loader

Pagrindinis

Tinklainė

Kodėl žmonės, žiūrėdami į akis, dažnai atsisuka

Žmonės nemėgsta žiūrėti į akis. Kodėl mes žiūrime į šoną? Kaip dažnai tai darome? Ar melagiai užmezga akis? Šiuolaikinis mokslas turi savo atsakymus į šiuos ir kitus klausimus..

Akys yra sielos veidrodis

Kalifornijos universiteto ekspertai įsitikinę, kad neverbalinėmis priemonėmis bendravimo kokybę lemia 93 proc. Kūno kalba, tonalumas, balso tembras ir, žinoma, išraiška akyse - visa tai padeda suprasti, ką žmogus iš tikrųjų nori pasakyti.

Kiti duomenys pateikti tyrime, kurį vedė Stevenas Janickas ir Rodney Wellensas iš Majamio universiteto Floridoje: 44% dėmesio bendravimo metu skiriama akims, o tik 12% - burnai. Akys yra mūsų emocijų „lakmuso testas“: jos atspindi baimę, nusivylimą, kartėlį, džiaugsmą... Bet kodėl tada mes taip dažnai nukreipiame akis?

Bando susikaupti

Psichologės Fiona Phelps ir Gwyneth Doherty Sneddon savo darbe „Žvilgsnio pasibjaurėjimas“ bandė nustatyti žvilgsnio ilgio priklausomybę nuo informacijos gavimo metodo ir jos sudėtingumo lygio. Jie atliko eksperimentą, kurio metu dviems 8 metų vaikų grupėms buvo užduoti lengvi ir sunkūs klausimai, o pirmieji gavo informaciją akis į akį, o antrieji - per vaizdo monitorių..

Paaiškėjo, kad kuo klausimas buvo sunkesnis, tuo dažniau vaikas nukreipė akis, bandydamas susikaupti ir rasti atsakymą. Įdomu tai, kad panaši situacija dažniau pastebėta grupėse, kuriose dialogas buvo užmegztas akis į akį..

Melagis? Melagis!

Yra nuolatinis stereotipas, kad melo metu žmogus nesugeba žiūrėti kitam į akis. Tačiau britų psichologai iš Portsmuto universiteto yra įsitikinę, kad yra priešingai. Melagis nori įsitikinti, kad jo „makaronai“ yra tvirtai įsitaisę ant jūsų ausų, todėl jis nuolat stebi jūsų emocijas, žiūrėdamas į akis. Bet ar toks elgesys yra efektyvus?

Įtikinimo jėga

Britų Kolumbijos universiteto psichologo Franciso Cheno ir Harvardo universiteto Kennedy mokyklos Julijos Minsono atlikta eksperimentų serija parodė, kad kuo arčiau kalbantysis žvelgia į kito žmogaus akis, tuo mažiau įtikinamai atrodo jų kalbos. Ar kada pastebėjote, kad daugelis visuomenės veikėjų žiūri ne į akis, o tiesiai žemiau ar į nosies tiltelį? Glaudų akių kontaktą dažnai galima vertinti kaip aiškų bandymą primesti savo požiūrį.

Vienas ant vieno

Britų mokslininkai iš Portsmuto universiteto taip pat įrodė, kad žmonės ilgiau žiūri į pašnekovo akis, jei būna vieni su juo - vidutiniškai 7–10 sekundžių. Šis laikas sutrumpėja iki 3–5 sekundžių, jei bendravimas vyksta grupėse.

Flirtuojantis trikampis

Šypsena, mirktelėjimas, ilgas žvilgsnis tiesiai į akis... Toks elgesys šiuolaikinėje visuomenėje vertinamas kaip bandymas flirtuoti. Tikėtina, kad daugelis iš mūsų vengia ilgalaikio akių kontakto būtent dėl ​​šios priežasties. Staiga žmogus pamanys, kad kažkas negerai?

Komunikacijos konsultantė Susan Rabin knygoje „101 būdai flirtuoti“ patvirtina šį stereotipą, kad ilgas akių kontaktas yra itin svarbus flirtuojant, vyrams ir moterims taikant skirtingas „technikas“. Jei stipriosios žmonijos pusės atstovai teikia pirmenybę tiesioginiam žvilgsniui, kurį jie nesąmoningai laiko stiprybės ir drąsos apraiška, tai moterys „slysta“ palei vadinamąjį „flirtuojantį trikampį“: ponia pirmiausia vizualiai apžiūri visą „daiktą“, jei „testą“ perduoda subjektas sėkmingai žvilgsnis „remiasi“ į akis.

Priežastis - kančia

Anglijos universiteto Ruskino psichologijos profesorius daktaras Peteris Hillsas kartu su dr. Michaelu Lewisu iš Kardifo universiteto yra parašęs straipsnį, kuriame teigiama, kad nelaimingi žmonės stengiasi išvengti akių kontakto. Jie dažniau pastebi naują šukuoseną, dailius batus ar kvepalų kvapą. Galbūt taip yra todėl, kad kenčiantis žmogus nenori pasinerti į tikrąją pašnekovo emocinę būseną. Jis ir jo problemos yra „virš stogo“!

Vaizdinis, garsinis ar kinestetinis?

Neurolingvistai pateikia savo paaiškinimą. Ar žmogus mėgsta žiūrėti į akis, ar bando greitai nusisukti - tai priklauso nuo jo mąstymo. Vizualai mąsto pasitelkdami vaizdinius vaizdus, ​​todėl jiems būtina sutelkti žvilgsnį į akis, kad „perskaitytų“ trūkstamą informaciją.

Garsai yra svarbūs klausymams - jie labiau linkę klausytis balso tembro ir intonacijos, žiūrėdami kažkur į šoną. Kinestetika, pasikliaudama intuicija ir lytėjimo pojūčiais, bendraudama bando paliesti pašnekovą, apkabinti, paspausti ranką, o jie dažniausiai žvelgia žemyn.

Agresija, arba ko jam reikia?

Socialinė psichologė Julia A. Minson įsitikinusi, kad akių kontaktas, viena vertus, yra labai intymus procesas, kita vertus, jis gali atspindėti vieno žmogaus norą dominuoti kitame..

„Gyvūnai niekada nežiūrės vienas į kitą, - sako Julija, - nebent tada jie ketina kovoti dėl viršenybės“. Iš tiesų, į tave spoksantis žmogus sukelia nerimo jausmą ir daug klausimų.

Jei viešajame transporte ar apleistoje stotelėje tai nepažįstamas žmogus, tada iškart kyla klausimas: "Ko jam reikia?" Nervingumas gali sukelti abipusę agresiją. Jei kolegos, geras draugas ar miela prekybos centro pardavėja spokso į akis, norėtumėte greičiau pažvelgti į save veidrodyje ir patikrinti, ar petražolės per dant nelipo prie dantų, ar nenubėgo tušas. Kiekvienas iš mūsų esame patyrę panašų nepatogumo jausmą, todėl dažnai norime greitai nusisukti.

Ką sako išvaizda.

Senovės išmintis sako: „Pažvelk žmogui į akis, kai su juo kalbi, akys yra sielos veidrodis“. Bendraudami pažvelgiate į savo partnerių mokinius ir galite suprasti jų tikrus jausmus. Akių išraiška yra raktas į tikrąsias žmogaus mintis. Šimtmečius žmonės didelę reikšmę teikė akims ir jų poveikiui žmogaus elgesiui. Tokie posakiai kaip „Ji tiesiog sudegino jį savo žvilgsniu“, „Ji turi vaiko akis“ arba „Jo akys lakstė aplink“, „Ji viliojančiai atrodo“ arba „Jo akys įtariai sužibo“ arba „Jis turi blogą akį“. tvirtai įsitaisiusi mūsų kalba.

Senovės Kinijos juvelyrai praktikavo potencialių pirkėjų mokinių stebėjimą. Jie stebėjo pirkėjų akis, kai derėjosi dėl kainų. Senovėje paleistuvės palaidojo belladonną jų akyse, kad išsiplėstų vyzdžiai ir atrodytų labiau geidžiamos. Aristotelis Onassis, darydamas sandorius, visada dėvėjo tamsius akinius, kad neišduotų savo tikrųjų ketinimų..

Akių judesiai
Kaip ir visus kitus kūno kalbos signalus, žvilgsnio į pašnekovą ilgį lemia tautinės tradicijos. Pietų Europoje žmonės ilgai žiūri vienas į kitą, o tai gali atrodyti įžeidžianti, pavyzdžiui, japonams, kurie pokalbio metu mieliau žiūri į pašnekovo kaklą, o ne į veidą. Prieš priimdami išvadas, visada turėtumėte atsižvelgti į nacionalines tradicijas..

Verslo išvaizda
Kai vedate verslo derybas, įsivaizduokite, kad pašnekovo veide nupieštas savotiškas trikampis. Sutelkę žvilgsnį į šios zonos vidų, susidarysite rimto žmogaus įspūdį. Jūsų partneris pajus, kad esate atsakingas ir patikimas. Jei jūsų žvilgsnis nenukris žemiau pašnekovo akių lygio, galėsite kontroliuoti pokalbį.

Kokios yra skirtingos nuomonės:

Neformalus žvilgsnis
Kai pašnekovo žvilgsnis nukrenta žemiau partnerio akių lygio, atsiranda draugiška atmosfera. Eksperimentai parodė, kad neformalaus bendravimo metu pašnekovo veide taip pat galima atskirti trikampę zoną. Šiuo atveju jis yra tarp pašnekovo akių ir burnos..

Intymus žvilgsnis
Tokiu atveju žvilgsnis gali slysti per pašnekovo veidą, iki smakro ir kitų kūno dalių. Glaudžiai kontaktuodamas, šis trikampis gali išsitiesti iki krūtinės, o jei žmonės stovi toli vienas nuo kito, tada nukrinta iki lytinių organų lygio. Vyrai ir moterys šiuo žvilgsniu rodo savo susidomėjimą vienas kitu. Jei žmogus jus domina, jis jums grąžins tą pačią išvaizdą.

Akys vaidina labai svarbų vaidmenį piršlybų procese. Moterys naudoja makiažą, kad sustiprintų šį efektą. Jei moteris yra įsimylėjusi vyrą, tada jos vyzdžiai išsiplečia, kai ji į jį žiūri, ir jis neabejotinai atpažįsta šį signalą, net pats to nesuprasdamas. Štai kodėl dauguma romantiškų pasimatymų vyksta silpnoje šviesoje, dėl kurios vyzdžiai išsiplečia..

Lengva pastebėti intymų vyro žvilgsnį, tačiau jie patys to beveik nepastebi, dėl gilaus moterų nusivylimo.

Šoninis žvilgsnis
Tai mano žmonės, kurie jus domina arba yra priešiški. Jei žmogus tuo pačiu metu pakelia antakius ar šypsosi, vadinasi, jis akivaizdžiai domisi. Tai yra piršlybų signalas. Jei priešingai, antakiai suraukti antakį ir pritraukti ant nosies tilto, o burnos kampai žemyn, tada asmuo elgiasi su jumis įtariai, priešiškai ar kritiškai..

Nusileidę akių vokai
Jei žmogus, su kuriuo kalbamės, nuleidžia akių vokus, tai labai erzina..
Esant tam tikroms apšvietimo sąlygoms, mokiniai gali išsiplėsti ar susitraukti, o žmogaus nuotaika gali pasikeisti iš neigiamos į teigiamą ir atvirkščiai. Jei žmogus jaudinasi, tada jo vyzdžiai išsiplečia. Jie gali užaugti iki keturių kartų didesnio už įprastą dydį. Ir atvirkščiai, jei žmogus yra neigiamas, susierzinęs ar piktas, jo mokiniai susiaurėja iki minimalaus dydžio - „karoliukų akys“ arba „gyvatės žvilgsnis“.

Ką reiškia išvaizda?
1. Nevalingi akių judesiai (pastebimai „besikeičiančios akys“) - nerimas, gėda, apgaulė, baimė, neurastenija;
2. Puiki išvaizda - karščiavimas, jaudulys;
3. Mokinio išsiplėtimas - susidomėjimo jausmas ir malonumas iš informacijos, bendravimo, fotografijos, partnerio, maisto, muzikos ir kitų išorinių veiksnių, kažko priėmimas, bet ir intensyvios kančios;
4. Chaotiški vyzdžių judesiai - apsinuodijimo požymis (kuo daugiau tokių judesių, tuo žmogus labiau girtas);
5. Padidėjęs mirksėjimas - jaudulys, apgaulė;
6. Mokinių susiaurėjimas ir išsiplėtimas nepaklūsta sąmonei, todėl jų reakcija labai aiškiai parodo partnerio susidomėjimą jumis. Galite valdyti savo žvilgsnį, bet ne mokiniai;
7. Mokinių išsiplėtimas rodo padidėjusį susidomėjimą jumis, jų susiaurėjimas pasakys apie priešiškumą. Tačiau tokius reiškinius reikia stebėti dinamikoje, nes vyzdžio dydis priklauso ir nuo apšvietimo. Esant ryškiai saulei, žmogaus vyzdžiai siauri, tamsiame kambaryje vyzdžiai išsiplečia.
8. Žvilgsnis žemyn į kairę - pokalbis su savimi.

ZY Surado, patiko, nusprendė pasidalinti)

Akių kontaktas: tiesioginis žvilgsnis, akių kontaktas

Žvilgsnio psichologija

Pagal pačią bendriausią nuomonių interpretaciją, 30–40% viso bendravimo laiko praleidžia žmonės, turintys akių kontaktą. Sutrumpėjęs šis laikotarpis gali reikšti, kad žmogus jaučia kaltės ar nevilties jausmą, taip pat nesidomėjimą pašnekovu. Ilgesnė vizualinė sąveika gali reikšti tam tikrą grėsmę jums..

Akių kontakto trukmę įtakoja tai, kas yra asmuo pašnekovui. Žvilgsniai tarp draugų ir pažįstamų paprastai užima vidutiniškai 20–40% viso bendravimo laiko. Mėgėjams šis rodiklis yra daug didesnis - 60-80%. Kalbėdami su pavaldiniais, vadovai į juos žiūri beveik viso pokalbio metu (80–100% laiko), taip pabrėždami savo poziciją ir naudodamiesi vaizdine sąveika, kad sustiprintų savo autoritetą..

Keletas įdomesnių faktų apie išvaizdą:

  • Žmonės klausydamiesi dažniausiai žiūri į kito žmogaus akis..
  • Žvilgsniu galite perteikti tai, kas nepasakyta žodžiais (neverbalinė informacija). Pavyzdžiui, aktorius, net prieš tai, kai kita mintis yra išsakoma ir rodoma gestais, žaidžia akimis - ir žiūrovas jį supranta.
  • Nuo žvilgsnio tiksliai priklauso, kaip žmogus bus derinamas prie savo pašnekovo. Jei bendravimo pobūdis yra teigiamas, vizualinė sąveika bus ilgesnė, kitaip ji bus trumpesnė..
  • Vizualinė vyrų ir moterų sąveika skiriasi. Stipriosios lyties atstovai mieliau žiūri į akis..
  • Kai vienas kitą įsimylėję žmonės apsikeičia žvilgsniais, jų mokiniai tampa platesni, o tai byloja apie užuojautą ir susijaudinimą..
  • Kultūriniai skirtumai taip pat turi įtakos. Pavyzdžiui, japonai žvelgia atokiau, mieliau tai sutelkdami ne į veidą, o į pašnekovo kaklą. Draugiški ir svetingi Italijos žmonės labiau traukia akį nei, tarkime, tradicinį santūrumą turintys britai..
  • Ilgas žvilgsnis paprastai būdingas lyderiams. Paprastai ilgiau į akis žiūrintis asmuo reitinguojamas aukščiau už tą, kurio žvilgsnis trumpesnis..

Įdomu tai, kad merginos gali atitraukti akis ne tik dėl drovumo, bet ir išreiškia jų koketę. Jie linkę parodyti, kad jie, žinoma, nepasiekiami, bet labai patrauklūs. Flirto momentas yra savotiškas kvietimas į tolesnius meilės žaidimus..

Daugelyje valstybių, daugiausia musulmonų, akių kontaktas laikomas nepagarbos žmogui išraiška. Dėl šios priežasties moterys, gyvenančios ten, kalbėdamos su vyrais, nukreipia akis, nekeldamos jų pašnekovui.

Taigi žvilgsnio pagalba galima pasiekti du tikslus: išspręsti pavestas užduotis ar ką nors įbauginti. Žmonių, vengiančių vizualinės sąveikos, elgesys gali parodyti jų socialinį nuolankumą, taip pat tai, kad jiems nereikia artimo bendravimo..

Ką reiškia vyro išvaizda

Instinktyviu lygiu ilgas potencialaus varžovo žvilgsnis į akis suvokiamas kaip iššūkis ir agresijos apraiška. Gyvūnų karalystėje šis požiūris visada yra prieš kovą. Dažnai tėvai moko savo vaikus nežiūrėti į svetimus ir benamius šunis į akis, nes gyvūnas, nežinantis, ko tikėtis iš vaiko, gali suvokti žvilgsnį kaip priešišką.

Vyro žvilgsnis į vyro akis gali reikšti:

  1. Skambinkite arba atsilieskite į skambutį. Akys pirmiausia informuoja apie norą kivirčais: sunkus, arogantiškas ir priešiškas žvilgsnis gali išgąsdinti oponentą arba išprovokuoti jį abipusiu priešiškumu..
  2. Įvertinimas. Žvilgsnis gali būti tiriamas ar tiriamas. Skirtumas tas, kad jie tyrinėja žmogų nepastebimai, tačiau tai patiria sąmoningai ir tiesiogiai, įskaitant konfliktus. Tai, kaip oponentas reaguoja į žvilgsnį, gali daug pasakyti apie jo charakterį..

Merginos žvilgsnis į vaikiną laikomas susidomėjimo apraiška. Tai iš dalies teisinga, nes norint bendrauti su kažkuo ar su kuo nors, bent jau reikia šiek tiek domėtis, tačiau kuris tiksliai yra vis dar didelis klausimas. Jūs neturėtumėte interpretuoti šios išvaizdos kaip užuojautos, nebent yra jokių lydinčių ženklų..

Vyrui labiau būdinga spoksoti į akis, kurios jam ilgai patinka, įskaitant moteris, su kuriomis jis artimai susijęs. Kasdieniuose būruose visos moterys iš karto priskiriamos šiai kategorijai, todėl įžūli išvaizda, pavyzdžiui, abejotinos frazės, skirtos pasimatymui su mergina, yra jų skiriamasis bruožas.

Žvilgsnis į akis nemirksint gali būti labai stiprių jausmų, kuriuos sunku nuslėpti ir suvaldyti, ženklas. Čia vyras nebėra atsargus, jo žvilgsnis beveik rėkia, tinka viskas, ko negalima sutalpinti į žodžius ir gestus..

Kodėl žmogus kalbėdamas nukreipia akis


Visi žino, kad žmogaus akyse atsispindi jo vidinis pasaulis. Jie taip pat kalba apie tam tikru metu patirtus jausmus. Jei kalbėdamasis su moterimi vyras atmeta žvilgsnį, tai gali reikšti, kad:
Tai yra jo charakterio savybės.

Galbūt šis vyras yra nervingas ir baimingas žmogus ir pokalbio metu nenukreipia akių, nes neigiamai vertina pašnekovą. Tai greičiausiai yra jo įprastas elgesys..

Vyras vengia akių kontakto, nes pašnekovas ar pokalbis su juo jam nėra labai svarbu.

Būna. Galbūt atvejis, kurį jis dabar apmąsto, jam yra svarbesnis nei pokalbis su priešais esantiu asmeniu, todėl jis negali sutelkti pakankamai dėmesio pašnekovui.

Vyras turi paslaptį.

Kalbėdamas jis nesąmoningai slepia akis nuo moters, nes nenori savęs atiduoti. Galbūt vyras gėdijasi savo elgesio, pavyzdžiui, apgaudinėja žmoną ar daro tai, ką sunku pripažinti net jam pačiam. Tai yra jo bandymas slėpti savo jausmus ir išgyvenimus nuo kitų, kurie vis dar atsispindi jo akyse..

Įprotis, psichotipas, elgesio ypatybės.

Kai kurie žmonės kalba, retai žvilgčioja į pašnekovą ir bet ką, kad ir koks jis būtų. Stebėdamas juos, galite pamatyti, kad bendravimas, kuris vyksta praktiškai be vizualinio kontakto, yra jų įprotis, norma..

Moteriškas žvilgsnis yra labai stiprus ir energingas..

Jei taip, vyras gali to neištverti, todėl apsidairys aplink, o ne pašnekovo akyse. Kai kurių žmonių žvilgsnis toks kietas, kad tai tiesiog užmuša tuos, kurie su jais kalba, neatsižvelgiant į tai, ar tai vyras, ar moteris..

Dėl įvairių priežasčių sunku bendrauti su kitais žmonėmis.

Kai kurie žmonės su niekuo reguliariai nebendrauja. Galbūt jie tiesiog turi mažai patirties įprasto bendravimo srityje. Tačiau taip gali elgtis ir intravertas, ir autizmu sergantis asmuo, ir neįgalieji, pavyzdžiui, socialinė fobija ar sociopatija. Todėl, pastebėję tokį ženklą, pabandykite suprasti, kas tiksliai yra priešais jus. Galbūt nėra ko bijoti. Arba turėtumėte laikytis atokiau nuo bendraujančio žmogaus, ypač jei nepažįstate vienas kito..

Žmonės, turintys žemą savivertę, dažnai turi didelių bendravimo sunkumų. Paprastai jiems būdingas bendras standumas, šiek tiek nesaugi ir nervinga būsena ir nuolat įtariama, kad visi diskutuoja apie savo išvaizdą, manieras ir pan. Tokie žmonės vengia susidomėjusių kitų žvilgsnių, todėl stengiasi atitraukti akis.

Nerimas dėl esamų problemų, nervinė įtampa.

Tarkime, kalbėdamasis su ponia vyras galvoja apie savo neišspręstas problemas. Jį jaudina finansai, pasiruošimas susitikimui su partneriu, paskolos grąžinimas ir kt. Jei žmogus bando padaryti kelis dalykus vienu metu, susilpnėja dėmesio koncentracija, smegenys atsisako susikaupti. Ir tada pokalbis nebevyksta taip, kaip turėtų, jis pasirodo šiek tiek suglamžytas, o pašnekovas, tai pamatęs, šiek tiek sutrinka. Galbūt vyras svarsto ginčo su žmona priežastis arba jau vėluoja į svarbų įvykį. Tokį elgesį gali sukelti bet kokios rezonansinės gyvenimo situacijos..

Pašnekovui patiriami šilti jausmai ir baimė apie juos pasakoti.

Ši priežastis yra parašyta bet kuriame moterų žurnale. Pridėkime šį faktą: jei vyras kalbėdamas žvilgčioja, greičiausiai, jis toli gražu nėra abejingas moteriai, tačiau turi tam tikrų priežasčių to jai nepripažinti. Galbūt jis laiko save nevertu santykių su šia ponia arba viena iš jų yra vedusi. Vyras taip pat gali prieiti prie išvados, kad paprastos pažinties nereikėtų paversti santykiais..

Gali būti ir kitų priežasčių, kurias išsiaiškinus būtina atidžiai įsigilinti į esamą situaciją. Jo elgesį teisingai paaiškinti galima tik išanalizavus situaciją. Turėtumėte sužinoti informacijos apie žmogaus charakterį, apie tai, kaip jis bendrauja su kitais, apie svarbius įvykius, įvykusius jo gyvenime.

Kaip pažvelgti į pašnekovą, kad pasiektumėte norimą efektą

Asmuo, gerai išmanantis psichologiją, požiūrių prasmes ir mokantis jas pritaikyti praktikoje, gali sulaukti didelės sėkmės bendraujant. Daugiau apie žvilgsnio metodą galite sužinoti psichologiniuose asmeninio augimo mokymuose, sėkminguose derybų kursuose ar vaidybos kursuose. Štai keletas patarimų, kaip pažvelgti į kitą asmenį, norint pasiekti norimą efektą..

  1. Nepersistenkite. Žvilgsnio trukmė yra svarbi: kuo ilgesnis žvilgsnis, tuo stipresnę emociją jis išreiškia. Jei nenorite apsvaiginti pašnekovo, nežiūrėkite į jo akis per ilgai, pakaks 2–4 sekundžių, po kurių geriau žiūrėti į šalį.
  2. Žiūrėkite plačiai atmerktomis akimis. Tai sąžiningo žmogaus, kuris nemeluoja ir nieko neslepia, žvilgsnis. Jo priešingybė yra žvilgantis žvilgsnis ir klajojantis „bėgantis“ žvilgsnis.
  3. Naudokite veido išraiškas. Nėra nieko lengviau, kaip veido išraiška sukurti išvaizdą: raukšlėta kakta ir jau susikaupęs darbuotojas šiek tiek užmerkė akis - merdintis meilužis, megzti antakiai - amžinai nepatenkintas viršininkas ir t. šypsenos ir antakių padėtis.

Teatro studijos „Benefis“ vaidybos kursuose daug dėmesio skiriama darbui su žvilgsniu - jo išraiškingumo gerinimui ir psichologinių blokų pašalinimui. Jau pirmoje pamokoje mokiniams skiriame užduotį: dalinkitės poromis ir įdėmiai žiūrėkite į partnerio akis. Dėl to, kad šie žmonės greičiausiai nebuvo žinomi prieš mūsų pamoką, šis pratimas daugeliui nėra lengvas - jie jaučiasi nepatogiai. Mūsų tikslas yra įveikti mokinių vidinį neapibrėžtumą ir drovumą, išmokyti žmogų užtikrintai pažvelgti į pašnekovo akis, išsakyti savo mintis.

Baigimo klasėje studentams nėra sunku pažvelgti į kitų - pažįstamų ar nepažįstamų, žmonių akis. Jų draugai ir artimieji, atvykę į abituriento kalbą, stebisi jo pasitikėjimu savimi ir žodžiais..

Kaip pagerinti savivertę?

Pateikite pavyzdį apie vyrus. Kaip vyras gali pakelti savivertę? Pavyzdžiui, jei vyras auga karjeroje ir versle, auga ir jo savivertė. Jis tampa vyriškesnis, labiau pasitiki savimi. Kodėl? Kadangi jis supranta, kad kuo jis sėkmingesnis, tuo jis vertingesnis daugeliui žmonių. Ir jo būklė nuo to keičiasi.

Daugelis merginų taip pat naudojasi tuo, kad stojasi dėl karjeros ar verslo. Tačiau svarbu suprasti, taip, karjeros ar verslo savivertė taip pat gali išaugti, tačiau tai nėra moters, o žmogaus - savigarba. Ir dažnai moteris gali pasitikėti darbu, verslu, tačiau dažnai gyvenime pasitaiko nesąmonių. Ir dažnai būna toks disonansas, kad jai sekasi karjera ir verslas, bet ne santykiuose. Moterys yra skirtingos. Moters savivertė labai priklauso nuo santykių su vyrais kokybės..

Taip veikia pasaulis. Tai nereiškia, kad turėtumėte šliaužti priešais ką nors arba bandyti. Nr. Tai reiškia, kad pirmiausia turite užmegzti santykius su savimi. Tai yra svarbiausi santykiai, kuriuos turėtumėte užmegzti. Kai jas išspręsite, santykiai su vyrais pagerės. Tuo tarpu santykiai su savimi nėra užmegzti, norite manipuliuoti, norite apsimesti tuo, kuo nesate, ir pritraukiate tuos pačius vyrus, kurie apsimeta tuo, kuo nėra. O jūs vienas su kitu užsiimate sunkiu seksu smegenyse. Jei tai jums tinka, tada tęskite ta pačia dvasia, jei jums netinka, dažniau užduokite sau klausimą: koks yra mano planas, ko aš iš tikrųjų noriu ir ką darau ar ne dėl to. Ar einu link savo tikslo ir norų, ar žymiu laiką.

Ar norite sužinoti, ko reikia vyrui, kad jus nudžiugintų? Registruokitės į nemokamus internetinius kursus „Žmogus: sąžiningi nurodymai“

Atminkite, kad gestai ir veido išraiška, skirtingai nei žodžiai, beveik nepriklauso nuo žmogaus. Jie padės sužinoti tiesą apie vyrą. Todėl kalbėdami su išrinktuoju ne tiek klausykite, kiek stebėkite jo elgesį..

  1. Švelnūs rankų judesiai

Kai jums reikia sužinoti, ar vyras kažką nuo jūsų slepia, užduokite jam šį klausimą, o pats, klausydamasis atsakymo, pažvelk į jo rankas. Jei žmogus nemeluoja, tai jis praktiškai yra nejudantis, o tuo pačiu metu jo kalba yra rami ir pasitikinti savimi..
Tuo atveju, kai jis aiškiai meluoja, jo rankos pokalbio metu elgiasi nemaloniai: jos nevalingai sukiojasi su žiedu, mygtuku ar kitais daiktais. Tiesiog vyras, apgaudamas tave, šiuo metu bando rinkti mintis ir neišduoti melo. Tai darydamas, jis tuo pačiu metu negali susikaupti ties rankomis. Dabar jūs apie tai žinote.

  1. Įkanda lūpas

Savo rankomis įsitikinome, kad viskas gerai, o tai reiškia, kad jums nereikia jaudintis. Tačiau nepamirškite, kad kai kurie vyrai gali kontroliuoti meluodami. Jei vis tiek kyla abejonių dėl partnerio teisingumo, naudokite kitą patikrintą melo nustatymo metodą, būtent, pažiūrėkite, ar pokalbio metu jis neįkanda lūpos. Psichologai sako: kandžioti lūpas reiškia, kad jis kažką slepia. Reikėtų prisiminti šį faktą.

  1. Žvilgsnis toli

Kai žmogus skaito eilėraštį, karštligiškai prisimindamas tolesnį tekstą, jis nukreipia akis į šoną. Prisimink save kaip moksleivį.

Taigi jūsų vyras veda pokalbį, o jo akys šmėžuoja aplink kambarį ar sutelkia dėmesį į vieną dalyką? Šuoliuojantis žvilgsnis yra nenuoširdumo ženklas, kurio sunku nepastebėti. Labiausiai tikėtina, kad jis kuria dar vieną pasaką jums einant.

  1. Melas, parašytas mano veide

Nervingas žmogus gali greitai parausti. Tai būdinga daugeliui. Atkreipkite dėmesį į šį ženklą, jei dar nesate tikras dėl savo partnerio žodžių teisingumo. Kai žmogus meluoja, jis jaudinasi, kad yra pagautas, o tai yra kūnas patiriantis stresas, kuris akimirksniu reaguoja padidindamas kraujotaką. Veidas parausta - tai reiškia, kad jis apgaudinėja.

  1. Dikcijos ypatybės

Ar vis dar turite abejonių dėl vyro nuoširdumo? Tada paklauskite jo apie ką nors ir atkreipkite dėmesį į tai, kaip atsakydami jie taria žodžius. Jei išrinktojo ištartas žodis skiriasi nuo įprasto (greičiau ar lėčiau), greičiausiai jis jus apgaudinėja. Greitai kalbėdami jie stengiasi išvengti melą paneigiančių kalbų. Jei jie ištempia žodžius, jie bando pasiteisinti. Būkite atidesni vyro dikcijai, ji padės atpažinti apgaulę.

  1. Greitas atsakymas atsakant į klausimus

Yra dar vienas būdas, kuriuo galite atskleisti melą. Užduokite vyrui klausimą ir pareikalaukite, kad atsakymas būtų greitas. Jei žmogus neturi ką slėpti, tada jis ilgai negalvos, tačiau norint gerai meluoti, reikės laiko pagalvoti. Taigi melas, jei toks yra, leis save pajusti, ir jūs jį pastebėsite. Atsakydamas partneris ištraukia žodžius, dažnai vartoja įsiterpimus, stipriai kvėpuoja? Jis tik bando atsakyti, kad jūs juo patikėtumėte.

  1. Informacijos neatitikimas

Tarkime, vakar vyras pasakė priežastis, kodėl vėlavo į darbą. Tegul jis pakartoja juos šiandien. Jei jis nemelavo, tada atsakymuose nebus jokių neatitikimų. Priešingai, jei sukčiavote, jo istorijose gali būti esminių skirtumų, o melą galite atskleisti gana paprastai. Pabandykite išsiaiškinti kai kurias partnerio istorijos detales, tačiau nepersistenkite norėdami sužinoti tiesą, ypač jei vyras anksčiau nebuvo teistas už apgaulę..

  1. Manipuliavimas

Kai vyras supranta, kad moteris artėja prie jo apgaulės atskleidimo, jis pradeda visaip manipuliuoti. Jis gali priversti moterį jaustis kalta dėl neva jo šmeižimo, uždavus jai klausimus: „Kaip tu gali manimi netikėti?“, „Ar tu tikrai manai, kad galiu tave apgauti?“. ir kt. Jei laikysitės tokio žmogaus pavyzdžio, tada bus sunku sužinoti tiesą. Manipuliacijos gali pasireikšti ne tik pareiškimais, bet ir kaltinimais jums, vyras gali tapti agresyvus. Pastebėjote tokį - pabandykite jų nepaisyti ir pabandykite pašaukti partnerį nuoširdumu, pradėdami ramų pokalbį su juo.

Ačiū, kad perskaitėte šį straipsnį iki galo.

Sveiki, mano vardas Jaroslavas Samoilovas. Esu santykių psichologijos ekspertė ir per daugelį metų praktikos padėjau daugiau nei 10 000 mergaičių susitikti su vertomis pusėmis, užmegzti darnius santykius ir grąžinti meilę bei supratimą šeimoms, kurios atsidūrė ties skyrybų riba..

Labiausiai mane įkvepia laimingos studentų akys, kurios susitinka su savo svajonių žmonėmis ir džiaugiasi išties gyvu gyvenimu..

Mano tikslas yra parodyti moterims būdą užmegzti santykius, kurie padėtų joms sukurti sėkmės ir laimės sinergiją.!

Alternatyvus vaizdas

Kodėl žmogus nežiūri į akis? Paplitęs įsitikinimas, kad jis meluoja ir sąmoningai slepia savo žvilgsnį, kad neišduotų tikrųjų savo ketinimų. Tai gali būti tiesa, tačiau yra daugybė kitų priežasčių, kodėl pašnekovas sąmoningai vengia akių kontakto. Žmogus gali nežiūrėti į akis dėl savo charakterio ypatumų, temperamento, drąsos stokos ar nepasitikėjimo savimi. Kiekviename iš mūsų asmenybę formuojančios savybės yra išreikštos skirtingais būdais, ir tai turi įtakos to, koks žmogus yra bendraujantis ir kaip jis elgiasi kalbėdamas.

Kalbėdamas žmogus nežiūri į akis - tai pagrindinės priežastys:

Drovumas

Šį faktą patvirtina moksliniai tyrimai. Žmogus žino, kad žvilgsnis gali išduoti jausmus, todėl jis sąmoningai jį nukreipia. Daugelis meilužių stengiasi nuslėpti padidėjusį susidomėjimą, nes bijo atvirai reikšti savo jausmus arba laukia tinkamo momento. Jei tuo pačiu metu jūsų pašnekovas raudonuoja ir pradeda kalbėti apie kažkokias nesąmones, tai čia įsimylėti akivaizdu!

Nepasitikėjimas savimi

Tokiems žmonėms sunku bendrauti su kitais, nes jie nuolat jaudinasi, ką apie juos galvoja. Nesaugus žmogus retai žiūri į akis ir dažnai tai daro paslėptai, nes labai jaudinasi dėl emocinių išgyvenimų ir galvoja, kaip geriausiai elgtųsi kalbėdamas.
Reklaminis vaizdo įrašas:

Sunkus pašnekovo žvilgsnis

Tokie žmonės dažnai vadinami energetiniais vampyrais, kurie tarsi sąmoningai „neša“ savo žvilgsnį, norėdami nuslopinti ir parodyti savo pranašumą. Sunkus oponento žvilgsnis tarsi prasiskverbia į pašnekovą, sukelia diskomfortą ir sukelia nemalonių emocijų. Šiais atvejais akių kontaktas yra labai sunkus, todėl daugelis bando to išvengti, pavyzdžiui, nuleisdami akis ant grindų..

Dirginimas

Kai kurie žmonės gali pavargti bandydami užmegzti artimą pašnekovų akių kontaktą, jie mano, kad bando juos užklupti blogame gyvenime ir patiria nemalonių emocijų bei susierzinimą..

Tai, ką sako pašnekovas, visiškai neįdomu

Jei atitrauktas abejingas žvilgsnis derinamas su žiovuliu, o tas, su kuriuo kalbate, dažnai žvilgčioja į laikrodį, tuomet verta kuo greičiau nutraukti šį dialogą, nes jis neveiksmingas. Šiuo atveju žodinio ir neverbalinio keitimosi informacija prasmės nėra..

Intensyvus informacijos srautas

Per kelias sekundes artimo vizualinio kontakto galite gauti labai daug informacijos, kuri prilygsta daugelio valandų atviram bendravimui. Todėl net ir konfidencialaus pokalbio metu draugai kartais nukreipia žvilgsnius, kad atitrauktų dėmesį ir suvirškintų gautą informaciją..

Kodėl kalbėdamas žmogus užsimerkia?

Kreiptas žvilgsnis reiškia tikslią dėmesio koncentraciją į konkretų objektą. Susiaurėjęs, įtemptas žvilgsnis gali rodyti padidėjusį polinkį į kritiką ir blogą valią, taip pat išduoti žmogaus bejausmį. Pusiau užmerkti pašnekovo vokai pokalbio metu rodo jo pervertintą savivertę, aroganciją, aroganciją ir visišką įvykių inerciją.

Jei pašnekovas užsimerkia be didesnės įtampos, jų neužmerkdamas, tai reiškia, kad jis bando abstrahuotis nuo išorinių įvykių. Ši saviizoliacija padeda gerai susitelkti apmąstant užduotį, apmąstyti artėjančius įvykius ir mėgautis jausmingais vaizdiniais vaizdais..

Atsižvelgiant į sudėtingą situaciją, visiškai įmanoma suprasti, kodėl žmogus kalbėdamas slepia akis..

Ar visada reikia žiūrėti į akis? Vaizdų tipai

Jūsų pašnekovas žvelgia žemyn ir kažkur į šoną, tai visada daro nemalonų įspūdį: arba jie nepatenkinti mumis, arba neklauso, o tik apsimeta, arba juokiasi iš gudraus.

Jis žiūri ne tiesiai į pašnekovo akis, bet visada į šoną, pusiau pasisukęs veidu. Panašu, kad tavimi nepasitiki, kažkas įtariamas.

Jie žiūri paniurę. Juntamas prieštaravimas, tarsi jie tavęs nekenčia ir yra pasirengę viskam atsakyti „ne“.

Bėgantis žvilgsnis sukelia jausmą, tarsi amžinai kaltas, nepaprastai nesaugus žmogus stovėtų priešais tave.

Nenuilstamai nuobodus, žvarbus žvilgsnis. Apie jį sako: „sunkus“. Ar esi niekinamas? Nori sutramdyti? Ypač jautrūs - nuo tokio žvilgsnio šalna ant odos. Jį specialiai sukūrė kai kurie diktatoriai. Kad būtų lengviau sau, jie pažvelgė į įsivaizduojamą tašką tarp pašnekovo antakių, todėl šis žvilgsnis kartais vadinamas centriniu..

Daugelis kalbėtojų kalba tarsi už save, nors tuo pačiu metu laikosi gana laisvai, žiūrėdami „į debesis“. Panašu, kad jiems rūpi, ar jūs domitės, ar ne. Baigti - ir išeiti, jei tik jie netrukdo.

Yra žmonių, kurie, žiūrėdami į tave, nuolat prisimerkia, dažnai lūpomis išreiškia lengvą šypseną. Manote, kad jie tyčiojasi iš jūsų arba nesutinka su tuo, ką sakote. Ne, jie neketina prieštarauti, jie tiesiog tyliai mėgaujasi savo pranašumo jausmu..

Kaip žiūrėti kam nors į akis: kelios taisyklės

Tas, kuris šiuo metu klausosi, žvelgia į akis daug ilgiau (tai logiška: jis mažiau užsiėmęs). Kalbėtojas dažnai žvalgosi, galvodamas apie kitą frazę, ir tai yra visiškai normalu. Dažnai atsitinka taip, kad jūs kalbate, o jūsų pašnekovas žvelgia į jūsų akis tik tol, kol jūs darote tą patį, bet kai tik bandote pagauti jo žvilgsnį, jis iškart pašalina.

Prisiminkite šią nemalonią savybę: taip pat blogos manieros - netrukdomai žiūrėti į akis, nė akimirkos nenukreipti. Pašnekovui atrodo, kad jis „tiriamas“, jis nervinsis tokiu ieškančiu žvilgsniu. Žiūrėk ramiai, geranoriškai, nukreipdamas veidą tiesiai į pašnekovą. Išlaikykite optimalų atstumą, kurį jaučiate abu. Jei esate linkęs žiūrėti paniuręs ar kreivai, tada bandykite suvaldyti save valios pastangomis, kol jums taps tinkama žvilgsnio maniera..

Jei prieš jus yra keli pokalbio dalyviai (net jei jie vaidina tik klausytojų vaidmenį), turite periodiškai žiūrėti visiems į akis. Kitas dalykas yra tai, kad daugiau žvilgsnių tenka tiems, kurie pirmauja pokalbio metu, tačiau jei žiūrėsite tik lyderiui į akis, tai likusieji jausis nereikalingi. Žinoma, kai turite tūkstantinę auditoriją, nežiūrėsite visiems į akis, tačiau akių kontaktas vis tiek yra būtinas..

Yra tam tikras žvilgsnio etiketas: norint patogiai bendrauti, pašnekovai turėtų žiūrėti vienas kitam į akis maždaug 2/3 viso pokalbio. Bet tai nereiškia, kad reikia žiūrėti iš arti, nesustojant: optimali žvilgsnio trukmė yra apie 10 sekundžių.

Taip pat etikete reikalaujama, kad pašnekovų kūnai būtų pasukti vienas į kitą: nemandagu kalbėti „per petį“, „pusiau apsisukus“ ar net atsisukti nugarą. Bet kokiu atveju veidą reikėtų nukreipti į pašnekovą: šoninis žvilgsnis nėra skirtas verslo komunikacijai.

Lygiai taip pat nemalonu, kai pašnekovas į tave žiūri tuščias, nė sekundės nenuleisdamas akių („žvilgčioja“), taip pat kai beveik visą laiką žiūri į šoną, parodydamas, kad pokalbis jo nedomina. Tiesa, būna, kad žmogus, kuris visą laiką yra nesaugus, drovus ir baikštus, nusižiūri. Bet toks nesaugumas ir baikštumas verslo žmogaus nenudažo. Be to, verta prisiminti, kad atkaklų nenorą žiūrėti į akis dauguma klausytojų laiko melo ženklu. Tiesą sakant, tai toli gražu ne visada - tačiau reikia atsižvelgti į šį „populiarų ženklą“.

Būna ir taip, kad pašnekovas žiūri į tave, bet kai tik bandai patraukti jo žvilgsnį, jis iškart nusižiūri. Taip pat labai nemalonu, kai pašnekovas žiūri paniuręs. Visa tai yra blogos manieros, tačiau sunkiau kontroliuoti savo veido išraiškas ir žvilgsnio kryptį nei žodžius - todėl net ir labiausiai išsilavinę žmonės kartais nesąmoningai pažeidžia žvilgsnio etiketą..

Kokias dar taisykles nustato žvilgsnio etiketas? Nereikėtų per daug žiūrėti į žmogų: nei pažįstamą, nei nepažįstamą. Tai ypač svarbu, jei jis turi fizinę negalią. Be to, nepadoru žiūrėti į valgantį žmogų.

„Žvilgsnis“ priklauso nuo situacijos. Verslo komunikacijoje įprasta žiūrėti į pašnekovo akis ar į tašką tarp jo antakių. Draugiškuose santykiuose žvilgsnis slysta pašnekovo veidu, tarp akių ir burnos. Žvilgsnis, klaidžiojantis tarp pašnekovo akių ir krūtinės arba nusileidžiantis dar žemiau, tinka tik intymiam bendravimui: verslo situacijoje tai yra etiketo pažeidimas..

Kai kalbate su keliais žmonėmis (net jei jie tik jūsų klauso), turite laikas nuo laiko sutikti visų akis. Žinoma, jie dažnai žiūri į aktyviausią pašnekovą, bet jei žiūrėsite tik lyderiui į akis, likusi dalis jausis nereikalinga.

Ir paskutinis dalykas: norint patogiai bendrauti, reikia pamatyti pašnekovo akis - todėl kalbant reikia nusimesti tamsius akinius. Net akiniai su šiek tiek tamsintais lęšiais sukuria nepatogumų, sutrikdo bendravimo atmosferą.

Kaip ilgai akis kontaktuoti yra normalu?

Taigi, remiantis naujausiais tyrimais, išvengti tiesioginio pašnekovo žvilgsnio tam tikrose situacijose yra visiškai normali reakcija. Juk per ilgas akių kontaktas dažnai priverčia jaustis nepatogiai. Statistiškai priimtina akių kontakto trukmė yra apie 3 sekundės. Jei akis į akį vėluojama daugiau nei 9 sekundes, mūsų psichologiniai mechanizmai tai ima suvokti kaip grėsmę ar agresiją nepažįstamo žmogaus atveju ir kaip įsitraukimą į mylimąjį. Tiesioginio žvilgsnio kaip agresijos ženklo suvokimas paaiškinamas mūsų biologiniu suvokimo pagrindu. Galų gale, iš pradžių ilgalaikis akių kontaktas gyvūnų karalystėje rodo iššūkį - dviem patinams, matuojantiems savo žvilgsnius, tas, kuris pirmiausia atsisuka, pralaimi.

Tai patvirtina naujausi tyrimai. Tiesioginio akių kontakto palaikymas laikomas normaliu, jei jis užima 70% bendravimo laiko. Pagal statistiką, bendraudami žmonės beveik 50% laiko žvelgia vienas kitam į akis, įsimylėjėliai - nuo 60% iki 80%. Įdomu tai, kad vadovai spokso į pavaldinius nuo 80 iki 100% laiko..

Kodėl baisu žiūrėti kitam žmogui į akis?

4 pagrindinės priežastys:

Nepasitikėjimas savimi

Visų pirma, diskomfortą dėl tiesioginio žmogaus akių kontakto sukelia gilios problemos, susijusios su jo saviverte ir pasitikėjimu savimi..

Skaitykite toliau: Iš kur žinote, kad mergina tave mėgsta? Neverbaliniai ženklai

Situacijoje, kai viso dialogo metu pašnekovas pradeda žiūrėti tiesiai į akis, prasideda drebulys, išgyvenimai, kyla jausmas, kad jie svarsto tyčiotis ar tyčiotis, ieškoti veido trūkumų..

Baimė

Baimė žiūrėti į akis gali būti tiek vaikystėje, tiek suaugus. Po to, kai jis namo parsivežė dienoraštį, vaikas bijo pakelti galvą ir pažvelgti į teisėjų tėvų akis. O suaugusieji instinktyviai bijo pažvelgti savo viršininkams į akis, tarsi parodydami savo pasirengimą jiems paklusti, taip perduodami valdžios vagos į savo rankas..

Mylimas žmogus yra pagautas melo ir dabar bando kalbėti. Bus be galo problemiška žiūrėti jam tiesiai į akis, nes žvilgsnis instinktyviai norės nukristi ant kaimyninių daiktų ar į tolimą grindų tašką..

Painiava ir jaudulys

Sunku ilgai palaikyti akių kontaktą nemalonių dialogų metu, taip pat pokalbių metu, kai kyla jaudulys ar gėda. Dažniausias pavyzdys - neaiški pažintis su gražia mergina ar pirmoji šeimos vakarienė vaikinui su mylimosios tėvais.

Priežastys, kodėl nenorima kontakto su akimis2

Tiesą sakant, yra daugybė priežasčių, išskyrus romantinį susidomėjimą, kodėl vyras gali nukreipti žvilgsnį pokalbių ir atsitiktinių susitikimų metu. Šių priežasčių sąrašas sudaromas remiantis psichoanalitikų, sutuoktinių porų ir vienišų žmonių, kurie žino, kodėl vyras nesusisiekia su akimis, atsakymais. Pagrindinės šio gesto priežastys:

  • Stereotipas, kad kažkas, kas slepia ar nori apgauti, yra išvengiamas. Tiesą sakant, tas, kuris nori ką nors nuslėpti, bandys elgtis „kaip įprasta“ - jis bus linksmas ir bendraujantis. Toks žmogus, turintis didelę tikimybę, nenukreips akių.
  • Dažniausia priežastis, kodėl vyrai nukreipia akis, yra paprastas drovumas. Dėl nepasitikėjimo savimi jis gali gėdytis savo jausmų moteriai ar tiesiog jos draugijai. Tai gali lemti švelnus vyro pobūdis, jo auklėjimas ir požiūris į santykius tarp skirtingų lyčių žmonių. Nesijaudink dėl to. Toks drovumas praeis, kai jis supras, kad pašnekovas juo domisi..
  • Vyras gali atsigręžti, kad parodytų pokalbio, sielos ir asmenybės svarbą. Tai yra gana retas atvejis, tačiau vis tiek jis įvyksta, kai vyras ir moteris bendrauja. Taigi jis sąmoningai praranda pašnekovo išvaizdą. Čia nėra piktybiškumo.
  • Natūralu, kad vyras atsisuka, jei nenori susigundyti bendraudamas su moterimi. Ypač jei jis jau turi porą. Taip pat populiarus variantas, kai vyras bijo įsimylėti savo pašnekovą, jei jis įdėmiai spokso į ją..
  • Sunku žiūrėti į griežto ir valdingo žmogaus akis sunku. Akių kontaktas su tokio tipo žmonėmis beveik nepakenčiamas visiems kitiems. Jei vyras bendrauja su moterimi ir jaučia jėgą bei galią jos balse ir elgesyje, tada jis gali atitraukti akis.
  • Blogas savijauta ar bet koks emocinis kančia. Vienu metu žvilgsnis bus nukreiptas ne tik į vyrą. Liga, nuovargis, problemos, skubūs reikalai - visa tai gali trukdyti pokalbio metu, o žvilgsnis nebus nukreiptas į pašnekovą.
  • Yra tam tikro psichologinio pobūdžio žmonių, kurie nesąmoningai vengia akių kontakto..
  • Kartais žmonės paprasčiausiai neturi ką pasakyti, todėl žvelgia tolyn ir bando iš aplinkos išsirinkti viską, kas gali paskatinti mintis tęsti pokalbį..

Neprašykite vyro tiesiogiai pažvelgti jam į akis. Net švelniu pavidalu toks prašymas jam gali pasirodyti kaip nepasitenkinimas, priekaištai ar net paslėpta agresija. Jei tai tik bendravimo pradžia, tada toks reikalavimas gali visiškai atstumti vyrą..

Mes žiūrime, jie žiūri į mus

Neverbalinis bendravimas: akių kontaktas ir santykiai tarp partnerių

Kasdieniniame gyvenime mes dažnai vartojame tokias frazes kaip „akys darting“, „perspektyvus žvilgsnis“, „keistai blizgančios akys“, „šaudymas akimis“, „jinxing“. Akys vadinamos „sielos veidrodžiu“, „langu į pasaulį“, „smegenys pasisuko iš vidaus“. Pats vyras kartais vadinamas „didelių akių gyvūnu“, pabrėždamas, kad būtent iš matymo jis gauna didžiąją dalį informacijos iš aplinkinio pasaulio..

Kas yra akių kontaktas?

Paprastai akių kontaktas reiškia pasikeitimą žvilgsniais, laiką, kai žvilgsnis nukreiptas į partnerį, ir žvilgsnio kryptį. Akių kontakto vystymuisi įtakos turi daug veiksnių: lytis, amžius, asmenybės ypatybės, partnerių pažinties laipsnis, santykių tarp jų sistema, bendravimo situacija ir kt..

Akių kontaktas yra subtiliausias besiformuojančių žmonių santykių rodiklis. Yra žinoma, kad vaikas jau nuo 5-7 savaičių sutelkia dėmesį į motinos žvilgsnį ir netrukus aktyviai pradeda reikalauti akių kontakto, jei mama į jį nežiūri. Yra pagrindo manyti, kad akių kontakto vystymosi ypatumai vaiko ir motinos santykiuose, ypač teigiamo kontakto trūkumas, tampa įvairių patirčių šaltiniu, gali formuoti agresyvią orientaciją bendravime..

Mokymo grupes vedantys psichoterapeutai dažnai susiduria su tuo, kad jų dalyviai negali pažvelgti į kito akis, išvengti akių kontakto. Viena iš to priežasčių yra tokia: žmogus baiminasi, kad kitas jo akyse „perskaitys“ tikrus, galbūt agresyvius, ketinimus, todėl „draudžia“ pažvelgti kitam į akis..

Kreipiantis į akis analizuojami šie kriterijai:

  • erdvinės charakteristikos - tiesioginis žvilgsnis (susidomėjimas, pagarba, atviras požiūris, pasitikėjimas, pasirengimas kontaktui); žvilgsnis nukreiptas į tolį (apgalvotumas, susikaupimas, abejonės, dvejonės); žvilgsnis, nukreiptas „per partnerį“ (pabrėžta nepagarba, galima agresyvi reakcija); žvilgsnis nukreiptas pro partnerį (egocentrizmas, susitelkimas į save); žvilgsnis „iš šono“ (skepticizmas, cinizmas, nepasitikėjimas, rūpestis); žvilgsnis iš apačios, „paniuręs“ (agresyvumas, pasirengimas atakai ar gynybai; pakreipta galva ir įtempta sulenkta nugara - paklusnumas, paklusnumas); žvilgsnis iš viršaus į viršų (pranašumo, pasididžiavimo, arogancijos, paniekos jausmas); kietas žvilgsnis (pasitikėjimas savimi); kietas žvilgsnis (slaptumas, agresyvumas, kartais įžūlumas, nepasitikėjimas);
  • intensyvumo laipsnis rodo susidomėjimo partneriu sunkumą (žvilgsnis, žvilgsnis, žvilgsnis);
  • žiūrėjimo vienas į kitą laiko parametrai (kontakto dažnis, kontakto trukmė).

Labiausiai ištirtas akių kontaktas, susijęs su sąveikos pobūdžiu ir pokalbio tema. Nustatyta, kad kalbėtojas žiūri į klausytoją kiekvienos pastabos pabaigoje ir pranešimo palaikymo taškuose, o klausytojas - į kalbėtoją, tokiu būdu atlikdamas informacijos paiešką ir informuodamas pašnekovą, kad jis pasirengęs klausytis.

Santykiai tarp partnerių

Norint suprasti santykių tarp partnerių pobūdį, svarbu išanalizuoti ne tiek pagrindinius akių kontakto parametrus, kiek jų pokyčius tam tikrais bendravimo momentais: kiek dažnai pašnekovas žvelgia į kito akis, yra mažiau svarbu nei tai, kad jis nustoja tai daryti arba, priešingai, pradeda.

Normalaus santykių vystymosi metu žmonės žiūri vienas į kitą nuo 30 iki 60% viso bendravimo laikotarpio. Jei du žmonės dalykinio pokalbio metu daugiau nei 60% laiko žiūri vienas į kitą, tai greičiausiai juos labiau domina partnerio asmenybė, o ne kontakto tema. Teigiamų santykių metu partneriai klausosi ilgiau ir dažniau, o ne tada, kai kalba. Tuo atveju, kai santykiai tampa agresyvūs, tada peržiūrų dažnis ir intensyvumas smarkiai padidėja.

Akių kontaktas didėja ir atstumui tarp komunikatorių: žmonės linkę labiau žiūrėti į kalbėtoją, kai jis yra tam tikru atstumu. Partnerių lytis ir amžius daro didelę įtaką ryšiui tarp akių kontakto laiko parametrų ir bendravimo atstumo. Jei vyrams akių kontaktas didėja tolstant, moterims šis santykis nėra toks tiesus: intensyviausias kontaktas pastebimas, kai partneriai yra 15 cm atstumu; vidutinis - 60 cm, mažiausias - 3 m. Kai kurie autoriai yra linkę manyti, kad didelis atstumas tarp partnerių blokuoja moterims reikalingą įtakos lygį, todėl jie tiesiog palieka sąveiką.

Akių kontaktas reikšmingai siejamas su komunikantų statuso skirtumais: akių kontaktas yra vidutinio lygio su labai aukšto statuso adresatu, pasiekia maksimumą su vidutiniškai aukštu adresato statusu ir sumažėja iki minimumo, kai adresatas yra žemas. Jei sąveikos dalyvių požiūris nukreipiamas į vieną asmenį, tai rodo jo aiškią lyderio poziciją grupėje..

Verslo komunikacijoje akių kontaktas padeda kalbėtojui pajusti, kad jis bendrauja su partneriu, o ne kalba į kosmosą. Žvilgsnis į kalbėtoją ne tik išreiškia susidomėjimą, bet ir padeda sutelkti dėmesį į tai, ką sako kitas žmogus. Vykdant verslo sąveiką, pageidautina, kad tiek kalbantysis, tiek klausytojas prieš pradėdami pokalbį ar ištarus kelias pirmąsias frazes pažvelgtų vienas kitam į akis ne ilgiau kaip 10 sekundžių. Be to, partneriai turi stengtis, kad akys kartkartėmis sutiktų pašnekovo akis. Maždaug per 2 sek. prieš savo kalbos pabaigą kalbėtojas padidina žvilgsnių į klausytojų procentą 0,25 sekundės. šis procentas vis labiau didėja, o kalbos pabaigoje kalbėtojas, kaip taisyklė, žiūri tiesiai į pašnekovo akis, tarsi sakydamas: „Aš pasakiau viską, dabar tavo eilė“..

Tema pokalbiui

Aptariant malonią temą lengva palaikyti akių kontaktą. Jei tema nemaloni ar glumina, atkaklus žvilgsnis sukelia pasipiktinimą ir suvokiamas kaip kišantis į asmeninę patirtį. Žvilgsnis atgraso nuo pozityvaus kontakto ir dažnai suvokiamas kaip priešiškumo ženklas. Dėl šios priežasties žmonės dažniausiai vengia akių kontakto ginčo, konflikto, konkurencijos situacijose, nes šis kontaktas gali būti suprantamas kaip neigiamo partnerio vertinimo išraiška. Polinkis nusisukti šiose situacijose ypač būdingas moterims..

Žmonės linkę rečiau žiūrėti į žmogaus akį, kuris gėdina netaktiškais klausimais, kukliomis pastabomis, bandymu įsiveržti į jų privatumą. Įdomu tai, kad konfliktinių santykių procese žmonės rečiau baudžia tuos, kurie į juos žiūri atidžiau. Tuo pačiu nerekomenduojama žiūrėti į akis, kai jis pateikia nemalonių, tačiau emociškai reikšmingų faktų jam asmeniškai. Šiuo atveju tiesioginio vizualinio kontakto atsisakymas suvokiamas kaip pašnekovo emocinės būsenos supratimo išraiška..

Žvilgsnio trukmė

Tiesioginio žvilgsnio į pašnekovo akis dažnumą, trukmę ir „ketinimą“ lemia ir individualios savybės. Jie pirmiausia pasireiškia tuo, kad moterys į kitus žmones žvelgia vidutiniškai ilgiau nei vyrai, o moters akių kontaktas su moterimi yra daug ilgesnis nei su vyru. Vyrai partnerių vyrų akyse atrodo ilgiau nei moterys. Skirtumai pasireiškia kažkuo kitu: bendravimo procese moterys daug ilgiau žiūri į tuos, kuriems simpatizuoja, o vyrai - į tuos, kurie jiems simpatizuoja..

Žvilgsnio trukmė taip pat priklauso nuo tokių individualių savybių kaip bendravimo laipsnis ir mąstymo abstraktumas. Apskritai, bendraujantys, atvirai mąstantys, į kitą orientaciją orientuoti žmonės į savo pašnekovus žiūri įdėmiau ir ilgiau nei intravertiški, savęs nukreipti žmonės. Tie, kurie mąsto abstrakčiau, abstrakčiau, žvelgia į savo partnerį ilgiau nei tie, kurie mąsto konkrečiais vaizdais.

Tarpkultūriniai skirtumai taip pat turi įtakos žvilgsnio trukmei. Taigi, daugelis pasaulio žmonių turi „kultūrinius draudimus“ akių kontaktui, tyčiai ir ilgam žvilgsniui. Pavyzdžiui, japonai užsidengia akis keliaudami viešuoju transportu, demonstruodami ypatingą delikatesą kitų keleivių atžvilgiu. Šiaurės Kaukazo tautos taip pat riboja akių kontaktą: tokie tabu yra susiję su moterimis, bendraujančiomis su partneriais vyrais, ir su vyrais bendraujant su vyresniaisiais. Tuo pačiu metu yra panašumas tarp tokių artimųjų rodiklių kaip akių kontaktas ir erdvinis artumas: kultūrose, kuriose pirmenybė teikiama erdviniam artumui, pirmenybė teikiama ir ryškesniam akių kontaktui. Taigi, arabai, palyginti su šiaurės amerikiečiais, ne tik pasirenka artimesnę vietą, bet ir užmezga daugiau akių kontakto, dažniau liečia vienas kitą ir kalba garsiau.

Akių kontaktas siejamas su tam tikrais santykių su partneriu tipais:

  • „atstumas“ - teigiamas polius („įsitraukimas“ į kontaktą, prisirišimo, susidomėjimo, priėmimo santykiai, kurie atitinka intensyvų vizualinį kontaktą, taisyklių laikymasis pagal komunikatoriaus ir klausytojo vaidmenį); neigiamas polius („atsijungimas“ nuo kontakto, atsiribojimas, autonomija, santykių susvetimėjimas, išreikštas retu, mažo intensyvumo ar visiškai nebuvimu akių kontaktu);
  • „padėtis“ yra „valdymo“ polius (dominavimas, galia, slopinimas, kuris atitinka žiūrėjimo į partnerį intensyvumą ir trukmę, ypač aktyvaus bendravimo akimirkomis); „paklusnumo“ polius (paklusnumas, neapibrėžtumas su būdingu „suktu“ akių kontaktu, dalinis ir greitas žvilgsnis į partnerį, taip pat gana atkaklus partnerio žvilgsnio ieškojimas);
  • „valentingumas“ - teigiamas polius (emocinio artumo, geranoriškumo, užuojautos santykiai, lydimi šilto, meilaus žvilgsnio); neigiamas polius („emocinis šaltumas“, įtarumas, nemeilis, išreikštas tvirtu, kietu, šaltu žvilgsniu).

Taigi kiekvieną neverbalinio bendravimo komponentą galima vertinti kaip konkretų kodą. Visa informacija turi būti užkoduota, kad kodavimo ir dekodavimo sistema būtų žinoma visiems komunikacijos proceso dalyviams. Bet neverbalinio bendravimo atveju būtina nustatyti, kuris iš jo komponentų gali būti laikomas kodu. Ir jei partneriai nesinaudos tuo pačiu informacijos kodavimu ir dekodavimu, neverbalinis žodinis bendravimas nesuteiks jokio semantinio priedo.

Nepaisant to, neverbalinės komunikacijos sistemos vaidina didelį pagalbinį, o kartais ir savarankišką vaidmenį komunikaciniame procese. Jie sugeba ir sustiprinti, ir susilpninti žodinį poveikį, atskleisti tikrus dalyvių ketinimus.