loader

Pagrindinis

Trumparegystė

Kodėl žmogus nežiūri į akis

2020 m. Birželio 3 d., 08.44 val

Ne veltui akys vadinamos sielos veidrodžiu. Būtent žvilgsnis padeda mums sužinoti apie pašnekovo jausmus ir emocijas, net jei išoriškai jis niekaip jų neparodo. Tačiau yra atvejų, kai žmogus nežiūri jums į akis. Kaip į tai reikėtų atsižvelgti? Savo straipsnyje paaiškinsime pagrindines to priežastis..

Kodėl kalbėdamas žmogus neužmezga akių

Akys yra žmogaus sielos ir juos supančio išorinio pasaulio grandis, todėl jos nesugeba meluoti. Viena iš dažniausiai pasitaikančių versijų, kodėl žmogus nežiūri į akis, yra tas, kad asmuo tiesiog apgaudinėja ar slepia tiesą..

Tačiau psichologai įrodė, kad tai bet kuriuo atveju netiesa. Yra kelios galimos priežastys, kodėl žmogus nežiūri jums į akis ir nukreipia žvilgsnį..

Ši priežastis gavo mokslinį patvirtinimą. Drovūs žmonės linkę slėpti savo jausmus, o jų akys gali lengvai juos atverti. Žvilgsnis gali perteikti susidomėjimą, meilę ir daug daugiau, ir ne visada žmogus nori, kad jo jausmai būtų suprantami būtent šią akimirką. Todėl žmogus negali nuolat žiūrėti į akis..

Pernelyg didelis informacijos kiekis

Pakanka vos antro žvilgsnio, kad žmogus gautų tiek informacijos apie kitą, kiek galėtų gauti per kelias bendravimo valandas. Dėl šios informacijos perkrovos būtina kurį laiką žvilgtelėti.

Dažnai nuolatinis „akis į akį“ bendravimas jus nervina ir irzlina. Pradeda atrodyti, kad pašnekovas bando išnarplioti visą tavo esmę, ir tai niekam nėra malonu. Todėl žmogus nežiūri į akis.

Jaučiasi nesaugus

Jei pokalbio metu žmogus nervingai ką nors liečia, smuikiuoja plaukais, nosies galiuku, ausimis, tai yra aiškus tikro emocinio jaudulio ženklas. Toks žmogus nežiūri jums į akis dėl jo paties neapibrėžtumo ir koks žvilgsnis bus tinkamas šioje situacijoje.

Sunkus, skvarbus pašnekovo žvilgsnis sukelia diskomforto jausmą, nemalonu žiūrėti į tokio žmogaus akis..

Trūksta pašnekovo susidomėjimo

Susidomėjimo trūkumą galima atpažinti ne tik žvilgsniu, bet ir žiovuliu, reguliariai žvilgterėjus į laikrodį, nutraukiant pokalbį įvairiomis dingstimis ir pan. Tokiu atveju geriau pabandyti kuo greičiau nutraukti bendravimą..

Kad jūsų bendravimas visada būtų teigiamas ir produktyvus, išmokite kuo mažiau žvelgti nuo pašnekovo akių. Tai palengvins jums tiek draugystę, tiek darbo santykius..

Kodėl kalbėdamas žmogus neužmezga akių

Remiantis kai kuriais žmonių pastebėjimais, buvo nustatyta, kad dauguma žmonių kalbėdami nežiūri vienas kitam į akis. Žiūrovų kontaktą meilužiai naudoja daugiau, o paprasti pašnekovai, kaip taisyklė, visai nežiūri į akis..

Tuo pačiu metu buvo atskleistas faktas, kad vadovai, išsiskiriantys efektyviu valdymo stiliumi, bendraudami su pavaldiniais žiūri jiems tiesiai į akis.

Visi žinome, kad kalbėdami turime žiūrėti į pašnekovo akis, tačiau nedaugelis iš mūsų sugeba tai patogiai padaryti. Kartais žmogus neužmezga akių. Mes stengiamės pažvelgti į pašnekovo akis, net jei mums nėra labai patogu, tačiau šiomis akimirkomis mes jaučiamės nepatogiai, nes to dar nebuvo įpratę nuo vaikystės.

Kai kuriose šalyse (ypač musulmoniškose šalyse) moterys paprastai nežiūri į akis, kai susiduria su vyrais ir pagyvenusiais žmonėmis, nes tai yra nepagarbos pasireiškimas.

Kai kurie žmonės mano, kad bendraudami turėtumėte pažvelgti į kito žmogaus nosies tiltelį, tačiau toks atidus dėmesys jūsų priešininką gali sukelti nervingumą. Na, o dėl tiesioginio ir atkaklaus žvilgsnio žmogus kartais būna nesaugus.

Kaip išmokti žiūrėti žmonėms į akis

Pabandykite pažvelgti į savo pašnekovą švelnesniu žvilgsniu, o bandydami apimti didelę teritoriją akimis, tada labai ilgai galite pamatyti savo pašnekovą su periferiniu regėjimu. Svarbiausia neprarasti akių kontakto, nesinervinti ir pabandyti būti ramiam kalbantis..

Žiūrėdami tiesiai į akis, atkreipkite dėmesį į savo veido išraišką, turėtumėte į jį žiūrėti švelniai ir maloniai. Paprastai, atidžiau įsižiūrėjus, žvilgsnyje galima pamatyti tam tikrą standumą, kurį sukelia pastangos nenusukti. Jei norite to išvengti, įsivaizduokite, kad mintimis palaikote pašnekovą už peties, tada jūsų žvilgsnis tikrai įgaus šiek tiek šilumos.

Kartais dialogo metu žmogus neužmezga akių. Juk ne visi gali ramiai pažvelgti į akis, nes dauguma iš mūsų nepasitiki savimi ir tuo, ką sakome. Bet tai yra labai svarbu, nes patekus į akis, pagrindinė nervingumo priežastis yra būtent neapibrėžtumas..

Svarbiausia yra suprasti, kad žiūrėdami tiesiai į pašnekovo akis, jūs taip užmezgate ryšį su juo. Tuo pačiu metu turite būti atviras ir jūsų pagrindinis tikslas yra laimėti pašnekovą..

Pasistenkite būti dėmesingi pašnekovo veido išraiškai, galite jį šiek tiek „atspindėti“, tai yra, paimti tą pačią pozą arba pademonstruoti emocijas naudojant tas pačias veido išraiškas..

Svarbiausia nesupainioti galimybės pažvelgti į akis su negražiu įpročiu žiūrėti į žmones, nes pastarieji dažniausiai sukelia nemalonumą iš jūsų pašnekovo..

5 priežastys, kodėl žmonės neužmiršta

Pokalbis yra įprastas informacijos mainų būdas daugumai žmonių. Kiekvienas žmogus skirtingai kuria bendravimą su kitais. Kažkam lengva rasti kontaktą net per pirmąjį susitikimą, tuo tarpu kažkam labai sunku sutarti su žmonėmis. Kadangi akys yra vidinio pasaulio ir mus supančios aplinkos jungtis, būtent jos parodo, kokias emocijas pokalbio metu jaučia pašnekovas. Dialogo metu kai kurie žmonės gali paslėpti akis arba nuolat nukreipti juos į šoną.

Kodėl žmogus nežiūri į akis? Paplitęs įsitikinimas, kad jis meluoja ir sąmoningai slepia savo žvilgsnį, kad neišduotų tikrųjų savo ketinimų. Tai gali būti tiesa, tačiau yra daugybė kitų priežasčių, kodėl pašnekovas sąmoningai vengia akių kontakto. Žmogus gali nežiūrėti į akis dėl savo charakterio ypatumų, temperamento, drąsos stokos ar nepasitikėjimo savimi. Kiekviename iš mūsų asmenybę formuojančios savybės yra išreikštos skirtingais būdais, ir tai turi įtakos to, koks žmogus yra bendraujantis ir kaip jis elgiasi kalbėdamas.

Žmogus kalbėdamas nežiūri į akis - pagrindinės priežastys

Banalus drovumas

Šį faktą patvirtina moksliniai tyrimai. Žmogus žino, kad žvilgsnis gali išduoti jausmus, todėl jis sąmoningai jį nukreipia. Daugelis meilužių stengiasi nuslėpti padidėjusį susidomėjimą, nes bijo atvirai reikšti savo jausmus arba laukia tinkamo momento. Jei tuo pačiu metu jūsų pašnekovas raudonuoja ir pradeda kalbėti apie kažkokias nesąmones, tai čia įsimylėti akivaizdu!

Nepasitikėjimas savimi

Tokiems žmonėms sunku bendrauti su kitais, nes jie nuolat jaudinasi, ką apie juos galvoja. Nesaugus žmogus retai žiūri į akis ir dažnai tai daro paslėptai, nes labai jaudinasi dėl emocinių išgyvenimų ir galvoja, kaip geriausiai elgtųsi kalbėdamas.

Sunkus nemalonus pašnekovo žvilgsnis

Tokie žmonės dažnai vadinami energetiniais vampyrais, kurie tarsi sąmoningai „neša“ savo žvilgsnį, norėdami nuslopinti ir parodyti savo pranašumą. Sunkus oponento žvilgsnis tarsi prasiskverbia į pašnekovą, sukelia diskomfortą ir sukelia nemalonių emocijų. Šiais atvejais akių kontaktas yra labai sunkus, todėl daugelis bando to išvengti, pavyzdžiui, nuleisdami akis ant grindų..

Dirginimas

Kai kurie žmonės gali pavargti bandydami užmegzti artimą pašnekovų akių kontaktą, jie mano, kad bando juos užklupti blogame gyvenime ir patiria nemalonių emocijų bei susierzinimą..

Tai, ką sako pašnekovas, visiškai neįdomu

Jei atitrauktas abejingas žvilgsnis derinamas su žiovuliu, o tas, su kuriuo kalbate, dažnai žvilgčioja į laikrodį, tuomet verta kuo greičiau nutraukti šį dialogą, nes jis neveiksmingas. Šiuo atveju žodinio ir neverbalinio keitimosi informacija prasmės nėra..

Intensyvus informacijos srautas

Per kelias sekundes artimo vizualinio kontakto galite gauti labai daug informacijos, kuri prilygsta daugelio valandų atviram bendravimui. Todėl net ir konfidencialaus pokalbio metu draugai kartais nukreipia žvilgsnius, kad atitrauktų dėmesį ir suvirškintų gautą informaciją..

Kodėl kalbėdamas žmogus užsimerkia?

Kreiptas žvilgsnis reiškia tikslią dėmesio koncentraciją į konkretų objektą. Susiaurėjęs, įtemptas žvilgsnis gali rodyti padidėjusį polinkį į kritiką ir blogą valią, taip pat išduoti žmogaus bejausmį. Pusiau užmerkti pašnekovo vokai pokalbio metu rodo jo pervertintą savivertę, aroganciją, aroganciją ir visišką įvykių inerciją.

Jei pašnekovas užsimerkia be didesnės įtampos, jų neužmerkdamas, tai reiškia, kad jis bando abstrahuotis nuo išorinių įvykių. Ši saviizoliacija padeda gerai susitelkti apmąstant užduotį, apmąstyti artėjančius įvykius ir mėgautis jausmingais vaizdiniais vaizdais..

Atsižvelgiant į sudėtingą situaciją, visiškai įmanoma suprasti, kodėl žmogus kalbėdamas slepia akis..

Žvilgsnis į niekur: kodėl žmonės kalbėdami vengia žiūrėti į pašnekovo akis? (5 nuotraukos)

Dažniausias bendravimo įrankis ir metodas yra dialogas. O akių kontaktas leidžia suprasti, ar pašnekovas tave girdi, ar jis dalyvauja pokalbyje, ar skleidžia savo mintis kažkur labai toli. Kartais poros minučių akių kontaktas suteikia daugiau informacijos nei dviejų valandų pokalbis..

Dažniausias bėgančio ar nuolat vengiamo žvilgsnio paaiškinimas yra banalus melas. Asmuo atkakliai kažką slepia ir bando nutraukti akių kontaktą, kad netyčia neišduotų savo minčių ir ketinimų.

Tačiau yra ir kitų priežasčių, kodėl žmonės vengia tiesioginio žvilgsnio. Jie apima:

  • įprastas drovumas. Kai kurie žmonės gali užmegzti kontaktą per porą minučių, o kitiems reikia laiko. Tai ypač pasakytina apie įsimylėjėlius, kurie bijo parodyti savo tikrus jausmus užuojautos objektui. Jei yra tokių veiksnių kaip pertraukta kalba ir raudoni skruostai, tada su dideliu tikimybės laipsniu galime kalbėti apie jausmus;
  • nepasitikėjimas savimi. Yra kategorija žmonių, kurie nuolat analizuoja savo elgesį pagal tai, ką pasakys ar pagalvos kiti. Toks pašnekovas vengs tiesioginio žvilgsnio dialogo metu arba tik periodiškai pakels akis, susirūpinęs dėl vidinės kančios ir teisingo elgesio pokalbio metu;
  • sunkus veriantis pašnekovo žvilgsnis. Yra kategorija žmonių, kurie turi skvarbų ir net žvarbų išvaizdą. Kai kurie žmonės mano, kad jie yra matomi per visas paslėptas mintis, baimes ir norus. Psichologiškai tokį žvilgsnį sunku pakelti, todėl pašnekovai vengia tiesioginio akių kontakto, nukreipia akis į šoną ar žiūri į grindis;
  • nervingumas ir dirginimas. Nuolatinis žvilgsnis kai kuriuos jaudina, nes žmonės už jo mato bandymą apkaltinti ką nors nešališką ir, atitinkamai, nesąmoningai bando to išvengti;
  • nesidomėjimas pašnekovu ar informacija. Nė vienas žvilgsnis, retkarčiais žiovaujantis žvilgsnis į laikrodį aiškiai rodo neproduktyvų pokalbį. Tikslinga užbaigti arba radikaliai atstatyti;
  • per tankus informacijos srautas. Duomenų įsisavinimo greitis kiekvienam yra skirtingas. Žinoma, kai žiūrite akis į akį, ji didėja, tačiau net ir artimų ir gerai žinomų žmonių atveju, norint įsisavinti kitą jos bloką, reikia periodiškai žvilgtelėti;
  • turtinga fantazija. Daugeliui norint geriau suprasti pokalbio metu aptartą situaciją, reikia abstrahuoti, kad mintyse nupieštum norimą paveikslą. Todėl pokalbio metu pašnekovas bus išsiblaškęs..

    Pažiūrų įvairovės

    Atkreipdami dėmesį į pašnekovo žvilgsnį, galite gauti vertingos informacijos. Taigi, nuolat nukreipiant akis į šoną, matyti nesidomėjimas ar nepasitenkinimas. Šoninis žvilgsnis su pusiau pasuktos galvos padėtimi yra įtarumo rodiklis, o šoninis žvilgsnis yra neigiamas ir akivaizdžiai neigiamas pokalbio rezultatas.

    Jei pašnekovo akys nuolat juda, tai gali reikšti ir nesaugumą, ir kaltės jausmą. Gilus, pažodžiui veriantis žvilgsnis gali parodyti niekinantį požiūrį ir būti naudojamas kaip pavaldumo įrankis. Kai kurie jį net specialiai treniruoja, naudodami objektą ant pašnekovo nosies tilto..

    Jei žmogus kalba užtikrintai, bet atitrūkęs, jis ypač nesijaudina dėl pokalbio rezultato ir pašnekovo nuomonės. Tikslas yra užbaigti pokalbį, nutraukiant kasdienes pareigas ir išvykti. Švelnus išsišiepimas ir susiaurėjusios akys pokalbio metu yra būdas parodyti savo pranašumą, o ne nesutarimą..

    Žvilgsnio etiketas: teisingumas ir efektyvumas

    Siekiant užtikrinti psichologinį komfortą, bendra „akis į akį“ žvilgsnio trukmė turėtų būti 2/3 viso pokalbio laiko. Vienkartinio „seanso“ trukmė yra apie 10 sekundžių. Tada reikia kurį laiką nukreipti žvilgsnį.

    Paprastai kalbėtojas atsisuka, bandydamas abstrahuoti ir pagalvoti apie kitą frazę. Ir atrodo, kad klausytojas šiuo metu yra mažiau užsiėmęs ir labiau žiūri į pašnekovą.

    Nepertraukiamą nuobodų ir skvarbų žvilgsnį sunku perkelti. Tačiau net ir nuolat vengiamos pašnekovo akys sukelia neigiamas emocijas, aiškiai demonstruojančias susidomėjimo stoką. Spaudžia psichiką ir sunkų žvilgsnį iš po antakių, kai bando perimti, kurį priešininkas iš karto jį atima. Visa tai yra verslo etiketo taisyklių pažeidimas, tačiau tai, sąmoningai ar ne, kartais nusideda net labiausiai išsilavinę žmonės.

    Neturėtumėte per daug atidžiai žiūrėti į pašnekovą, net jei jis yra geras draugas. Ypač svarbu būti teisingam, jei asmuo turi pastebimų išvaizdos defektų. Nepadoru žiūrėti į žmones valgio metu.

    Jei pokalbyje dalyvauja keli žmonės, visi turėtų atkreipti dėmesį, patenkinti savo žvilgsnį. Koncertuojant prieš didelę auditoriją neįmanoma žiūrėti visiems į akis. Bet jūs turite išlaikyti susidomėjimą ir tam yra specialių būdų. Įvaldydamas juos, kalbėtojas gali stebėti dalyvaujančiųjų reakciją, neatitrūkdamas nuo kalbos ir neprarasdamas minties.

    Galiausiai, pokalbio metu turite nusimesti tamsius akinius, nes šis aksesuaras pažeidžia atvirumo ir pasitikėjimo atmosferą, sukelia nepatogumo jausmą..

    Patarimai, kaip palaikyti akių kontaktą

    Taigi, tiesioginis ir pasitikintis savimi, bet tuo pat metu ramus žvilgsnis parodo ketinimų rimtumą, pasitikėjimą, atvirumą ir sąžiningumą, taip pat automatiškai padidina pašnekovo dėmesį. Norėdami jį sukurti, padės šios gairės ir pratimai:

    1. Treniruotės prieš veidrodį ir su praeiviais. Nereikia gręžti nepažįstamų žmonių akimis, užtenka 3 sekundžių akių kontakto. Ir netrukus pasitikėjimas savimi padidės.
    2. Speciali gimnastika akims. Užmerkęs ir atmerktas akis atkreipkite ore aštuonias.
    3. Sutelktas žvilgsnis į pašnekovo nosies tiltelį su periodišku perėjimu į akis.
    Jei priešininkas kartais nukreipia žvilgsnį, tai yra pratimų rezultatas ir jis turi būti įtvirtintas. Išmokti tinkamai pažvelgti žmonėms į akis ir reaguoti į kitų žvilgsnius nėra taip sunku. Šis įgūdis padės užmegzti naujus ryšius, pagerins esamus santykius ir padidins pasitikėjimą savimi, savo jėgomis ir galimybėmis..

    masterok

    Mentele.zhzh.rf

    Nori žinoti viską

    Kodėl žmogus nežiūri į akis? Paplitęs įsitikinimas, kad jis meluoja ir sąmoningai slepia savo žvilgsnį, kad neišduotų tikrųjų savo ketinimų. Tai gali būti tiesa, tačiau yra daugybė kitų priežasčių, kodėl pašnekovas sąmoningai vengia akių kontakto. Žmogus gali nežiūrėti į akis dėl savo charakterio ypatumų, temperamento, drąsos stokos ar nepasitikėjimo savimi. Kiekviename iš mūsų asmenybę formuojančios savybės yra išreikštos skirtingais būdais, ir tai turi įtakos to, koks žmogus yra bendraujantis ir kaip jis elgiasi kalbėdamas.

    Kalbėdamas žmogus nežiūri į akis - tai pagrindinės priežastys:

    Drovumas

    Šį faktą patvirtina moksliniai tyrimai. Žmogus žino, kad žvilgsnis gali išduoti jausmus, todėl jis sąmoningai jį nukreipia. Daugelis meilužių stengiasi nuslėpti padidėjusį susidomėjimą, nes bijo atvirai reikšti savo jausmus arba laukia tinkamo momento. Jei tuo pačiu metu jūsų pašnekovas raudonuoja ir pradeda kalbėti apie kažkokias nesąmones, tai čia įsimylėti akivaizdu!

    Nepasitikėjimas savimi

    Tokiems žmonėms sunku bendrauti su kitais, nes jie nuolat jaudinasi, ką apie juos galvoja. Nesaugus žmogus retai žiūri į akis ir dažnai tai daro paslėptai, nes labai jaudinasi dėl emocinių išgyvenimų ir galvoja, kaip geriausiai elgtųsi kalbėdamas.

    Sunkus pašnekovo žvilgsnis

    Tokie žmonės dažnai vadinami energetiniais vampyrais, kurie tarsi sąmoningai „neša“ savo žvilgsnį, norėdami nuslopinti ir parodyti savo pranašumą. Sunkus oponento žvilgsnis tarsi prasiskverbia į pašnekovą, sukelia diskomfortą ir sukelia nemalonių emocijų. Šiais atvejais akių kontaktas yra labai sunkus, todėl daugelis bando to išvengti, pavyzdžiui, nuleisdami akis ant grindų..

    Dirginimas

    Kai kurie žmonės gali pavargti bandydami užmegzti artimą pašnekovų akių kontaktą, jie mano, kad bando juos užklupti blogame gyvenime ir patiria nemalonių emocijų bei susierzinimą..

    Tai, ką sako pašnekovas, visiškai neįdomu

    Jei atitrauktas abejingas žvilgsnis derinamas su žiovuliu, o tas, su kuriuo kalbate, dažnai žvilgčioja į laikrodį, tuomet verta kuo greičiau nutraukti šį dialogą, nes jis neveiksmingas. Šiuo atveju žodinio ir neverbalinio keitimosi informacija prasmės nėra..

    Intensyvus informacijos srautas

    Per kelias sekundes artimo vizualinio kontakto galite gauti labai daug informacijos, kuri prilygsta daugelio valandų atviram bendravimui. Todėl net ir konfidencialaus pokalbio metu draugai kartais nukreipia žvilgsnius, kad atitrauktų dėmesį ir suvirškintų gautą informaciją..

    Kodėl kalbėdamas žmogus užsimerkia?

    Kreiptas žvilgsnis reiškia tikslią dėmesio koncentraciją į konkretų objektą. Susiaurėjęs, įtemptas žvilgsnis gali rodyti padidėjusį polinkį į kritiką ir blogą valią, taip pat išduoti žmogaus bejausmį. Pusiau užmerkti pašnekovo vokai pokalbio metu rodo jo pervertintą savivertę, aroganciją, aroganciją ir visišką įvykių inerciją.

    Jei pašnekovas užsimerkia be didesnės įtampos, jų neužmerkdamas, tai reiškia, kad jis bando abstrahuotis nuo išorinių įvykių. Ši saviizoliacija padeda gerai susitelkti apmąstant užduotį, apmąstyti artėjančius įvykius ir mėgautis jausmingais vaizdiniais vaizdais..

    Atsižvelgiant į sudėtingą situaciją, visiškai įmanoma suprasti, kodėl žmogus kalbėdamas slepia akis..

    Ar visada reikia žiūrėti į akis? Vaizdų tipai

    Jūsų pašnekovas žvelgia žemyn ir kažkur į šoną, tai visada daro nemalonų įspūdį: arba jie nepatenkinti mumis, arba neklauso, o tik apsimeta, arba juokiasi iš gudraus.

    Jis žiūri ne tiesiai į pašnekovo akis, bet visada į šoną, pusiau pasisukęs veidu. Panašu, kad tavimi nepasitiki, kažkas įtariamas.

    Jie žiūri paniurę. Juntamas prieštaravimas, tarsi jie tavęs nekenčia ir yra pasirengę viskam atsakyti „ne“.

    Bėgantis žvilgsnis sukelia jausmą, tarsi amžinai kaltas, nepaprastai nesaugus žmogus stovėtų priešais tave.

    Nenuilstamai nuobodus, žvarbus žvilgsnis. Apie jį sako: „sunkus“. Ar esi niekinamas? Nori sutramdyti? Ypač jautrūs - nuo tokio žvilgsnio šalna ant odos. Jį specialiai sukūrė kai kurie diktatoriai. Kad būtų lengviau sau, jie pažvelgė į įsivaizduojamą tašką tarp pašnekovo antakių, todėl šis žvilgsnis kartais vadinamas centriniu..

    Daugelis kalbėtojų kalba tarsi už save, nors tuo pačiu metu laikosi gana laisvai, žiūrėdami „į debesis“. Panašu, kad jiems rūpi, ar jūs domitės, ar ne. Baigti - ir išeiti, jei tik jie netrukdo.

    Yra žmonių, kurie, žiūrėdami į tave, nuolat prisimerkia, dažnai lūpomis išreiškia lengvą šypseną. Manote, kad jie tyčiojasi iš jūsų arba nesutinka su tuo, ką sakote. Ne, jie neketina prieštarauti, jie tiesiog tyliai mėgaujasi savo pranašumo jausmu..

    Kaip žiūrėti kam nors į akis: kelios taisyklės

    Tas, kuris šiuo metu klausosi, žvelgia į akis daug ilgiau (tai logiška: jis mažiau užsiėmęs). Kalbėtojas dažnai žvalgosi, galvodamas apie kitą frazę, ir tai yra visiškai normalu. Dažnai atsitinka taip, kad jūs kalbate, o jūsų pašnekovas žvelgia į jūsų akis tik tol, kol jūs darote tą patį, bet kai tik bandote pagauti jo žvilgsnį, jis iškart pašalina.

    Prisiminkite šią nemalonią savybę: taip pat blogos manieros - netrukdomai žiūrėti į akis, nė akimirkos nenukreipti. Pašnekovui atrodo, kad jis „tiriamas“, jis nervinsis tokiu ieškančiu žvilgsniu. Žiūrėk ramiai, geranoriškai, nukreipdamas veidą tiesiai į pašnekovą. Išlaikykite optimalų atstumą, kurį jaučiate abu. Jei esate linkęs žiūrėti paniuręs ar kreivai, tada bandykite suvaldyti save valios pastangomis, kol jums taps tinkama žvilgsnio maniera..

    Jei prieš jus yra keli pokalbio dalyviai (net jei jie vaidina tik klausytojų vaidmenį), turite periodiškai žiūrėti visiems į akis. Kitas dalykas yra tai, kad daugiau žvilgsnių tenka tiems, kurie pirmauja pokalbio metu, tačiau jei žiūrėsite tik lyderiui į akis, tai likusieji jausis nereikalingi. Žinoma, kai turite tūkstantinę auditoriją, nežiūrėsite visiems į akis, tačiau akių kontaktas vis tiek yra būtinas..

    Yra tam tikras žvilgsnio etiketas: norint patogiai bendrauti, pašnekovai turėtų žiūrėti vienas kitam į akis maždaug 2/3 viso pokalbio. Bet tai nereiškia, kad reikia žiūrėti iš arti, nesustojant: optimali žvilgsnio trukmė yra apie 10 sekundžių.

    Taip pat etikete reikalaujama, kad pašnekovų kūnai būtų pasukti vienas į kitą: nemandagu kalbėti „per petį“, „pusiau apsisukus“ ar net atsisukti nugarą. Bet kokiu atveju veidą reikėtų nukreipti į pašnekovą: šoninis žvilgsnis nėra skirtas verslo komunikacijai.

    Lygiai taip pat nemalonu, kai pašnekovas į tave žiūri tuščias, nė sekundės nenuleisdamas akių („žvilgčioja“), taip pat kai beveik visą laiką žiūri į šoną, parodydamas, kad pokalbis jo nedomina. Tiesa, būna, kad žmogus, kuris visą laiką yra nesaugus, drovus ir baikštus, nusižiūri. Bet toks nesaugumas ir baikštumas verslo žmogaus nenudažo. Be to, verta prisiminti, kad atkaklų nenorą žiūrėti į akis dauguma klausytojų laiko melo ženklu. Tiesą sakant, tai toli gražu ne visada - tačiau reikia atsižvelgti į šį „populiarų ženklą“.

    Būna ir taip, kad pašnekovas žiūri į tave, bet kai tik bandai patraukti jo žvilgsnį, jis iškart nusižiūri. Taip pat labai nemalonu, kai pašnekovas žiūri paniuręs. Visa tai yra blogos manieros, tačiau sunkiau kontroliuoti savo veido išraiškas ir žvilgsnio kryptį nei žodžius - todėl net ir labiausiai išsilavinę žmonės kartais nesąmoningai pažeidžia žvilgsnio etiketą..

    Kokias dar taisykles nustato žvilgsnio etiketas? Nereikėtų per daug žiūrėti į žmogų: nei pažįstamą, nei nepažįstamą. Tai ypač svarbu, jei jis turi fizinę negalią. Be to, nepadoru žiūrėti į valgantį žmogų.

    „Žvilgsnis“ priklauso nuo situacijos. Verslo komunikacijoje įprasta žiūrėti į pašnekovo akis ar į tašką tarp jo antakių. Draugiškuose santykiuose žvilgsnis slysta pašnekovo veidu, tarp akių ir burnos. Žvilgsnis, klaidžiojantis tarp pašnekovo akių ir krūtinės arba nusileidžiantis dar žemiau, tinka tik intymiam bendravimui: verslo situacijoje tai yra etiketo pažeidimas..

    Kai kalbate su keliais žmonėmis (net jei jie tik jūsų klauso), turite laikas nuo laiko sutikti visų akis. Žinoma, jie dažnai žiūri į aktyviausią pašnekovą, bet jei žiūrėsite tik lyderiui į akis, likusi dalis jausis nereikalinga.

    Ir paskutinis dalykas: norint patogiai bendrauti, reikia pamatyti pašnekovo akis - todėl kalbant reikia nusimesti tamsius akinius. Net akiniai su šiek tiek tamsintais lęšiais sukuria nepatogumų, sutrikdo bendravimo atmosferą.

    Kaip išmokti nesisukti ir pažvelgti žmonėms į akis

    Daugelis žmonių dialogo metu susiduria su žvilgsnio nukreipimo problema. To priežastis gali būti platus problemų sąrašas, kurias beveik visas galima ištaisyti specialiomis technikomis..

    Kodėl reikia žiūrėti į akis?

    Nuolatinis akių kontaktas yra gyvūno instinktas, išlikęs žmonėms per evoliuciją. Gyvūnams nuolatinis žvilgsnis tiesiai į akis yra agresijos ir konfliktų tarp individų ženklas. Pakanka įsivaizduoti pavasarį dviejų kačių nuotrauką, kurios žiūri viena į kitą, yra pasirengusios nagais pakišti savo priešininką. O katė, kuri pirmiausia pasiduos ir nusisuks, bus pralaimėtoji muštynėse.

    Žmonėms akių kontaktas tapo vienu iš nepakeičiamų neverbalinio bendravimo metodų ir priemone pašnekovo charakteriui, temperamentui ir nuotaikai nustatyti. Nuolatinis žvilgsnis į priešingo žmogaus akis gali būti būdas laimėti ir sugėdinti patinkančią merginą ir kontroliuoti oponento veiksmus konfliktinėje situacijoje..

    Daugeliui nepakeliamai sunku nuolat žiūrėti į akis: prasideda gėda, nervų sistemos jaudulys, o kai kuriose situacijose norisi tiesiog pabėgti, kad galėtum išsisukti nuo stresinės situacijos sau. Gebėjimas nesidairyti netinkamu momentu yra vienas iš pagrindinių stiprioms psichinėms asmenybėms, taip pat bendravimo įgūdžių lavinimui.

    Kodėl baisu žiūrėti kitam žmogui į akis?

    4 pagrindinės priežastys:

    Nepasitikėjimas savimi

    Visų pirma, diskomfortą dėl tiesioginio žmogaus akių kontakto sukelia gilios problemos, susijusios su jo saviverte ir pasitikėjimu savimi..

    Situacijoje, kai viso dialogo metu pašnekovas pradeda žiūrėti tiesiai į akis, prasideda drebulys, išgyvenimai, kyla jausmas, kad jie svarsto tyčiotis ar tyčiotis, ieškoti veido trūkumų..

    Baimė

    Baimė žiūrėti į akis gali būti tiek vaikystėje, tiek suaugus. Po to, kai jis namo parsivežė dienoraštį, vaikas bijo pakelti galvą ir pažvelgti į teisėjų tėvų akis. O suaugusieji instinktyviai bijo pažvelgti savo viršininkams į akis, tarsi parodydami savo pasirengimą jiems paklusti, taip perduodami valdžios vagos į savo rankas..

    Mylimas žmogus yra pagautas melo ir dabar bando kalbėti. Bus be galo problemiška žiūrėti jam tiesiai į akis, nes žvilgsnis instinktyviai norės nukristi ant kaimyninių daiktų ar į tolimą grindų tašką..

    Painiava ir jaudulys

    Sunku ilgai palaikyti akių kontaktą nemalonių dialogų metu, taip pat pokalbių metu, kai kyla jaudulys ar gėda. Dažniausias pavyzdys - neaiški pažintis su gražia mergina ar pirmoji šeimos vakarienė vaikinui su mylimosios tėvais.

    Kaip užmegzti akių kontaktą?

    Kasdieniniame žmonių pokalbyje tiesioginis akių kontaktas turėtų būti bent 30% viso laiko ir ne daugiau kaip 70%, kaip manoma psichologijoje. Jei kontakto lygis yra nepakankamas, pašnekovui gali atrodyti, kad pokalbis yra nepageidaujamas, o jį viršijus gali atrodyti, kad jo akys „niežti“. Viskas turėtų turėti savo matą.

    Be to, žvilgsnis neturėtų būti „įtemptas“. Neutralaus pokalbio metu turite žiūrėti į akis ir į visa kita, kas yra aplink..

    „Akys yra sielos veidrodis“, kaip sako gerai žinoma išmintis, jie gali perteikti dabartines pašnekovo emocijas ir nuotaiką, svarbu mokėti teisingai „derintis“, t. pajusti žmogaus būseną, o tai pagerins žodinį ir neverbalinį kontaktą. Tai ypač svarbu, jei norite ką nors paguosti ar nudžiuginti sunkioje situacijoje..

    Atsitiktinai patekus į lauką, naudokite periferinį regėjimą, t.y. pažvelk į akis, judindamas tik akies obuolio raumenis, nesukdamas galvos. Važiuodami tuneliu galite praleisti svarbias detales į šonus, o jei per daug domitės akių kontaktu, galite išgąsdinti kitą asmenį.

    Kaip išmokti nesisukti?

    Yra keletas pratimų, kurie padės išmokti nesisukti, kai kalbate, ir apskritai pagerins periferinį regėjimą bei privers akis „pramušti“..

    Visi pratimai turi būti atliekami taip, kad nepersistengtų. Jei pradėjus atlikti įvairius judesius galva pradeda suktis arba akys ašaroja, turėtumėte nedelsdami sustoti ir tęsti kitą dieną.

    Be to, žvilgsnio tolyn priežastis dažnai būna įprastas nepasitikėjimas savimi, kurį reikia įveikti pokalbio su psichologu metu, pratimai yra tik būtina mokymo dalis..

    Akių raumenų treniruotės

    Pirmasis pratimas - treniruoti akies obuolio raumenis..

    1. Ant paprasto biuro popieriaus lapo viduryje nupieškite tašką ir padėkite jį priešais save pusantro ar dviejų metrų atstumu. Žiūrėkite į jį 2-3 minutes, nuolat išlaikydami dėmesį ir nesiblaškydami.
    2. Kai paaiškėjo, kad ji derinasi, reikia lėtai sukti sukamaisiais judesiais galva, pirmiausia 10 minučių palei mažą spindulį, palaipsniui jį didinant. Judesio raštas turėtų būti panašus į sraigės kiauto modelį..
    3. Taip pat 10 minučių, judindami tik galvą ir laikydami žvilgsnį į tašką, padarykite įvairius modelius, kaip norite, periodiškai pagreitindami.

    Jei pratimo metu pasidaro sunku, padarykite pertrauką ir tęskite po kelių minučių..

    Susikaupimas

    Antrasis pratimas yra pagerinti koncentraciją ir išmokti nemirksėti per dažnai..

    1. Jūs turėtumėte įdėti tą patį popieriaus lapą priešais save ir žiūrėti į jį nemirksėdami kuo ilgiau..
    2. Tada užmerk akis ir, nejudindamas galvos, tik mokinys, pradėk 5 minutes žiūrėti į bet kurį lubų tašką ir kuo rečiau mirksėti..
    3. Taip pat reikia pažvelgti į bet kurį grindų tašką, susikoncentravus į jį ir nemirksint.

    Nesidairyk

    O trečiasis pratimas skirtas išmokti ilgai nenusižvalgyti.

    1. Turėtumėte patogiai atsisėsti prieš veidrodį ir kuo ilgiau žiūrėti į nosies tiltelį nemirksėdami. Tęskite 15 minučių.
    2. Po to pakaitomis žiūrėkite į dešinįjį, o paskui į kairįjį mokinį, taip pat 15 minučių.
    3. Po to turėtumėte pabandyti išreikšti įvairias emocijas savo akimis, nesikreipdami į kitus veido raumenis. Tai padės išmokti teisingai reaguoti dialogo procese..

    Gebėjimas nesidairyti yra įgūdis, suteikiantis sunkų, bet labai lengvą darbą sau. Stipri ir „skvarbi“ išvaizda yra būtina sėkmingo visuomenės žmogaus savybė.

    8 pratimai, padėsiantys žiūrint kam nors į akis

    Jie sako, kad „Akys yra sielos veidrodis“. Akimis galite perskaityti visas žmogaus patirtas emocijas: džiaugsmą, liūdesį, nuobodulį, susierzinimą, dirginimą, pyktį ir kt..

    Akys yra langas į jo vidinį pasaulį, raktas į jo vidinės esmės pažinimą. „Ak, akys yra reikšmingas dalykas“, - mintimis Michailo Bulgakovo „Šuns širdyje“ pagalvojo šuo Sharikas. - „Kaip barometras. Jūs galite pamatyti viską - kam siela yra labai sausa, kas be priežasties gali kišti kojų pirštus į šonkaulius ir kas visų bijo “..

    „Tuščios akys yra tuščia siela“, - sakė garsus režisierius Konstantinas Stanislavskis.

    Galite apgauti žodžiais, veido išraiškomis, bet ne žvilgsniu. „Kai akys sako viena, o kalba kita, patyręs žmogus pirmiausia labiau tiki“, - rašė amerikiečių filosofas Ralphas Emersonas.

    „Pažvelk man į akis!“ - sakome, kai norime suprasti, ar jie meluoja mums, ar sako tiesą. - "Aš akyse matau, kad meluoji!".

    Kodėl žmonės neužmezga akių

    Taigi, jei mūsų pašnekovas vengia žiūrėti į mūsų akis, o jo žvilgsnis nukreiptas kažkur į šoną, per mus ar ant grindų, tai reiškia, kad jis arba nenori išduoti savo tikrųjų jausmų, arba bijo mūsų akyse perskaityti kažką sau nepageidaujamo.... Gal jis mums pavydi, pyksta, nemėgsta, yra įsimylėjęs, abejingas, susierzinęs ir ketina tai nuslėpti, todėl nenori sutikti mūsų akių, nes tada mes viską suprasime.

    Žmonės, turintys žemą savivertę, nepasitikėjimą savimi ir iš vidaus silpnus, vengia žiūrėti į akis. Baimė kalbant žmonėms žiūrėti į akis yra vienas iš socialinės fobijos požymių..

    Psichologai šią baimę aiškina nenoru atsiduoti nepažįstamo žmogaus malonei, baime, kad jis sutriuškins juos savo valia. Žvelgdami tolyn, jie tarsi ginasi, yra mažiau nervingi ir jaučiasi patogiau. Bendraudami su gerai žinomais žmonėmis, iš kurių jie žino, ko tikėtis, jie neturi tokios problemos kaip baimė žiūrėti į akis..

    Tik nepažvelk...

    Yra nuomonė, kad tik stiprų charakterį turintis žmogus gali atlaikyti kažkieno žvilgsnį ir neatsisukti. „Ir Visatoje nebuvo nė vieno žmogaus, kuris galėtų atsispirti Saliamono žvilgsniui nežiūrėdamas žemyn!“, - pasakoja Aleksandras Kuprinas apie išmintingą karalių Saliamoną istorijoje „Šulamitas“..

    Žmonės pasąmonėje paklūsta kažkieno vidinei asmeninei jėgai. Galime sakyti, kad mus įtikino, įtikinėjo, ginčijosi, tačiau iš tikrųjų mus paveikė psichologinė kito žmogaus jėga. Ir tai ryškiausiai pasireiškia jo tvirtu žvilgsniu. Šis žvilgsnis dar vadinamas magnetiniu, hipnotizuojančiu. Jo savininkas gali daryti įtaką ir manipuliuoti žmonėmis.

    Kai kurie gyvūnų pasaulio atstovai, pavyzdžiui, tigrai, matuojami pagal jų žvilgsnio stiprumą. Taigi jie išsiaiškina, kas turi daugiau teisių į geresnę vietą saulėje. Tas, kuris pirmą kartą išvengė akių, pametė, o tai reiškia, kad jis turi pasiduoti.

    Tas pats nutinka ir žmonių visuomenėje: tas, kuris slepia akis konfliktinėje situacijoje, žvilgsnį nukreipia, yra laikomas silpnuoju, o tai reiškia, kad jis neturės jokių galimybių laimėti. Gailų įspūdį daro ir žmogus, kurio žvilgsnis krypsta. „Slidus tipas“ - jie pasakys apie jį ir nenorės su juo bendrauti. Vargu ar asmuo, kuris negali „išlaikyti savo žvilgsnio“, nebus siunčiamas į rimtas verslo derybas, nes jos derasi su stipriu. Silpnieji yra įsakomi ir diktuojami.

    Tačiau nereikėtų pamiršti ir priemonės. Ilgas žvilgsnis gali padaryti ką nors neurotišką. Ir per daug atkakliai - įtarti pašnekovą nemandagiais ketinimais. Jei staiga pastebėjome, kad pašnekovui nepatogu mūsų žvilgsniu, galbūt jis yra per sunkus, dygliuotas, nedraugiškas.

    Psichologų teigimu, užtenka pažvelgti į akis apie 70% bendravimo laiko..

    Kai kuriose šalyse, pavyzdžiui, musulmoniškose šalyse, moteris laikoma nepadoru žiūrėti į vyro ar pagyvenusio žmogaus akis. Tai laikoma nepagarba..

    Išmokti žiūrėti į akis

    Kaip galime pažvelgti į akis, kad pašnekovui nekiltų jausmas, kad mes žvilgčiojame į jį? Kaip neatrodyti įžūliu, be ceremonijos ir nepagalvoti klausimo: "Į ką tu spokso?"?

    Kalbant apie „stiprų“ žvilgsnį, mes turime omenyje, kad tai yra tiesioginis, atviras, energingas ir geranoriškas žvilgsnis ir visai ne agresyvus ir imperatyvus. Todėl norint „įeiti į vaidmenį“ verta įsivaizduoti, kad mūsų pašnekovas dabar yra mums svarbiausias asmuo. Galite mintyse ištiesinti plaukus, įsivaizduoti jį su kitokiais drabužiais, glostyti petį ar ranką. Šios technikos dėka mūsų žvilgsnis įgis geranoriškumo ir šilumos..

    Verta ugdyti savyje empatiją - gebėjimą pasijusti pašnekovo būsena. „Išbandykime“ jo gestus, veido išraiškas, žvilgsnį. Tai leis jaustis viename bangos ilgyje su juo, sukels vienybės jausmą, tada mums bus lengva žiūrėti jam tiesiai į akis..

    Taip pat galite rasti tokių patarimų: pažvelkite į pašnekovą ties nosies tilteliu arba į vietą, kurioje yra vadinamoji „trečioji akis“. Tai neteisinga, mano kai kurie psichologai. Sutelkdami dėmesį tik į šiuos dalykus, mes prarandame visą veidą. Kad taip nenutiktų, mūsų žvilgsnis turi būti platus, nukreiptas. Pavyzdžiui, tas pats patyręs vairuotojas, atidžiai stebėdamas kelią, mato jį kaip visumą ir nesusitelkia į atskirus elementus.

    Pratimai regėjimo aštrumui

    Taip pat rekomenduojama treniruoti savo akis pratimais, kurie, be to, lavina regėjimo aštrumą..

    1. Ant balto popieriaus lapo pieškite juodą tašką ir pritvirtinkite prie sienos. Taškas turi būti akių lygyje. Atsisėskime pusantro metro nuo sienos ir pažvelkime į tašką. Mes pradedame daryti sukamuosius judesius galva, nenuleisdami akių nuo juodo taško. Palaipsniui didiname sukimosi greitį ir apskritimo spindulį. Pratimo laikas: pradėkite nuo vieno ir palaipsniui dirbkite iki dešimties minučių.
    2. Minutę stebime juodąjį tašką, o tada judiname akis aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn. Žvilgsniu nubrėžkite apskritimus, zigzagus ir kitas geometrines figūras. Šis pratimas lavina ir stiprina akių raumenis. Pratimo laikas: 1-10 minučių.
    3. Pažvelgiame į juodą tašką ir pasukame galvą (tik galvą, o ne kūną) dabar į dešinę, paskui į kairę, neatitraukdami akių nuo taško. Mes tai darome 1-10 minučių.

    Mes žiūrime nemirksėdami

    Mėnesį atliekame šiuos pratimus, lavinančius akių raumenis, ir pereiname prie pratimų, kurie išmokys ilgai ieškoti nemirksėdami..

    1. Mes sutelkiame savo žvilgsnį į tą patį juodą tašką. Pažvelgiame į ją nemirksėdami, 1–10 minučių.
    2. Atidžiai žiūrime į tą patį tašką ir tada nukreipiame žvilgsnį į kokį nors lubų tašką. Po 5 minučių žvelgiame žemyn į tą patį grindų tašką ir kitas 5 minutes sutelkiame dėmesį. Mes verčiame tik akis, nekreipiame galvos.

    Pratimai atidesnei akiai

    Šie 3 pratimai sukuria tvirtą įžvalgų žvilgsnį.

    1. Mes atsisėdame prieš veidrodį, mintyse nupiešiame taškelį ant nosies ir žiūrime į jį, stengdamiesi nemirktelėti. Pradedame nuo vienos minutės ir palaipsniui pratimų laiką priartiname iki 15. Galite praktikuoti tvirtą, nemirksintį žvilgsnį, žiūrėdami į nepažįstamo žmogaus akis, kai mes, pavyzdžiui, važiuojame transportu, o jis yra autobusų stotelėje. Ši parinktis tinka tiems, kurių nejauku dėl nepatogių situacijų..
    2. Mes atidžiai tyrinėjame veidrodyje 5 minutes, pirmiausia kairįjį mokinį, tada tą patį dešinįjį. Mes žiūrime atidžiai, tarsi norėtume pamatyti savo smegenis per mokinį.
    3. Treniruojamės prieš veidrodį, kad žvilgsniu (o ne veido išraiška) išreikštume įvairias emocijas: draugišką nusiteikimą, grėsmę, pasitikėjimą savimi, ramybę, džiaugsmą ir kt..

    Kodėl žmogus nežiūri į akis: psichologo atsakymas

    Jie sako, kad „Akys yra sielos veidrodis“. Akimis galite perskaityti visas žmogaus patirtas emocijas: džiaugsmą, liūdesį, nuobodulį, susierzinimą, dirginimą, pyktį ir kt..

    Akys yra langas į jo vidinį pasaulį, raktas į jo vidinės esmės pažinimą. „Ak, akys yra reikšmingas dalykas“, - mintimis Michailo Bulgakovo „Šuns širdyje“ pagalvojo šuo Sharikas. - „Kaip barometras. Jūs galite pamatyti viską - kam siela yra labai sausa, kas be priežasties gali kišti kojų pirštus į šonkaulius ir kas visų bijo “..

    „Tuščios akys yra tuščia siela“, - sakė garsus režisierius Konstantinas Stanislavskis.

    Galite apgauti žodžiais, veido išraiškomis, bet ne žvilgsniu. „Kai akys sako viena, o kalba kita, patyręs žmogus pirmiausia labiau tiki“, - rašė amerikiečių filosofas Ralphas Emersonas.

    „Pažvelk man į akis!“ - sakome, kai norime suprasti, ar jie meluoja mums, ar sako tiesą. - "Aš akyse matau, kad meluoji!".

    Kodėl žmogus nežiūri į akis: galimos priežastys

    Taigi, dėl ko žmonės atsisako akių kontakto? Kodėl bendraujant su kitais žmonėmis žmogus neužmezga akių? Galimos priežastys yra šios:

    • nepasitikėjimas savimi;
    • dirginimas;
    • nenoras gilintis į pokalbį;
    • užuojautos trūkumas pašnekovui;
    • per intensyvus informacijos srautas;
    • apgaulė.

    Kiekviena situacija verta išsamiau apsvarstyti..

    Mokslininkų išvados

    Nors atrodo, kad šie du veiksmai yra nepriklausomi, pokalbio metu žmonės dažnai žvelgia į kitą žmogų. Taigi mokslininkai teigia, kad abu šie procesai yra susiję. Poveikis buvo ryškesnis, kai žmonės bandė rasti veiksmažodį, kuris atitiktų rečiau vartojamus daiktavardžius, todėl darytina išvada, kad šis veiksmas apima tas pačias smegenų dalis kaip ir užmezgant akis. Rezultatai rodo, kad tokiose situacijose smegenys nutraukia akių kontaktą ir sutelkia dėmesį į žodinės problemos sprendimą, kad išvengtų perkrovos..

    Radote pažeidimą? Skųstis dėl turinio

    Nepasitikėjimas savimi

    Kodėl kalbėdamas žmogus nežiūri į kito žmogaus akis? Priežastis gali slypėti banaliame nepasitikėjime savimi. Asmenims, kenčiantiems nuo kompleksų, sunku užmegzti kontaktą su kitais, įskaitant regimąjį kontaktą. Jis nuolat užsiėmęs nerimaudamas dėl to, kaip kiti žmonės reaguos į jį, jo žodžius ir veiksmus..

    Kaip suprasti, kad priežastis slypi būtent nepasitikėjime savimi? Yra išoriniai ženklai, kurie tai padės. Nulenkti pečiai, pasilenkusi nugara, per greita kalba, griežti ar menki gestai - visa tai išduoda žmogų.

    Moksliniai tyrimai

    Kioto universiteto tyrimai rodo, kad smegenys yra sumišusios bendraudamos akis į akį, nes nesugeba vienu metu kontroliuoti dviejų, atrodytų, nepriklausomų procesų. Norėdami geriau suprasti, kas vyksta smegenyse pokalbio metu, mokslininkai paprašė 26 savanorių dalyvauti asociatyviame žaidime ir kiekvienas turėjo naudoti numatytąjį daiktavardį, prie kurio kuo greičiau reikėjo pridėti veiksmažodį. Tuo pačiu metu jie žiūrėjo į žmonių nuotraukas. Kai kuriose nuotraukose žmonės žiūrėjo į akis, o kitose atsisuko..

    Pirmosios užduotys buvo gana paprastos: į standartinį žodį „peilis“ buvo lengva atsakyti „supjaustyti“ arba „supjaustyti“. Daiktavardžiui „kamuolys“ dažniausiai buvo pasirinktas žodis „mesti“. Kitos asociacijos buvo sudėtingesnės, pavyzdžiui, daiktavardžiui „aplankas“ jie pasirinko žodžius „atidaryti“, „uždaryti“, „ištrinti“, „ieškoti“ ir kt. Be to, respondentams buvo sunkiau rasti asociacijas, žiūrint į asmens nuotrauką. kurie pažvelgė į jų akis.

    Dirginimas

    Kokios dar galimos priežastys? Kodėl kalbėdamas žmogus neužmezga akių? Dirginimas yra dar viena priežastis, kodėl žmonės linkę vengti akių kontakto. Gali būti, kad atkaklūs pašnekovo bandymai pagauti jo žvilgsnį sukelia žmogui stresą. Taip pat galima manyti, kad asmeniui nepatinka pokalbio kryptis..

    Kaip suprasti, kad kalbame apie dirginimą? Objekto judesiai tampa aštresni, keičiasi pokalbio apimtis ir intonacija. Taip pat galite atkreipti dėmesį į padidėjusį kvėpavimą, prakaituojančius delnus..

    Nenoras gilintis į pokalbį

    Kodėl žmogus vengia akių kontakto? Taip gali būti dėl to, kad pašnekovo iškelta tema nesukelia visiškai jokio susidomėjimo. Jam atrodo, kad pokalbis nuobodus, nori kuo greičiau jį nutraukti..

    Kaip sužinoti, ar apima nuobodulys? Pirmasis ženklas yra tas, kad pašnekovas pradeda palaikyti veidą ranka. Jis taip pat gali žiovauti, mesti išraiškingus žvilgsnius į laikrodį. Nuobodžiaujantis žmogus yra pasirengęs bet kurią akimirką pereiti prie kažko įdomesnio, pavyzdžiui, bendrauti su kitais žmonėmis.

    Užuojautos trūkumas pašnekovui

    Kodėl žmogus stengiasi neužmegzti akių? Priežastis gali būti ta, kad jis nemalonus su tuo, su kuriuo yra priverstas bendrauti. Nesvarbu, kas būtent sukėlė antipatiją. Žmonės nepaprastai nenori leisti į akis tiems, kurie jų nemėgsta.

    Kaip sužinoti, ar problema yra antipatija? Asmuo stengiasi kuo toliau nutolti nuo pašnekovo, tarsi nuo jo atsiribotų. Jis taip pat gali uždengti akis, subraižyti nosį, nupurtyti neegzistuojančias dulkių daleles. Rankų sukryžiavimas ant krūtinės taip pat yra antipatijos signalas..

    Sukčiavimas

    Kodėl bendraudami kai kurie žmonės neužmezga akių? Tai taip pat gali reikšti, kad jie nesako tiesos. Akys yra sielos veidrodis, būtent jos leidžia nuvesti melagį į skaidrų vandenį. Dauguma apgavikų nukreipia žvilgsnį, stengiasi išvengti akių kontakto..

    Kokių dar melo požymių yra? Tema pradeda rankas į veidą. Jis gali patrinti nosį, uždengti burną, uždengti ausį. Melagio kalba gali staiga pagreitėti, jis surenka daug pauzių, kad surinktų savo mintis ir įvertintų oponento reakciją. Jo istorijoje gausu nereikalingų detalių, kurių pagalba jis stengiasi padaryti ją labiau patikimą..

    Taip pat reikėtų suprasti, kad pokalbio metu nukreipto žvilgsnio asmens ketinimai nebūtinai apima pašnekovo apgaudinėjimą. Gali būti, kad jis tiesiog nenori įsileisti kažkokios paslapties, dalintis informacija.

    Kaip pagerinti savivertę?

    Pateikite pavyzdį apie vyrus. Kaip vyras gali pakelti savivertę? Pavyzdžiui, jei vyras auga karjeroje ir versle, auga ir jo savivertė. Jis tampa vyriškesnis, labiau pasitiki savimi. Kodėl? Kadangi jis supranta, kad kuo jis sėkmingesnis, tuo jis vertingesnis daugeliui žmonių. Ir jo būklė nuo to keičiasi.

    Daugelis merginų taip pat naudojasi tuo, kad stojasi dėl karjeros ar verslo. Tačiau svarbu suprasti, taip, karjeros ar verslo savivertė taip pat gali išaugti, tačiau tai nėra moters, o žmogaus - savigarba. Ir dažnai moteris gali pasitikėti darbu, verslu, tačiau dažnai gyvenime pasitaiko nesąmonių. Ir dažnai būna toks disonansas, kad jai sekasi karjera ir verslas, bet ne santykiuose. Moterys yra skirtingos. Moters savivertė labai priklauso nuo santykių su vyrais kokybės..

    Taip veikia pasaulis. Tai nereiškia, kad turėtumėte šliaužti priešais ką nors arba bandyti. Nr. Tai reiškia, kad pirmiausia turite užmegzti santykius su savimi. Tai yra svarbiausi santykiai, kuriuos turėtumėte užmegzti. Kai jas išspręsite, santykiai su vyrais pagerės. Tuo tarpu santykiai su savimi nėra užmegzti, norite manipuliuoti, norite apsimesti tuo, kuo nesate, ir pritraukiate tuos pačius vyrus, kurie apsimeta tuo, kuo nėra. O jūs vienas su kitu užsiimate sunkiu seksu smegenyse. Jei tai jums tinka, tada tęskite ta pačia dvasia, jei jums netinka, dažniau užduokite sau klausimą: koks yra mano planas, ko aš iš tikrųjų noriu ir ką darau ar ne dėl to. Ar einu link savo tikslo ir norų, ar žymiu laiką.

    Ar norite sužinoti, ko reikia vyrui, kad jus nudžiugintų? Registruokitės į nemokamus internetinius kursus „Žmogus: sąžiningi nurodymai“

    Atminkite, kad gestai ir veido išraiška, skirtingai nei žodžiai, beveik nepriklauso nuo žmogaus. Jie padės sužinoti tiesą apie vyrą. Todėl kalbėdami su išrinktuoju ne tiek klausykite, kiek stebėkite jo elgesį..

    1. Švelnūs rankų judesiai

    Kai jums reikia sužinoti, ar vyras kažką nuo jūsų slepia, užduokite jam šį klausimą, o pats, klausydamasis atsakymo, pažvelk į jo rankas. Jei žmogus nemeluoja, tai jis praktiškai yra nejudantis, o tuo pačiu metu jo kalba yra rami ir pasitikinti savimi..
    Tuo atveju, kai jis aiškiai meluoja, jo rankos pokalbio metu elgiasi nemaloniai: jos nevalingai sukiojasi su žiedu, mygtuku ar kitais daiktais. Tiesiog vyras, apgaudamas tave, šiuo metu bando rinkti mintis ir neišduoti melo. Tai darydamas, jis tuo pačiu metu negali susikaupti ties rankomis. Dabar jūs apie tai žinote.

    1. Įkanda lūpas

    Savo rankomis įsitikinome, kad viskas gerai, o tai reiškia, kad jums nereikia jaudintis. Tačiau nepamirškite, kad kai kurie vyrai gali kontroliuoti meluodami. Jei vis tiek kyla abejonių dėl partnerio teisingumo, naudokite kitą patikrintą melo nustatymo metodą, būtent, pažiūrėkite, ar pokalbio metu jis neįkanda lūpos. Psichologai sako: kandžioti lūpas reiškia, kad jis kažką slepia. Reikėtų prisiminti šį faktą.

    1. Žvilgsnis toli

    Kai žmogus skaito eilėraštį, karštligiškai prisimindamas tolesnį tekstą, jis nukreipia akis į šoną. Prisimink save kaip moksleivį.

    Taigi jūsų vyras veda pokalbį, o jo akys šmėžuoja aplink kambarį ar sutelkia dėmesį į vieną dalyką? Šuoliuojantis žvilgsnis yra nenuoširdumo ženklas, kurio sunku nepastebėti. Labiausiai tikėtina, kad jis kuria dar vieną pasaką jums einant.

    1. Melas, parašytas mano veide

    Nervingas žmogus gali greitai parausti. Tai būdinga daugeliui. Atkreipkite dėmesį į šį ženklą, jei dar nesate tikras dėl savo partnerio žodžių teisingumo. Kai žmogus meluoja, jis jaudinasi, kad yra pagautas, o tai yra kūnas patiriantis stresas, kuris akimirksniu reaguoja padidindamas kraujotaką. Veidas parausta - tai reiškia, kad jis apgaudinėja.

    1. Dikcijos ypatybės

    Ar vis dar turite abejonių dėl vyro nuoširdumo? Tada paklauskite jo apie ką nors ir atkreipkite dėmesį į tai, kaip atsakydami jie taria žodžius. Jei išrinktojo ištartas žodis skiriasi nuo įprasto (greičiau ar lėčiau), greičiausiai jis jus apgaudinėja. Greitai kalbėdami jie stengiasi išvengti melą paneigiančių kalbų. Jei jie ištempia žodžius, jie bando pasiteisinti. Būkite atidesni vyro dikcijai, ji padės atpažinti apgaulę.

    1. Greitas atsakymas atsakant į klausimus

    Yra dar vienas būdas, kuriuo galite atskleisti melą. Užduokite vyrui klausimą ir pareikalaukite, kad atsakymas būtų greitas. Jei žmogus neturi ką slėpti, tada jis ilgai negalvos, tačiau norint gerai meluoti, reikės laiko pagalvoti. Taigi melas, jei toks yra, leis save pajusti, ir jūs jį pastebėsite. Atsakydamas partneris ištraukia žodžius, dažnai vartoja įsiterpimus, stipriai kvėpuoja? Jis tik bando atsakyti, kad jūs juo patikėtumėte.

    1. Informacijos neatitikimas

    Tarkime, vakar vyras pasakė priežastis, kodėl vėlavo į darbą. Tegul jis pakartoja juos šiandien. Jei jis nemelavo, tada atsakymuose nebus jokių neatitikimų. Priešingai, jei sukčiavote, jo istorijose gali būti esminių skirtumų, o melą galite atskleisti gana paprastai. Pabandykite išsiaiškinti kai kurias partnerio istorijos detales, tačiau nepersistenkite norėdami sužinoti tiesą, ypač jei vyras anksčiau nebuvo teistas už apgaulę..

    1. Manipuliavimas

    Kai vyras supranta, kad moteris artėja prie jo apgaulės atskleidimo, jis pradeda visaip manipuliuoti. Jis gali priversti moterį jaustis kalta dėl neva jo šmeižimo, uždavus jai klausimus: „Kaip tu gali manimi netikėti?“, „Ar tu tikrai manai, kad galiu tave apgauti?“. ir kt. Jei laikysitės tokio žmogaus pavyzdžio, tada bus sunku sužinoti tiesą. Manipuliacijos gali pasireikšti ne tik pareiškimais, bet ir kaltinimais jums, vyras gali tapti agresyvus. Pastebėjote tokį - pabandykite jų nepaisyti ir pabandykite pašaukti partnerį nuoširdumu, pradėdami ramų pokalbį su juo.

    Ačiū, kad perskaitėte šį straipsnį iki galo.

    Sveiki, mano vardas Jaroslavas Samoilovas. Esu santykių psichologijos ekspertė ir per daugelį metų praktikos padėjau daugiau nei 10 000 mergaičių susitikti su vertomis pusėmis, užmegzti darnius santykius ir grąžinti meilę bei supratimą šeimoms, kurios atsidūrė ties skyrybų riba..

    Labiausiai mane įkvepia laimingos studentų akys, kurios susitinka su savo svajonių žmonėmis ir džiaugiasi išties gyvu gyvenimu..

    Mano tikslas yra parodyti moterims būdą užmegzti santykius, kurie padėtų joms sukurti sėkmės ir laimės sinergiją.!

    Žmogaus suvokimo tipai

    Ar visi žmonės turėtų žiūrėti pašnekovams į akis? Kodėl kalbėdamas žmogus neužmezga akių? Psichologija yra mokslas, leidžiantis suskirstyti žmones į grupes pagal suvokimo tipą. Galima išskirti keturias tokias grupes, ir kiekviena iš jų turi tam tikrus bruožus..

    • Vaizdinis. Tyrimai parodė, kad šiam tipui priklauso apie trisdešimt procentų pasaulio gyventojų. Tokiems žmonėms būtinai reikia viską apsvarstyti. Ar keista, kad jie žiūri tiesiai į akis. Tai leidžia jiems perskaityti visą informaciją.
    • Audialinis. Šiam tipui priklauso apie dešimt procentų žmonių. Paprastai jie atitraukia akis nuo pašnekovo, nes paprasčiausiai nejaučia akių kontakto poreikio. Svarbų vaidmenį jiems atlieka žmogaus, su kuriuo jie bendrauja, balsas. Jie nesąmoningai atkreipia dėmesį į jo tembrą, melodiją, spalvą..
    • Kinestetikas. Tokių žmonių mūsų planetoje yra apie keturiasdešimt procentų. Jiems svarbus ne akių kontaktas, o prisilietimas. Kinestetikai nesąmoningai bando paliesti asmenį, su kuriuo bendrauja. Jie taip pat atkreipia dėmesį į kvapą, judėjimą.
    • Skaitmeninis. Šiam tipui priklauso apie dvidešimt procentų žmonių. Jie bando rasti prasmę visame kame. Skaitmeniui svarbu suprasti, kas yra objektas, kuris atkreipė jo dėmesį..

    Stiprus žvilgsnis. „Teisingo“ požiūrio principai

    Geras įprotis niekada nesisukti. Bet šiandien mes kalbėsime apie pasitikintį, hipnotizuojantį žvilgsnį. Kartais naudinga į žmogų pažvelgti taip, kad jis sugėdintų ir jaustųsi esąs „aukštesnis“.

    Pažvelk į nosies tiltelį

    Jei pažvelgsite į pašnekovo nosies tiltelį, jūsų žvilgsnis atrodo labiau veriantis. Labiausiai tikėtina, kad žmogus jausis nepatogiai ir neatlaikys jūsų žvilgsnio. Nežiūrėkite į žmogų vertinančiai. Žiūrėdamas į žmones nuo galvos iki kojų - atrodai itin nemandagus ir gali sukelti žmogaus pasipiktinimą, o ne baimę.

    Praktika su atsitiktiniais praeiviais

    Eidami gatve žiūrėkite žmonėms į akis, kad jiems būtų nepatogu. Suprasite, kad jūsų žvilgsnis pasiekė tikslą, kai kongregacija pradės save tyrinėti, manydama, kad kažkas gali būti ne taip. Akrobatika bus, jei jie nuleis galvą žemyn, nesąmoningai bandys pasislėpti.

    Periferinis vaizdas

    Išmokite koreguoti periferinį žvilgsnį (tai yra erdvė, kurią mokinys suvokia, kai žvilgsnis vis dar yra). Geriau treniruotis sutemus. Atsipalaiduokite, žiūrėkite tiesiai ir, nejudindami mokinių, žiūrėkite į paveikslėlį kairėje. Pakartokite tai kasdien.

    Teisingas kvėpavimas

    Kalbėdamas kvėpuokite tolygiai. Išmokite atkurti kvėpavimą net nerimo, nuovargio, jaudulio metu. Pasitikintis žmogus turi būti ramus, pamatuotas kvėpavimas..

    Akių treniruotės

    Tiks įprasti „aštuoni“. Naudokite bet kokius akių pratimus sukamaisiais judesiais aukštyn ir žemyn. Geras pratimas yra praktikuoti vieno taško žvilgsnį. Pasirinkite sau mažą tašką ir dienos metu periodiškai pagaukite jį savo žvilgsniu ir žiūrėkite į jį 2-3 minutes nežiūrėdami į viršų. Tai sustiprins žvilgsnio „atkaklumą“.

    Norint nuolat išsiugdyti įprotį, reikia nuolat priminti sau. Psichologijoje tai vadinama „inkaru“. Viską galima naudoti kaip inkarą. Maži daiktai kišenėje, žadintuvas telefone. Visiškai bet koks dalykas ar veiksmas, priversiantis pirmą kartą prisiminti išvaizdą. Vėliau susiformuos įprotis ir nereikės jokių priminimų.

    Stiprus, pasitikintis savimi žvilgsnis yra jėgos demonstravimas. Žmonės nėra gyvūnai, nebūtina būti fiziškai stipresniais. Pakanka parodyti savo vidinę šerdį balso tembru, eisena, veido išraiška ir žvilgsniu.

    Skaitykite toliau: Kaip pagerinti savo balsą ir padaryti jį žemiau

    Vyras ir moteris

    Kodėl žmonės nesiryžta žiūrėti į akis, žvilgtelėti? Jei kalbame apie stipriosios lyties atstovą, tai gali reikšti įsimylėjimą. Tačiau akių kontakto trūkumas taip pat gali reikšti, kad vyras yra priešiškas, patiria agresiją. Norint suprasti tikrus pašnekovo jausmus, padės jo mokiniai. Jei vyras jaučia simpatiją, tada jos plečiasi. Jei jis piktas, vyzdžiai susiaurėja..

    Kodėl moterys nežiūri į pašnekovo akis? Jei panelė nuleidžia blakstienas, tai gali reikšti, kad ji flirtuoja. Tačiau jei ji pažvelgia į viršų, o ne į dėmesio objektą, tai rodo romantiškų ketinimų trūkumą. Moteris ieško naudos, o akys ją išduoda.

    Tik nepažvelk...

    Yra nuomonė, kad tik stiprų charakterį turintis žmogus gali atlaikyti kažkieno žvilgsnį ir neatsisukti. „Ir Visatoje nebuvo nė vieno žmogaus, kuris galėtų atsispirti Saliamono žvilgsniui nežiūrėdamas žemyn!“, - pasakoja Aleksandras Kuprinas apie išmintingą karalių Saliamoną istorijoje „Šulamitas“..

    Žmonės pasąmonėje paklūsta kažkieno vidinei asmeninei jėgai. Galime sakyti, kad mus įtikino, įtikinėjo, ginčijosi, tačiau iš tikrųjų mus paveikė psichologinė kito žmogaus jėga. Ir tai ryškiausiai pasireiškia jo tvirtu žvilgsniu. Šis žvilgsnis dar vadinamas magnetiniu, hipnotizuojančiu. Jo savininkas gali daryti įtaką ir manipuliuoti žmonėmis.

    Kai kurie gyvūnų pasaulio atstovai, pavyzdžiui, tigrai, matuojami pagal jų žvilgsnio stiprumą. Taigi jie išsiaiškina, kas turi daugiau teisių į geresnę vietą saulėje. Tas, kuris pirmą kartą išvengė akių, pametė, o tai reiškia, kad jis turi pasiduoti.

    Tas pats nutinka ir žmonių visuomenėje: tas, kuris slepia akis konfliktinėje situacijoje, žvilgsnį nukreipia, yra laikomas silpnuoju, o tai reiškia, kad jis neturės jokių galimybių laimėti. Gailų įspūdį daro ir žmogus, kurio žvilgsnis krypsta. „Slidus tipas“ - jie pasakys apie jį ir nenorės su juo bendrauti. Vargu ar asmuo, kuris negali „išlaikyti savo žvilgsnio“, nebus siunčiamas į rimtas verslo derybas, nes jos derasi su stipriu. Silpnieji yra įsakomi ir diktuojami.

    Tačiau nereikėtų pamiršti ir priemonės. Ilgas žvilgsnis gali padaryti ką nors neurotišką. Ir per daug atkakliai - įtarti pašnekovą nemandagiais ketinimais. Jei staiga pastebėjome, kad pašnekovui nepatogu mūsų žvilgsniu, galbūt jis yra per sunkus, dygliuotas, nedraugiškas.

    Psichologų teigimu, užtenka pažvelgti į akis apie 70% bendravimo laiko..

    Kai kuriose šalyse, pavyzdžiui, musulmoniškose šalyse, moteris laikoma nepadoru žiūrėti į vyro ar pagyvenusio žmogaus akis. Tai laikoma nepagarba..