavimų. O namuose labai svarbu, kad vaikai, atlikdami vaizdinį darbą, net žaisdami, naudotų vietinį apšvietimą. Tam geriausia naudoti „mokyklinio“ tipo lempas. Juose įrengti nepermatomi lempų gaubtai, jie turi platų šviesos išleidimo angą, nukreiptą į darbo vietą; jie naudoja palyginti mažą elektros lempų galią nuo 60 iki 75 vatų.

Vaikų regėjimo medicininio stebėjimo organizavimas

Šio skyriaus medžiagą galima naudoti kalbant su medicinos darbuotojais vaikų priežiūros įstaigose.

Čia patartina pabrėžti kai kurias ikimokyklinio amžiaus vaikų regėjimo medicininės kontrolės ypatybes. Vaikų regėjimo tyrimas gali būti atliekamas poliklinikos akių kabinete arba vaikų priežiūros įstaigoje. Tiesa, ikimokyklinio amžiaus vaikams regėjimą geriau išbandyti tiesiogiai darželyje, jiems įprastoje aplinkoje. Nauja neįprasta akių biuro aplinka dažnai sulėtina vaikus, todėl gali būti sunku iš jų gauti teisingą atsakymą, ypač tiriant regėjimo aštrumą. Geriau, jei akių tyrimą atliktų oftalmologas. Tačiau pastarojo nebuvimas neatmeta poreikio ir galimybės stebėti vaikų regėjimo būseną. Tokiu atveju priežiūra skiriama vaikų globos įstaigos gydytojui ir slaugytojai. Jie gali patikrinti tik regėjimo aštrumą, tačiau tai yra labai svarbu. Regėjimo aštrumas nustatomas atliekant kiekvieną planuojamą vaikų apžiūrą (3 metų amžiaus - 1 kartą per šešis mėnesius, o nuo metų - 1 kartą per metus). Ikimokykliniame amžiuje oftalmologo apžiūra atliekama tris kartus: trečiaisiais vaiko gyvenimo metais ir

Ikimokykliniame amžiuje sunkiau tiksliai nustatyti regėjimo aštrumą nei vyresniems. Mažas vaikas apžiūros metu lengvai išsiblaško ir pavargsta, nelinkęs atsakyti į klausimus, todėl ne visada pavyksta teisingai nustatyti regėjimo aštrumą pirmą kartą. Tuo tarpu labai svarbu metodiškai teisingai nustatyti regėjimo aštrumą.

Ikimokyklinio amžiaus vaikams regėjimo aštrumas nustatomas pagal specialias vaikų lenteles su figūromis. Geriausia lentele laikoma E.M.Orlova. Regos aštrumo tyrimas pagal Golovino-Sivcevo lentelę su žiedų atvaizdais galimas tik nuo 5 metų ir vyresnių.

Stalas turi būti dedamas į specialų aparatą („Roth“ aparatą, modifikuotą A. V. Roslavcevo) su 40 W elektros lempute. Tik tokiu atveju galima gauti pastovų apšvietimą ant stalo, vidutiniškai lygų 600 liuksų. Tai labai svarbu, nes žinoma, kad regėjimo aštrumą daugiausia ir pirmiausia lemia apšvietimo lygis ir sąlygos. Jei nesilaikysite apšvietimo sąlygų pastovumo, tada gauti rezultatai ne visais atvejais atspindės tikrąjį regėjimo aštrumą. Regėjimo aštrumo indeksai bus nepakankamai įvertinti esant silpnam apšvietimui ir, atvirkščiai, pervertinti esant pernelyg dideliam apšvietimui. Stalas turėtų būti pastatytas tokiame aukštyje, kad apatinė simbolių eilutė būtų vaiko akių lygyje.

Stalai turi būti 5 m atstumu nuo objekto. Jie turi būti švarūs. Darbo kambaryje neturėtų būti didelis bendras apšvietimas. Apšvietimo lempų kaitrai neturėtų būti matomi tiriamiesiems.

Regėjimo aštrumas tiriamas monokuliariai (kiekvienai akiai): viena akis yra padengta nepermatoma plokštele, pagaminta iš plastiko, metalo ar kartono, maždaug 10X15 cm dydžio. Akis turi būti uždaryta taip, kad vidinis plokštelės kraštas būtų ties vidurine nosies linija. Negalima uždengti akies ranka ar tvarstis.

Nagrinėjant regėjimo aštrumą, lentelėje esantys ženklai rodomi suskirstytais, be nereikalingo skubėjimo (kad būtų išvengta apgyvendinimo spazmo), pradedant nuo apatinės linijos (atitinka regėjimo aštrumą 1,0). Ženklai rodo suskaidymą ne tik šioje, bet ir dviejose ankstesnėse linijose su didesniais ženklais (atitinkamai regos aštrumas 0,8 ir 0,9). Būtina rodyti visus ženklus linijoje, atitinkančioje regėjimo aštrumą 1,0. Jei vaikas neteisingai skaito ženklus, pereikite prie kitos eilutės, atitinkančios regėjimo aštrumą 0,9. Jei jis neteisingai įvardija šios eilutės ženklus, tada eikite į liniją, atitinkančią regėjimo aštrumą 0,8. Tai daroma tol, kol visi eilutės simboliai bus teisingai pavadinti..

Regėjimo aštrumas nustatomas tiese, kurioje visi ženklai buvo teisingai pavadinti be išimties. Tyrimo metu pastebimas ir regėjimo aštrumas, viršijantis 1,0. Kai regėjimo aštrumas yra mažesnis nei 0,1, rekomenduojama vaiką priartinti prie stalų. Šiuo atveju regėjimo aštrumas vertinamas taip: jei tiriamasis skiria linijos ženklus nuo 4 m atstumo, tai regėjimo aštrumas yra 0,08, nuo 3 m atstumo - 0,06, nuo 2,5 m - 0,05, nuo 2 m - 0,04 ir s 1-0,02.

Profilaktiniu požiūriu labai svarbu žinoti tik regėjimo aštrumo rodiklius nenustačius refrakcijos, tačiau tik esant tolesniam oftalmologo stebėjimui tiems vaikams, kurių regėjimo aštrumas yra mažesnis nei 1,0. Stebėjimas atliekamas medicininės apžiūros tvarka.

Visi vaikai, kurių regėjimo aštrumas yra sumažėjęs, net ir nedidelis (pradedant nuo 0,9), turėtų būti parodyti oftalmologui. Galima pasiūlyti vaikų regėjimo tyrimo schemą, įskaitant daugybę anamnezės duomenų, informaciją apie sąlygas, kuriomis vaikai užsiima, ir regėjimo aštrumo tyrimo rezultatus..

Toks anamnezės duomenų ir higienos sąlygų vaiko priežiūros įstaigoje (pageidautina namuose) kompleksas, pagrįstas diagramoje pateiktos informacijos analize, padės gydytojui teisingai apibūdinti konkrečias regėjimo gerinimo priemones..

Naujas ir labai svarbus šioje schemoje yra buvusių ligų klausimas. Faktas yra tas, kad kiekvienais metais pasirodo nauji darbai, kuriuose galima rasti nuorodų apie regos sutrikimų ir bendros kūno būklės bei kai kurių ligų ryšį. Šių darbų autoriai laikosi visiškai teisingos nuomonės, kad lūžio klaida nėra pavienis reiškinys, todėl gali būti tam tikrų patogeninių veiksnių, sukeliančių bendrą kūno silpnėjimą, įtakos. Taip pat yra požymių, kad pirmieji vaikų trumparegystės požymiai atsiranda netrukus po perkeltų infekcinių ligų - tymų, skarlatinos, difterijos. Trumparegio refrakcijos turinčiuose moksleiviuose tos pačios infekcijos yra daug dažnesnės nei vaikams, kurių regėjimas normalus..

Taip pat yra duomenų, rodančių, kad trumparegystė labiau būdinga tuberkuliozės intoksikacijos turintiems vaikams, kenčiantiems nuo kaulų tuberkuliozės, vaikams, kurių silpnumas ir vitaminų trūkumas. Susilpnėjusiems ikimokyklinio amžiaus vaikams, kurie atsilieka nuo fizinio vystymosi, regos aštrumas labiau sumažėja ir sulėtėja su amžiumi susijusios refrakcijos evoliucijos tempas, palyginti su sveikais to paties amžiaus vaikais..

Matyt, ligos nusilpęs organizmas yra palankesnė dirva trumparegystės vystymuisi. Dėl bendro kūno silpnėjimo pastebimas ir akies membranų susilpnėjimas. Šie palyginti nauji faktai praplečia mūsų supratimą apie regėjimo sutrikimų atsiradimą vaikystėje ir dėl to apie jų prevencijos priemones. Akivaizdu, kad turėtų būti didesnė terapinė vaikų kontrolė, turint pačias pradines regėjimo aštrumo ir refrakcijos paklaidos formas. Tuo pat metu ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas susilpnėjusiems vaikams ir apsinuodijusiems tuberkulioze. Susirgus infekcinėmis ligomis, būtina patikrinti vaiko regėjimo aštrumą. Vaikas, turintis ankstesnę refrakcijos paklaidą, turėtų būti nukreiptas į oftalmologą.

Vaikams, turintiems sveikatos sutrikimų, ir tiems, kurie sveikimo laikotarpiu sirgo ligomis, reikėtų imtis priemonių sumažinti neigiamą aplinkos sąlygų poveikį regos organui ir visam kūnui. Tai apima kai kuriuos privalomų pamokų vedimo apribojimus, laikiną klasių, kurioms reikalingas didelis regos funkcijų įtempimas, neįtraukimą. Tai pirmiausia taikoma vaikams, turintiems trumparegystę ir žiūronų regėjimo sutrikimus. Jiems ypač svarbu laikytis rekomenduojamos pamokų trukmės, laiku pereiti prie poilsio, tinkamai organizuoti poilsį ir kt. Darželio auklėtojai turėtų gerai pažinti vaikus, kuriems reikalinga individuali priežiūra dėl regėjimo sutrikimų. Tokie vaikai turėtų būti ribojami mokydamiesi arba kai kuriais atvejais net visiškai išlaisvinti iš kai kurių iš jų. Globėjai turėtų sistemingai gauti išsamią informaciją apie tai iš vaiko priežiūros įstaigos gydytojo ir slaugytojos..

Ne mažiau svarbus yra regos sutrikimų vaiko šeimoje klausimas. Esminis paveldimumo vaidmuo formuojant žmonių akių lūžimą nebekelia abejonių. Pastarųjų metų tyrimais siekiama nebe įrodyti šią poziciją, bet analizuoti specifinius genetinio faktoriaus veikimo mechanizmus. Todėl vaikai, kurių šeimos narių regėjimas yra blogas, turėtų būti atidžiai prižiūrimi pediatro ir oftalmologo. Toliaregė refrakcija yra fiziologinė ikimokykliniam amžiui, tačiau pastebėtas su amžiumi susijusios toliaregės refrakcijos evoliucijos sulėtėjimas, aukšti jos laipsniai (iš viršaus jis nebėra fiziologinis, ir tam reikia skirti dėmesio).

Kalbėdami su vaikų, kurie nelanko vaikų, tėvais, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kai kuriuos šio skyriaus klausimus. Pirma, svarbu reguliariai kasmet tikrinti akis, pradedant nuo trejų metų, antra, ypatingą dėmesį skirti vaikams, sergantiems lėtinėmis ligomis ir sveikimo laikotarpiu, ir, trečia, - daugiau dėmesio skirti vaikams, kurių regėjimo istorija yra sutrikusi. Konkrečios rekomendacijos buvo išdėstytos aukščiau ir gali būti naudojamos.

Apibendrinant reikia pasakyti, kad tik kūrybingas bendras gydytojo ir mokytojo-auklėtojo darbas su aktyvia tėvų pagalba nulems vaikų akių apsaugos veiksmingumą..

Svetainėje pateikta informacija yra tik informacinė ir nėra rekomendacija dėl savęs diagnozavimo ir gydymo. Dėl medicininių klausimų būtinai kreipkitės į gydytoją.